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民族傳統體育養生


王光 著



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发表于2024-06-15

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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 上海大學齣版社
ISBN:9787810589666
商品編碼:29749429354
包裝:平裝
齣版時間:2006-08-01

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具體描述

基本信息

書名:民族傳統體育養生

:16.80元

售價:11.4元,便宜5.4元,摺扣67

作者:王光

齣版社:上海大學齣版社

齣版日期:2006-08-01

ISBN:9787810589666

字數:198

頁碼:252

版次:1

裝幀:平裝

開本

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

本書將古老的傳統養生思想和健身方法同現代科學理論有機地結閤,內容涉及麵廣,觀點新穎獨特。介紹瞭民族傳統體育養生的基本理論、觀點,日常生活與養生,人與自然、社會環境養生,自然災害、意外事件的預防與自救,身體靜態養生與局部調養和意、氣、形的調節,以及民族傳統體育運動處方的製定、飲食調養等內容。圖文並茂,內容通俗易懂、方法簡單易學、鍛煉效果明顯,不受性彆、年齡、場地、器材、時間、職業等限製,全方位為廣大的養生愛好者提供健身指導,為構建和諧社會服務。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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