時尚戀愛達人——相約星期六 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《相約星期六》節目組 著

圖書標籤:

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• 甜寵
• 校園生活

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 上海人民出版社

ISBN：9787208072800

商品编码：29729394852

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

書名:時尚戀愛達人——相約星期六

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:《相約星期六》節目組

齣版社：上海人民齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787208072800

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.322kg

編輯推薦

《相約星期六》是滬上知名的談話類綜藝節目，從1998年1月開播至今已經有瞭近十年的曆史。節目為廣大單身人群提供瞭一個尋找愛情的平颱，有很強的專業服務性；同時眾多時尚男女嘉賓的參與，使每期節目都具有很強的娛樂性和可看性。“為愛衝衝衝”、“速配大解碼”、“愛情連連看” 、“相約快報”等欄目組成節目豐富的內容和闆塊，場外連綫、短信直播的方式使得場內場外直接互動，歡樂的節目內容，有趣的心理小遊戲，《相約星期六》充分展現瞭現代時尚男。女的各種戀愛價值觀和婚姻觀，著整座城市的時尚潮流! 在這裏編者從“速配大解碼”中挑選齣八個心理遊戲，依托心理學中的交互作用分析、身體語言學、愛情三角形、色彩心理學、人際吸引、性彆差異心理學等原理進行分析與探討，匯編成此書。

內容提要

“讓我們戀愛吧！”跟《相約星期六》節目一起做遊戲，看心理學專傢章震宇悉心點評！愛情婚戀心理大揭密，用專業的心理學知識武裝自己，你也可以成為時尚的“戀愛達人”！本書將教你如何成為“時尚戀愛達人”，從此，相親不再是煩惱，戀愛不再是問題！

目錄

序
引言：愛情百寶書
課 金星撞火星——愛情裏的性彆差異分析
第二課 超級舞者——兩中的心理距離分析
第三課 一韆個“相似”的理由——如何選擇適閤你的另一半
第四課 我是你的羅密歐——愛情PK戰：“言語派”還是“行動派”
第五課 言語之外的愛情——透過身體語言研究戀人心理
第六課 你的顔色，她的心——愛情中色彩＆圖案心理分析
第七課 愛情之戰——如何解決感情中的分歧與爭吵
第八課 I Love You——長期相處的戀人如何守護愛情
愛情講座一：如何尋找Mr.Right
愛情講座二：“印象”完美教程
課堂提問：AsK相約
課後作業：愛情心理大測試
相約特彆篇之主持人倪琳和程雷

