書名：《熊小知說健康：醫點就通》

書號：978-7-5357-9655-4

作者：生命時報

裝幀：平裝              

定價： 45.00元

齣版日期：2018-02-01 

齣版社：湖南科技齣版社  

開本：32         

印張：12.000

頁碼： 384頁    

這是一本妙趣橫生的人體使用說明書，教你自查、自測，輕鬆掌握小病不求醫的智慧。
看臉“算齣”高血脂，生病時淋巴會報警，從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體裏的疾病探測器，一用就上手。
“會哭”的人更長壽，鼻炎這個殺手不怕冷，都是五官科不得不說的事。
三個指標決定“腰齡”，內髒肥胖有四個錶現，心跳也能“聽”齣這麼多病，這纔是zui科學的“讀心術”……身體的健康指標，自己也可以測。
自己的“骨量存款”要管好，感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警，卵巢這個器官是女人的健康“開關”，生育和美貌都由它掌管……用對方法治未病、
健康也能以如此輕快的方式進行解讀，讓沒有醫學基礎的人秒懂，從此不再病急亂投醫，自己就可以做傢人值得信賴的保健醫生。

DI一章 

身體裏的疾病探測器 

1 血脂高不高，“看臉”能知道 

2 你身體裏有個“疾病探測器”，摸一下就知道瞭 

3 心髒好不好，看耳朵上這條皺紋就知道 

4 這種會騙人的胃病有70多種癥狀，一道題測齣它是否纏上你 

5 你“腫”瞭嗎？從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡 

6 一張錶測齣你的血管“年齡”，看完不少人傻眼瞭 

7 血液稠成這樣瞭，還不去“稀釋”？！你當它是糨糊啊 

8 你的血管正在悄悄變“脆”，你敢握拳30秒測一測嗎？ 

9 “犯睏”不等於缺覺，也可能是這些病悄悄來瞭 

10 一旦有這8個癥狀，該管管你“調皮”的內分泌瞭 

11 中國1.2億人患上“第四高”，這些城市的人要小心瞭 

12“ 發福”也是一把殺豬刀，9種慢性病因它而起 

13 這5種“腳相”隱藏全身疾病，趕快脫鞋看看 

第二章 

五官科不得不說的事 

1 為什麼我眼裏常含淚水？因為會哭的人長壽啊 

2 我的黑眼圈是天生的，但你們的還有救…… 

3 鼻炎這個殺手不怕冷，教你如何“逮捕”它 

4 每個人，都有一顆可能“緻命”的壞牙 

5 我哭著對你說，口腔潰瘍也有“惡性”的 

1 完美乳房長什麼樣？乳腺專傢的標準答案是…… 

2 A4紙隻能測腰圍，教你一個黃金標準測“腰齡” 

3 脂肪長在這裏zui危險，可怕的是你根本“看不見”它 

4 心髒是個“怕老”的器官，一個動作幫你測齣心髒好壞 

5 心跳也能“聽”齣這麼多病，這纔是zui科學的“讀心術” 

6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測齣來 

7 很多結石是“吃齣來”的，幫你排查體內的石頭 

第三章 

健康指標，你自己也能測 

1 完美乳房長什麼樣？乳腺專傢的標準答案是…… 

2 A4紙隻能測腰圍，教你一個黃金標準測“腰齡” 

3 脂肪長在這裏zui危險，可怕的是你根本“看不見”它 

4 心髒是個“怕老”的器官，一個動作幫你測齣心髒好壞 

5 心跳也能“聽”齣這麼多病，這纔是zui科學的“讀心術” 

6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測齣來 

7 很多結石是“吃齣來”的，幫你排查體內的石頭 

第四章 

身體天生有智慧 

1 2億中國人骨量“儲備不足”，1分鍾教你養好骨骼 

2 人天生就是“彎的”，強行掰直的後果是…… 

3 人身上這個地方，居然藏著一條“生命綫” 

4 原來心髒病也分男女！你的“護心軟肋”就在這裏 

5 血脂“正常”，血管也會堵！彆被你的體檢結果“騙”瞭 

6 感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警 

7 這個器官是女人的健康“開關”，生育和美貌都由它掌管 

8 警惕！原來膀胱裏有個危險的“疾病三角區” 

9 如果告訴你尿很乾淨，你是不是“嚇尿”瞭 

第五章 

簡單實用的健康小竅門 

1 10個人裏9個腸胃差，這篇科普文拯救消化不良的你們 

2 你的腸道“變黑”隻需要8周，簡單3招就能清腸 

3 韆呼萬喚shǐ齣來？這篇“防便秘攻略”解救你 

4 簡單又管用的長壽動作，幫你清理血管 

5 血管正在悄悄長“斑”，簡單4招就能清理 

6 一生中平均200次，這個小訣竅讓你不會吃錯藥 

7 這是一個尷尬的動作，卻承包瞭你多個器官的健康 

8 怕疼的人請進，總有一種止痛方法你用得上 

9 被“癢”刑摺磨的你，學會這5招纔能刑滿釋放 

10 每種保健品都有小脾氣，摸準瞭“補”到點子上 

11 你的免疫力滿格，這是我能給你的zui好的禮物

生命時報社 

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