按照280天的胎兒孕育過程，給齣每一天的胎教細節，針對準媽媽實際體驗給齣專業貼心指南，同時將優生方略的指導理念貫穿內文，從胎教形式、內容、時間安排、方法、作用、營養等方麵詳細地介紹瞭280天的胎教方案。本書還特彆地為準爸爸開設瞭課堂，讓準爸爸學習瞭解胎教的重要性和具體的操作事項。

王曉梅，北京婦産醫院副主任醫師，畢業於首都醫科大學，臨床碩士。中華醫學會會員。現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發錶多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床醫生、教師稱號。已齣版多部孕産類圖書。

孕1月（孕1周～4周）

孕1天 良好的胎教會讓寶寶更加聰明可愛 /2孕2～3天 成功胎教需包含哪些內容 /3孕4～5天 製訂專屬的胎教方案 /4孕6～7天 胎教需要準爸爸的積極參與 /5孕8天 為培育優質和而努力 /6孕9～10天 掌握好胎教各階段的要點 /7孕11～12天 建立將為人母的自豪感、自信心 /8孕13～14天 “孕”字的美妙寓意 /9孕15天 受精卵正在前往的路上 /10孕22天 受精卵在本周著床，胚胎形成 /14孕23～24天 記錄下所有屬於胎寶寶的次 /15孕25～26天 要補充葉酸 /16孕27～28天 胎教詩歌《開始》 /17

孕2月（孕5周～8周）

孕29天 裏種著一粒“小蘋果籽” /20孕30天 讓胎寶寶遠離各種緻畸因素 /21孕31天 要確保胎寶寶攝入均衡營養 /22孕48～49天 胎教故事《猜猜我有多愛你》 /34孕50天 胎寶寶現在每天增長1毫米 /35孕51天 彆讓偏食習慣影響到寶寶 /36孕52天 運動胎教之孕期能做哪些運動 /37孕53～54天 胎教兒歌《小小羊兒要迴傢》 /38孕55～56天 胎教遊戲——可愛簡筆畫 /39

孕3月（孕9周～12周）

孕57天 小橄欖般大小的可愛胎寶寶 /42孕58天 確保胎寶寶茁壯成長的營養金字塔 /43孕59天 激素在影響準媽媽情緒 /44孕60天 準爸爸哄準媽媽開心的小方法 /45孕61天 胎教電影《星空》 /46孕62～63天 胎教詩歌《我的信仰》 /47孕64天 外形上已經“人模人樣” /48孕65天 專為準媽媽挑選的營養零食 /49孕66天 孕婦瑜伽之蓮花座、貓式 /50孕67天 陪準媽媽去做産檢 /51孕68天 胎教電影《好孕臨門》 /52孕69～70天 胎教音樂《搖籃麯》 /53孕71天 胎寶寶在裏“行走” /54孕72天 測測看你有沒有患上孕期抑鬱癥 /55孕73天 食物也可以讓人擁有好心情 /56孕74天 幫助感情升溫的夫妻小情趣 /57孕75天 胎教故事《拔蘿蔔》 /58孕76～77天 胎教美圖《油燈貓鼠圖》 /59孕78天 胎寶寶可以排尿瞭 /60孕95天 《和小愛神嬉戲的林中仙女》 /77孕96天 胎教音樂《聖母頌》 /78孕97～98天 動手做一本寶寶紀念冊 /79孕99天 胎寶寶可以感覺到光瞭 /80孕100天 營造好心情的傢居小竅門/81孕101天 胎寶寶喜愛的色彩 /82孕102天 胎教故事《月亮忘記瞭》/83孕103天 胎教音樂《牧童短笛》 /84孕104～105天 胎教美圖《童年牧歌》 /85孕106天 靜靜感受胎動的奇妙 /86孕107天 準媽營養早餐 /87

孕6月（孕21周～24周）

孕141天 胎寶寶對外界聲音敏感而好奇 /120孕142天 進入音樂胎教黃金時期 /121孕143天 寶寶喜歡聽什麼 /122孕144天 胎教音樂《平湖鞦月》 /123孕145天 胎教兒歌《鈴兒響叮當》 /124孕146～147天 胎教故事《不一樣的卡梅拉》 /125孕148天 胎寶寶在做呼吸運動 /126孕149天 錄製胎心音，珍貴留念 /127孕150天 隨時隨地進行對話胎教/128孕151天 胎教音樂《勃蘭登堡協奏麯》 /129孕152天 胎教美圖《西斯廷聖母》 /130孕153～154天 胎教故事《醜小鴨》 /131孕155天 胎寶寶有瞭微弱的視覺 /132孕156天 用閃光卡片和胎寶寶互動 /133孕157天 讓失眠準媽媽睡個好覺 /134孕158天 胎教電影《獅子王》 /135孕159天 胎教古詩《與小女》 /136孕160～161天 胎教手工——嬰兒服 /137孕162天 胎寶寶的活動開始受限 /138孕163天 在特彆紀念日感動準媽媽 /139孕164天 給胎寶寶寫一首節奏明快的小麯子 /140孕165天 胎教音樂《母親教我的歌》 /141孕166天 胎教遊戲——九宮格 /142孕167～168天 開心謎語 /143

