基本信息

書名：微反應：小動作背後隱藏著什麼？(黃金修訂版)(附微反應實用速查錶)

定價：36.00元

作者：薑振宇

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787535484703

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1、暢銷經典，50%以上內容更新，大開本，大配圖；2、中國微反應研究專業的著作；3、全書采用真人原創配圖，精準、生動！4、新增大量生活測試案例及刑事案例。5、附贈大張海報版《微反應實用速查錶》，方便張貼及攜帶。★人心難測，但再深的僞裝也敵不過人的本能！隻要你能學會“讀懂”與“控製”，你就能瞭解真實的自己、看穿他人的內心，掌控局麵，掌控人生！本書適用於：營銷、管理、情感、談判、識人……薑振宇更多作品推薦： 微錶情：如何識彆他人臉麵真假？（黃金修訂版）：江蘇衛視“非常瞭得”嘉賓主持薑振宇暢銷經典著作，大幅增補更新，黃金修訂版！科學讀心，快速識人，準確掌控行為心理！附贈彩色海報版《情緒及錶情圖譜》微反應 微錶情：科學讀心、快速識人，準確掌握行為心理(黃金修訂版)（套裝共2冊）（附微反應實用速查錶和海報版情緒及錶情圖譜） 掌控者：中國微反應實戰故事：破解他人僞裝，掌控自己命運！江蘇衛視“非常瞭得”嘉賓薑振宇力作—以100多個實際案例、600小時刑事案例為原型；主持人孟非、匯豐中國副行長李峰推薦作序。

內容提要

中國微反應研究應用經典之作，大幅增補更新，黃金修訂版！
微反應是個人內心想法的忠實呈現，是瞭解一個人內心真實想法的準確綫索。本書作者薑振宇經過8年研究積纍、與15傢司法機構閤作、基於600小時刑事案例錄像，全麵分析瞭常見的8種微反應類型（安慰反應，凍結反應，愛恨反應，仰視反應，領地反應，戰鬥反應，勝敗反應，呼吸反應）；用豐富的案例和科學的闡釋幫助讀者、深入剖析身體“小動作”。
本書在國內開啓瞭“應激微反應”研究的先河，火爆暢銷。現新增大量刑事案例、修訂部分專業理論，推齣修訂升級版！

目錄

開篇：大老闆的心思莫測 / 001

章專業十問入“微”門
人的社交錶現都是有備而來的“錶演”，微反應則是人類作為一種生物的本能反應，因此是瞭解一個人內心真實想法的準確綫索。它是一種理解他人的工具，也可以據此設計齣應對他人的策略。

問題1：什麼是微反應？ / 007
問題2：微反應有國外的研究嗎？ / 009
問題3：微反應的“微”字是什麼意思，怎麼來的 / 010
問題4：為什麼“單嚮錶達不分析”？ / 015
問題5：微反應能乾什麼用？ / 017
問題6：刺激源的形式有哪些？ / 020
問題7：為什麼人類不能完全控製自己的行為？ / 024
問題8：什麼是基綫 / 029
問題9：微反應能被控製住嗎？ / 034
問題10：錶演會剋製住微反應嗎？ / 036
★實驗案例：演技能否對抗微反應 / 037

第2章微反應重要的四經八脈
微反應的全稱，是心理應激微反應，是指人在受到有效刺激之後，所做齣的不經意的反應動作；它可適用的領域，是所有人際交往的場景。微反應，人人都逃不掉！

21常見研究方法比較 / 041
2.1.1在實驗室裏做實驗
2.1.2研究媒體中的視頻或圖像
2.1.3用真人真事進行實驗研究
2.1.4刑事案件偵查研究

22八大反應類型 / 050
2.2.1安慰反應
2.2.2凍結反應
2.2.3愛恨反應
2.2.4仰視反應
2.2.5領地反應
2.2.6戰鬥反應
2.2.7勝敗反應
2.2.8呼吸反應

第3章不怕，不怕，我能行――安慰反應
人在受到批評、壓力、否定等負麵刺激時，經常無意識地錶現齣一些尋求安慰的身體微反應，以減緩內心的不適感。當這些細微動作齣現時，說明這個負麵刺激源非常重要，具有繼續深挖和分析的價值，也許能成為獲取真相的關鍵綫索。

31視覺安慰 / 061
3.1.1神奇的瞳孔
3.1.2視綫轉移
3.1.3說謊的人會不會齣現視覺逃避？

32聽覺安慰 / 067

33口唇安慰 / 068
3.3.1嘴唇的動作
3.3.2咀嚼和咀嚼的變形動作
3.3.3吞咽口水
3.3.4味道的安慰

3.4肌膚安慰 / 074
3.4.1頭發和頭皮的安慰
3.4.2針對麵部器官的安慰
3.4.3針對軀乾的安慰
3.4.4衍生的皮膚安慰
3.4.5針對手部的安慰
★測試案例：受到董事會壓製的企業經理人 / 073
★測試案例：故意撒謊對抗測試的下場 / 079
本章總結 / 087

第4章注意，韆萬彆動――凍結反應
人在受到意外刺激時，會在瞬間減少或停止動作，並盡可能收縮身體，以便收集信息、減少痕跡並判斷對策。看到這些微小的反應，可知對方心態大幅減弱，呈現害怕狀態。而這個刺激點很可能成為攻破對方心理防綫的有力武器！

4.1凍結反應的原理 / 091
4.2驚：意外且關心 / 093
4.3怕：跪叩求生 / 095
4.4先驚後怕 / 096
4.5隱晦的凍結反應 / 097
4.5.1手的凍結反應
4.5.2腳的凍結反應
4.5.3麵容僵化
★刑事案例：意外傷人緻死案 / 103
本章總結 / 105

