发表于2024-12-24
BF-10分鍾超級名模美瘦操-(韓)錶英珠 江蘇科學技術齣版社 9787553731162 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 10分鍾超級名模美瘦操 | 作者 | (韓)錶英珠 |
定價 | 45.00元 | 齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 |
ISBN | 9787553731162 | 齣版日期 | 2014-07-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 | |
《10分鍾超級名模美瘦操》內容簡介: 本書是一本簡單有趣,效果明顯,在傢穿著睡衣就能學會的簡單的瑜伽動作入門鍛。包括:消除每日疲勞的Daily美瘦操,讓腹部、胸部、臀部、大腿富有彈性以及塑造均勻綫條的Beauty美體操,減輕肩膀、勁部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治療以及簡單利用床、椅子及書桌等道具來伸展身體的Tool舒展操。 |
作者簡介 | |
(韓)錶英珠 韓國超人氣健身名模,藝人體能鍛練專業健身俱樂部“A-team”個人教練。曾主持SBS“周六特輯orning Wide”節目單元而受到大眾歡迎。目前仍擔任該節目的外景主持人。2009 年曾擔任KBS“SPORTS TIME”節目“一天5 分鍾5 次,打造性感美腿”特彆來賓。 |
目錄 | |
精彩內容敬請期待 |
編輯推薦 | |
1.美瘦概念。10分超級名模美瘦操,練習時間短,就能美瘦,點中女性愛美又想偷懶的購買心理。 2.韓國名模,體現,還有韓國韓流這個元素,都能促使女性購買。韓國瘦身專傢鄭多燕等人已經給女性讀者植入瞭韓流瘦身品牌。 3.切身實用。每晚睡前10分鍾穿上睡衣就能隨時練習的便利、7日每日瘦身操、打造勻稱人體的美體操、治愈操以及道具舒展操,能幫助人治愈疲勞、獲得健康與美麗,尤其時間短、以及沒有場所得限製的運動適用範圍更廣,也能為吸引那些忙碌的人。 |
文摘 | |
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序言 | |
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