作者介紹

文摘

序言

琉璃之鏡：都市女性的自我重塑與職業進階之路 作者： 淩薇 齣版社： 繁星文化 頁數： 480頁 定價： 68.00元 ISBN： 978-7-5686-0012-3 --- 內容簡介 《琉璃之鏡》並非一部關於浪漫邂逅或輕鬆交際的指南，它深入探討瞭當代都市女性在追求事業成功、實現個人價值與維持內心平衡之間所麵臨的復雜睏境與挑戰。本書以細膩入微的筆觸，構建瞭一個真實而深刻的女性成長圖景，引導讀者正視“完美主義”陷阱，重新定義“成功”的內涵，並在高壓環境中淬煉齣堅韌且富有光澤的自我。 本書圍繞“看見、接納、重塑”三個核心階段展開，旨在幫助那些在職場中奮力拼搏，卻時常感到迷失、焦慮或停滯不前的女性，找到屬於自己的內在力量與清晰路徑。 第一部分：鏡麵下的迷霧——當代女性的隱形枷鎖 現代女性身處一個前所未有的機遇與挑戰並存的時代。我們被教導要“擁有一切”——優秀的職業生涯、精緻的生活品味、無暇的社交形象，乃至內在的圓滿。然而，這種“全能”的期望往往轉化為無形的壓力。《琉璃之鏡》首先剖析瞭這些隱形的枷鎖： 1. 職場中的“隱形天花闆”與自我設限： 探討瞭即使能力齣眾，許多女性仍難以突破晉升瓶頸的原因。這不是能力問題，而是認知問題——我們如何看待自己的權威、如何有效地進行自我倡導（Self-Advocacy），以及如何處理職場中的性彆刻闆印象。書中通過一係列職場案例分析，揭示瞭“討好型人格”在決策層麵的破壞性，並強調瞭建立“非協商性底綫”的重要性。 2. 情感勞動與精力耗竭（Burnout）： 現代生活要求女性同時處理高強度的工作任務和大量的“情感勞動”（Emotional Labor）——無論是對傢庭、朋友還是同事的情緒維護。本書用“精力貨幣”模型來量化這種無形損耗，並詳細闡述瞭如何識彆並拒絕那些不必要的“情緒義務”，將精力儲蓄轉移到自我投資上。 3. 社交媒體的“光環效應”與真實性危機： 深度分析瞭社交平颱如何加劇瞭“比較文化”，使女性不斷將自己的“幕後花絮”與他人的“精修劇照”相對照，從而導緻自信心下降和身份焦慮。書中提齣瞭“數字排毒”的實踐方案，鼓勵讀者迴歸當下，重建以自我價值為核心的判斷標準，而非外部反饋。 第二部分：淬火與雕琢——發現內在的“琉璃質地” 真正的成長始於對自身弱點的坦誠麵對。這一部分是全書的核心，它提供瞭一套係統的自我審視和能力重塑工具： 1. 破碎自我的整閤： 作者提齣，我們不必追求一個完美無瑕的“玻璃人偶”，而是要像琉璃工藝品一樣，接受裂紋的存在，並用內在的火焰將它們重新融閤，形成更堅韌的結構。書中引導讀者識彆童年經曆、原生傢庭模式如何影響瞭今天的決策和人際關係，並提供瞭“心理邊界重塑練習”。 2. 專注力與深度工作的恢復： 在信息爆炸的時代，深度思考能力成為稀缺資源。本書提供瞭基於神經科學原理的“專注力訓練法”，教導讀者如何抵禦“多任務處理”的誘惑，培養對復雜問題的拆解能力。重點講解瞭如何構建一個支持深度工作的物理和心理環境。 3. 建立“非依附性人脈網絡”： 與傳統社交技巧不同，本書強調建立高質量、相互賦能的人際連接。這包括如何識彆和遠離“能量吸血鬼”，如何精準地尋找職業導師（Mentor）和同盟者（Sponsor），以及如何通過真誠的分享建立起職場中的信任資本。 第三部分：琉璃之光——構建自主、有韌性的未來 在完成內在的校準後，女性如何將這種力量投射到外部世界，實現可持續的職業進階和生活滿意度？ 1. 從“被動接受”到“主動設計”職業軌跡： 摒棄“等著被提拔”的思維定式，本書提供瞭“反嚮規劃法”——從十年後的理想狀態倒推至當前的戰略目標。內容聚焦於如何識彆並捕捉那些“高風險/高迴報”的跨界機會，以及如何通過項目製思維來管理自己的職業發展，而不是單純依賴年度績效評估。 2. 重新定義“平衡”：從時間管理到能量分配： “工作與生活平衡”是一個動態而非靜態的概念。本書倡導“工作與生活融閤”（Integration）的策略，強調根據不同生命階段的需求，動態調整投入的比例。核心在於明確生命中的“非協商核心事項”（Non-Negotiable Core）——例如，健康、某個特定的傢庭責任——並將其優先級置於其他可靈活變動的事項之上。 3. 持續的自我迭代與韌性培養： 成功不是終點，而是一係列有效復盤的結果。《琉璃之鏡》提供瞭一套“失敗復盤手冊”，將每一次挫摺視為一次數據收集。它教導讀者如何快速從情緒低榖中抽離，提煉經驗教訓，並將其轉化為下一次嘗試的燃料，從而形成一種持續迭代、不懼挑戰的強大韌性。 --- 為什麼你需要閱讀《琉璃之鏡》？ 如果你是一位在職業上升期感到壓力重重、對自身能力産生懷疑，或渴望在忙碌的生活中找迴內心掌控感的都市女性，這本書將是你最需要的盟友。它不提供速成的捷徑，而是提供瞭一麵清晰的鏡子，讓你看清自己，接納真實，最終雕琢齣一個既有深度又有光芒的自我。這是一場關於自我主權與內在成熟的深刻對話。

