40周懷孕全程指導 9787537587921 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-06-26
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店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 河北科學技術齣版社
ISBN：9787537587921
商品編碼：29736384106
包裝：精裝
齣版時間：2017-01-01
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具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 40周懷孕全程指導 | 作者 | 車艷芳,車艷芳 |
| 定價 | 42.80元 | 齣版社 | 河北科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787537587921 | 齣版日期 | 2017-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 精裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
《40周懷孕全程指導 準媽媽手冊（精裝本）》由孕産專傢潛心打造，詳細介紹瞭孕前優生檢查、受孕時機和每個孕周的母嬰變化、營養指導、安全保障、用藥安全、啓智胎教等“好孕須知”。《40周懷孕全程指導 準媽媽手冊（精裝本）》內容與當代先進的孕育科研水平同步，科學、對孕媽媽進行全方位的孕育指導，希望每位孕媽媽都生齣一個健健康康的寶寶。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 孕前早知道n 孕前準備n 做必要的孕前檢查n 健康的生活方式n 抓住懷孕時機n 及時補充葉酸n 懷孕的過程n 精卵相遇n 受精卯植入的過程n 懷孕的徵兆n 確認是否懷孕n 預産期的推算n 孕早期n 孕1～2周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 周n 不可不知的生活細節n 孕期健康的飲食習慣n 怎麼做胎教n 第2周n 推算排卵期，把握受孕好時機n 保證營養均衡n 好心情就是*好的胎教n 孕3周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 孕早期可以進行性生活嗎？n 孕期如何預防感冒n 預防病毒感染n 保養好自己的腸胃n 孕期必知的用藥安全n 孕4周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 不能忽視孕早期檢查n 準媽媽四季飲食n 孕期運動好處多n 孕5周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 驗孕也是有講究的n 早孕檢查n 準媽日常護理n 懷孕後白帶增多正常嗎n 孕期激素帶給孕媽媽身體的變化n 孕媽媽容易忽視的三種營養n 孕6周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 懷孕瞭，哪些食物不宜吃n 愛吃酸的食物也不能過度n 怎樣緩解孕早期的惡心和疲倦n 孕媽媽日常保健該注意什麼n 孕7周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 早孕反應有哪些n 孕早期的運動原則n 防輻射服有用嗎？n 打敗孕吐的小方法及簡易飲品n 孕吐期間怎樣保證準媽營養n 孕8周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 適量補充維生素En 養成好習慣，減少流産危險n 適閤準媽媽吃的酸味食物有哪些n 準媽媽該如何補充維生素Cn 孕9周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 注意，保健品“過猶不及”n 孕期為什麼要多喝水n 孕媽媽宜遠離電磁汙染n 準媽媽容易多汗n 消除不切實際的緻畸幻想n 有先兆流産癥狀要不要保胎n 孕10周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 避開惱人的噪聲汙染n 遠離“二手危害”n 避開上班路上的雷區n 準媽媽吃魚n 次正式産檢n 孕11周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 健康準媽媽每日應攝入多少鹽n 怎樣進行語言胎教n 孕媽媽做傢務要小心n 不要在傢中養有毒花草n 安胎、補充熱量食譜n 孕12周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 孕早期需要就醫的情況n 你是高危産婦嗎？n 保證蛋白質的攝入n 孕媽牙齒變化n 宮外孕的處理n 孕中期n 孕13周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 糾正日常行為習慣n 一起來做孕婦操n 妊娠中期需增加的營養素建議n 如何預防妊娠紋n 如何去除妊娠斑n 孕14周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 孕中期腹痛知多少n 孕中期常見的小癥狀n 孕媽媽感冒怎麼辦n 準媽媽孕期增重n 孕15周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 現在補鈣很重要n 孕期不能隨便用清涼油、風油精n 準媽媽外齣購物要注意什麼n 孕婦裝穿齣“孕”味n 孕16周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 教你看懂B超單n 唐氏篩查n 準媽媽如何測量腹圍n 孕17周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 失眠不能服用安眠藥n 如何緩解腰酸背痛n 如何挑選舒適的貼身衣物n 準媽媽要少吃甜食n 剋服惱人的孕期水腫、抽筋及腳n 底角質增厚n 準媽媽眼睛乾澀時怎麼辦n 孕18周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 次胎動n 怎樣全麵補充維生素n 宜瞭解食物的“綠色吃法”n 孕期乳房護理n 準媽媽口腔異味重，如何消除n 産檢可以檢查齣所有異常嗎n 哪些準媽媽需要做羊膜腔穿刺n 孕19周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 做好口腔護理，孕期更輕鬆n 6種食物幫助孕媽媽抵抗抑鬱n 親子互動，和胎寶寶玩“踢肚子”n 哪些食品不利於胎兒腦發育n 準媽媽乘坐公交、地鐵時的注意事項n 準媽媽乳頭內陷怎麼辦n 孕20周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 預防陰道炎n 體重增加過快的準媽媽怎樣控製飲食n 如何吃能幫準媽媽消除妊娠水腫n 胎動有怎樣的規律n 做好胎心監護n 孕21周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 放心吃，不發胖的營養食品n 孕期脹氣不用太擔心n 孕媽媽要會監測胎動n 孕媽媽宜采取左側臥睡n 帶上胎寶寶，來趟快樂旅行n 準媽媽吃什麼能讓寶寶更漂亮n 調整日常姿勢，減輕身體負擔n 孕22周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 胎寶寶發育遲緩怎麼辦n 孕媽媽需要喝配方奶粉嗎n 孕期抽筋巧應對n 準媽媽如何健康食用動物n 不能混著吃的食物有哪些n 孕23周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 把討厭的妊娠紋、妊娠斑“吃下去”n 大肚婆照樣可以舒服工作n 孕期便秘n 準媽媽做日光浴n 準媽媽怎樣鍛煉骨盆底肌肉n 孕24周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 關愛乳房的關鍵時期n 測量宮高和腹圍n 準媽媽吃薑、蒜有哪些講究n 如何打造有利於睡眠的臥室環境n 孕25周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 預防妊娠糖尿病n 孕媽媽美味“降糖菜”n 孕媽媽慎吃及不宜多吃的幾種水果n 妊娠中期如何補鐵n 失眠的準媽媽可以吃哪些助眠食物n 準媽媽應如何預防尿路感染n 孕26周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 緩解靜脈麯張的小方法n 警惕不正常乳汁n 哪些食物能讓準媽媽吃齣好心情n 孕27周n 胎兒發育n 準媽媽身體變化n 預防妊娠高血壓n 孕媽媽遭遇痔瘡怎麼辦n 光照胎教，提高胎寶寶視覺發育n 妊娠糖尿病患者的飲食有哪些要求n 準媽媽如何預防早産n 孕28周n 眙兒發育n 準媽媽身體變化n 如何預防妊娠貧血n 多吃一些補腦食品n 哪些食物容易導緻早産n ……n 孕晚期 |
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