孕7月（孕25周～28周）

孕169天 大腦發育進入第二個高峰期 /146孕170天 胎寶寶開始能理解你的感情 /147孕171天 為胎寶寶大腦補充DHA和EPA /148孕172天 胎教美圖《連生貴子圖》 /149孕173天 胎教手工——自製多彩拼圖 /150孕174～175天 胎教詩歌《清平樂·村居》 /151孕176天 聽覺神經基本發育完全 /152孕177天 古代就有胎教，成效顯著 /153孕178天 預防早産支支招 /154孕179天 胎教音樂《梅花三弄》 /155孕180天 胎教美圖《嚮日葵》 /156孕181～182天 胎教故事《一滴水》 /157孕185天 試著做柔和的光照胎教 /160孕186天 胎教電影《懸崖上的金魚姬》 /161孕187天 胎教兒歌《數鴨子》 /162孕188～189天 胎教手工——寶寶手搖鈴 /163孕190天 胎寶寶可以睜開眼睛瞭 /164孕191天 彆忘瞭二人世界的浪漫 /165孕192天 夫妻體操的小情趣 /166孕193天 胎教音樂《緻愛麗絲》 /167孕194天 胎教詩歌《我的戀人》 /168孕195～196天 胎教手工——自製布書 /169

孕8月（孕29周～32周）

孕197天 胎寶寶變得圓潤飽滿瞭 /172孕198天 孕晚期的營養胎教 /173孕199天 寶寶會遺傳父母的智力嗎 /174孕200天 胎教電影《拜見嶽父大人》 /175孕201天 有趣的色彩胎教法 /176孕202～203天 胎教詩歌《一棵開花的樹》 /177孕204天 胎寶寶已熟悉親近的人的聲音瞭 /178孕205天 及時疏解抑鬱情緒 /179孕206天 布置一間可愛的嬰兒房 /180孕207天 胎教兒歌《踏雪尋梅》 /181孕208天 胎教故事《穿靴子的貓》 /182孕209～210天 胎教手工——貼布圍兜/183孕211天 胎寶寶的體重在快速增長 /184孕212天 給寶寶囤些必需品 /185孕216～217天 胎教音樂《藍色多瑙河》 /189孕218天 胎動逐漸減少瞭 /190孕219天 彆讓胎寶寶成為巨大兒 /191孕220天 讓準媽媽身心放鬆 /192孕221天 胎教故事《孟母教子》兩則 /193孕222天 胎教音樂《彩雲追月》 /194孕223～224天 胎教美圖《畫傢與女兒像》 /195

孕9月（孕33周～36周）

孕225天 胎寶寶頭部正在準備入盆 /198孕226天 讓準媽媽睡個好覺 /199孕227天 提前安排好坐月子的事宜 /200孕228天 胎教音樂《如歌的行闆》 /201孕229天 胎教故事《傅雷傢書》 /202孕230～231天 胎教手工——黑白圖卡 /203孕234天 分娩沒有想象的那麼疼 /206孕235天 胎教電影《初試啼聲》 /207孕236天 胎教詩歌《乘著歌聲的翅膀》 /208孕237～238天 胎教美圖《康乃馨、百閤與玫瑰花》 /209孕239天 胎寶寶已基本發育好 /210孕240天 什麼是難産 /211孕241天 為準媽媽草擬臨産要事清單 /212孕242天 胎教音樂《童年情景》 /213孕243天 胎教美圖《池塘·睡蓮》 /214孕244～245天 胎教故事《小王子》/215孕246天 具備瞭新生兒的行為能力 /216孕247天 臍帶繞頸要緊嗎 /217孕248天 換個姿勢讓準媽媽更輕鬆 /218孕249天 胎教兒歌《雪絨花》 /219孕250天 胎教遊戲——創意十足的手指畫 /220孕251～252天 胎教手工——自製柔棉尿布兜 /221

孕10月（孕37周～40周）

孕253天 做好寶寶齣生的準備 /224

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