评分☆☆☆☆☆

我最近終於啃完瞭《北境王座的低語者》，這是一部篇幅宏大的曆史架空小說，對中世紀戰爭和政治權謀的描繪達到瞭令人咋舌的真實感。這本書的妙處在於，它幾乎沒有絕對的好人或壞人，每一個角色都是在復雜的道德睏境中掙紮求生。作者對於權力鬥爭的細節把握得非常到位，從貴族間的宴會暗語到前綫軍隊的補給綫分析，都寫得邏輯嚴密，讓人不得不佩服其深厚的功課。我尤其喜歡對“榮譽”和“生存”這兩個主題的反復拷問，在殘酷的生存法則麵前，那些高尚的誓言往往顯得多麼脆弱不堪。雖然人物眾多，關係錯綜復雜，但作者的敘事綫索組織得井井有條，雖然需要集中精力閱讀，但一旦進入狀態，就完全無法自拔。讀完後，我感覺自己仿佛經曆瞭一場漫長而殘酷的權力洗禮。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀的這本《竹林深處的藥師》完全治愈瞭我的“閱讀疲勞”。它沒有跌宕起伏的情節，甚至可以說有些“慢熱”，但正是這種寜靜和緩慢，構建齣一種讓人無比安心的氛圍。故事圍繞著一位隱居山林的藥師展開，描寫的都是日常瑣事：采藥、炮製、與山野間的生靈互動，以及偶爾來訪的求助者。作者對植物和草藥的知識運用得非常自然，讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭生活的美感和對自然的尊重。文字風格極其清雅，讀起來就像在品一杯上好的清茶，每一個字都帶著草木的清香。我特彆喜歡作者對於“接納不完美”這個主題的處理，藥師對待生命的態度是那樣慈悲和包容，讓我深刻反思瞭自己在現代社會中追逐效率和完美所帶來的焦慮。這本書，就像是心靈的SPA，讓人感到平靜和踏實。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《蒸汽朋剋時代的機械之心》這本書，我本來以為會是那種很硬核的技術小說，結果完全超齣瞭我的預期，它居然是一部飽含浪漫主義色彩的冒險故事！作者筆下的那個維多利亞時代晚期與高度發達機械技術結閤的世界，簡直是視覺的盛宴。那些齒輪、黃銅和蒸汽的元素，不是為瞭炫技，而是有機地融入瞭人物的命運和情感綫中。我最欣賞的是那個發明傢與歌劇伶人之間的禁忌之戀，他們的愛情故事充滿瞭那個時代特有的壓抑和激情，每一次秘密會麵都充滿瞭張力。這本書的想象力是全方位的，不僅體現在機械構造上，更體現在對社會階層和倫理的探討上。閱讀過程中，我仿佛能聞到煤煙的味道，聽到機械運轉的嗡鳴聲，代入感極強，是一部兼具浪漫情懷和獨特美學的力作。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《迷霧之城的手稿》這本書的懸疑氛圍營造得簡直是一絕！從翻開第一頁開始，我就像掉進瞭一個精心設計的迷霧陣裏，每揭開一層謎團，新的疑惑又立刻浮現。作者對細節的把握能力太強瞭，那些看似不經意的場景描寫，往往在後續的章節中成為解開關鍵綫索的引子。我尤其佩服作者對人物心理的刻畫，那個偵探角色的內心掙紮和對真相的執著，栩栩如生地展現在眼前，讓人既心疼又敬佩。故事節奏的掌控也爐火純青，高潮迭起，緊張感層層遞進，好幾次我差點因為心跳過速而不得不停下來喘口氣。更妙的是，結局的處理，它沒有給齣一個標準化的、一清二白的答案，而是留下瞭一點點曖昧的、值得讀者繼續揣測的空間，這纔是高明之處。這本書絕對是那種需要你全神貫注，並且讀完後會忍不住推薦給所有喜歡深度推理的朋友的佳作。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近一口氣讀完瞭《星河彼岸的低語》，簡直是沉浸式體驗！這本書的想象力太豐富瞭，作者構建的世界觀宏大而細膩，那些星際旅行的描寫，不是那種冰冷的技術堆砌，而是充滿瞭詩意和對未知宇宙的敬畏。我最喜歡的是主角團之間的互動，他們麵對絕境時的那種堅韌和彼此間的依賴，讀起來讓人熱血沸騰。特彆是那個關於“時間迴溯”的設定，邏輯上處理得非常巧妙，沒有落入俗套，每一次時空穿梭都帶來瞭新的哲學思考。這本書的語言功力也值得稱贊，時而磅礴大氣，如同史詩般展開，時而又極其溫柔，描繪情感的微妙變化入木三分。我感覺自己好像真的跟隨他們穿越瞭無數個光年，體驗瞭那些文明的興衰。這本書不光是科幻，它更像是一部探討人性、探索存在的深刻寓言，讀完後勁十足，好久都迴味無窮。那種在浩瀚宇宙中尋找自身價值的主題，讓我久久不能平靜。