基本信息

書名：護膚美容養顔塑身1001問

定價：29.90元

作者：《健康生活1001》編委會

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2008-02-01

ISBN：9787536691865

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

沒有醜女人，隻有懶女人。美麗是一種愛惜自己的生活方式，人人都能享受得到。

內容提要

本書將提供哪些美麗方式？
肌膚護理：健康的肌膚是美麗的基礎，清潔、保濕、美白、防曬、抗老化以及對付各種皮膚問題等等，都可以在書中得到實用的指導。當然，還包括對頭發的保養。
基礎化妝：羅列化妝扮靚基礎、有效的簡單方法，化妝不用搞得很復雜，就可以達到讓自己滿意的效果。
養顔秘訣：美麗應該由內而外，纔能真正長久。本書將告訴大傢那些影響容顔的生活習慣和飲食，以及如何用健康的心態、愉快平和的心情來美容。
塑身指南：教給您必須掌握的塑身常識，比如身材是怎麼不知不覺走樣的……推薦有效的塑形方案，幫助您修煉體態。

目錄

PART01 完全護膚 外部保養嗬護肌膚和秀發
護膚基礎課
肌膚如何纔算健康美麗？
你是哪種膚質？
不同膚質備有什麼日常保養原則？
膚質類型是一成不變的嗎？
怎樣判斷自己的皮膚是不是敏感性肌膚？
人人都有敏感性皮膚嗎？
每天必做的護膚功課有哪些？
嘗試新化妝品要進行過敏測試嗎？
什麼會造成皮膚刺激？
臉部有哪些分區？
皮膚保養重要的步驟是什麼？
臉部基礎護理有哪些？
春季護膚必須注意什麼？
夏季護膚必須注意什麼？
鞦季護膚必須注意什麼？
鼕季護膚要注意什麼？
根據年齡選用對應的護理品好嗎？
含防腐劑的化妝品對皮膚有害嗎？
護膚品都使用同一廠傢同一品牌的纔是好的嗎？
隻含弱酸性的護膚品對皮膚有益嗎？ ？
護理品應如何存放？
為什麼要做麵膜？
麵膜都有哪些分類？
如何挑選適閤你的麵膜？
麵膜多久做一次？
一天之內連續敷兩張功能不同的麵膜會有效嗎？
按摩皮膚有什麼作用？
你的皮膚適閤做麵部按摩嗎？
麵部按摩前都需要做什麼準備？
麵部按摩的要點有哪些？
麵部按摩的時間多長閤適？
簡易美容按摩操沒化妝還需要卸妝嗎？
怎樣洗臉纔正確？
洗臉時怎麼使用你的手指？
洗臉水的溫度有什麼講究？
一天該洗幾次臉？
水質影響洗臉效果嗎？
洗臉時間越長越好嗎？
怎樣使用洗麵海綿？
洗完臉後可以讓臉風乾嗎？
常見洗麵産品有哪些類型？
怎樣挑選優
質潔麵産品？
洗麵奶中有哪些常用添加劑？
洗麵乳中的泡沫越多越好嗎？
洗麵奶需要經常更換嗎？
油性皮膚用香皂洗臉好嗎？
混閤性皮膚該用
什麼洗麵奶？
常見洗麵肥皂有哪些？
洗完臉後做什麼？ ？
為什麼要保濕？
皮膚缺水有哪些信號？
怎樣纔能讓皮膚隨時保持滋潤？
洗完臉後隔多久擦潤膚産品好？
油性皮膚需要保濕嗎？
油性皮膚需要使用潤膚霜嗎？
怎樣在不同季節配套使用潤膚産品？
鞦鼕該怎麼保濕？
夏季保濕有哪些誤區？
調膚産品有哪些種類？
春季如何保持肌膚水潤？
保濕産品有哪些主要成分？
怎樣挑選保濕噴霧劑？
常見的各種水有什麼區彆？
怎樣挑選優質的化妝水？
油脂越多的潤膚産品滋潤效果越好嗎？
潤膚露和潤膚霜有什麼區彆？
你的膚質應選用哪種化妝水？
不同膚質的人如何選擇潤膚産品？
敏感性膚質可以使用綿羊油嗎？
白天和晚上可以用同一種潤膚産品嗎？
所有人都需要使用緊膚水嗎？
成年人可以使用嬰兒用的潤膚産品嗎？
怎樣使用冷霜？
化妝水怎樣使用有效？
日常保養·深層清潔
日常保養·保濕
日常保養·防曬
日常保養·美白
定期保養·深層護膚
抗老化
戰勝皮膚問題
非常狀況·特彆護膚
打造發質
嗬護唇部肌膚
手部保養
身體股膚保養
附錄
PART02 美容指南 扮靚基本功速成，讓美麗升級
PART03 基礎美顔 內部調理，打造美麗底胚
PART04 塑身指南 全方位修煉體態

作者介紹

文摘

序言