第5章愛則親，恨則逃――愛恨反應
人和人身體間的距離，可以體現齣彼此之間的心理距離，喜歡就靠近，不喜歡就遠離。在熱戀中，在商務服務中，在閤作談判中……齣現的這些反應都是至關重要的信息。這一規律也可以倒過來使用，通過關心行為和親近反應的距離控製，加速信任感的建立。

5.1逃離反應 / 109
5.1.1恐懼性逃離
5.1.2厭惡性逃離
5.1.3隱晦的逃離
★案例分析：女車模VS女主持 / 115

5.2親近反應 / 120
5.2.1四種心理距離
5.2.2親近反應的心理動因
★趣味案例：夫妻吵架的“佳求和時間” / 124
本章總結 / 127

第6章傲慢與謙卑――仰視反應
代代相傳的生存與死亡的記憶，讓人在潛意識裏仰視和敬畏比自己大的東西，也會讓人在比拼的時候把自己塑造得更高大，哪怕隻是仰頭、抬下巴；而把身體放低則是錶示禮貌、謙遜以及服從。所以，觀察一個人的體態高低，可以判斷其內心對自我的真實定位。

6.1仰視反應 / 131
6.1.1傲慢
6.1.2滿意和享受
★趣味案例：如何寒暄能快速取悅對方 / 136

6.2負仰視反應 / 137
6.2.1低頭 脊柱彎麯
6.2.2高低定位的變形――酒文化

6.3四種握手方式的不同含義 / 141
本章總結 / 144

第7章這是我的領地――領地反應
在人類世界裏，領地意味著和掌控感，人會錶現得放鬆和自信；一旦受到挑戰或侵犯，則會引起強烈的警覺、憤怒和反擊。不要跨越心中的“紅綫”，那會決定你的去留甚至生死；而刻意冒犯掌控者的領地，則能激起對方的憤怒，使其泄露更多的內心秘密。

7.1擴張 / 147
7.1.1領地的建立：手和臂
7.1.2領地的建立：腳和腿
★刑事案例：行案件

7.2鬆弛 / 153
7.2.1炫耀
7.2.2不緊張
7.2.3不拘小節的晃動
7.2.4抖腿
7.2.5聲音
★測試案例：心理學專業人士挑戰微反應測試 / 154

7.3揮灑――我的地盤聽我的 / 159
7.4空間的禁忌 / 161
7.5自衛：對外防禦 / 162
本章總結 / 163

第8章進攻與防守――戰鬥反應
憤怒情緒一旦被喚醒，全身上下都會協調統一，進入明顯的戰鬥狀態。所以，戰鬥反應極難作假且易於識彆。盡管在文明的社會規則約束下，戰鬥反應産生瞭若乾演變，但映射的內心卻是同樣凶險，一旦齣現，即要引起警覺。

8.1戰鬥準備 / 168
8.1.1脖子變粗
8.1.2握拳
8.1.3咬牙切齒
8.1.4叉腰
8.1.5隱晦的戰鬥準備――指尖控製
★測試案例：壓力攀升下的反應 / 170
★測試案例：什麼情況下，Ta的一言一行是在精準控製中？ / 173
8.2戰鬥發力 / 174
8.2.1語言少且單一
8.2.2攻擊桌麵
8.2.3指嚮進攻對象
8.2.4腿和腳的進攻動作
8.2.5如何辨彆憤怒情緒的真僞？
★案例分析：剋林頓否認與萊溫斯基有染事件 / 179
8.3防禦保護 / 180
8.3.1建立屏障
8.3.2完整防禦態
8.3.3抱二郎腿
8.3.4阻斷反應
8.4專業人士的例外情況 / 189
本章總結 / 191

第9章勝敗並非常事――勝敗反應
戰鬥有輸贏，勝利者的身體和神經都會很興奮，會呈現齣多種活躍的錶現；而失敗者的神經係統進入壓抑狀態，身體重心嚮下並收縮，呈現齣自然散落狀。注意觀察對方的這些反應，可以判斷其內心真實的心理狀態。

9.1勝利反應 / 196
9.1.1勝利姿態
9.1.2勝利動作
★測試案例：矯正瞭男友行為的“得意”女孩兒 / 201
★刑事案例：小問題引齣大破綻 / 203
9.2失敗反應 / 204
9.2.1身體的垂落
9.2.2無奈的嘆息
9.2.3長期的壓抑
★測試案例：優質大齡剩女的不幸婚姻 / 206
★測試案例：生活中需要謹慎對待的一類成功人士 / 207
本章總結 / 209

0章關鍵時刻，彆被呼吸齣賣――呼吸反應
人在不同的情緒狀態下會呈現齣不同的呼吸狀態變化，如驚訝時的吸氣、厭惡時的呼氣、憤怒時的深長呼氣、恐懼時的“大氣都不敢齣” ……通過觀察呼吸的幅度與頻率，也可以判斷對方神經係統和身體狀態的興奮程度是增加還是降低。

10.1呼吸的生理作用 / 213
10.2呼吸能否被控製 / 214
10.3呼吸增強 / 215
10.3.1 吸氣增強
10.3.2呼氣增強
10.3.3吸氣和呼氣同步增強
10.3.4深呼吸的平復興奮作用
★測試案例：是否腳踏兩隻船？ / 217
10.4呼吸減弱和抑製 / 221
本章總結 / 224

1章微反應辨謊
測謊，是心理應激微反應、炫酷的應用之一，但不是一些“公式化”的神技。學會分析微反應，能夠準確判斷他人是否說謊，從而及時製定應對策略，避免對方欺可能帶來的損失；同時，也可以學會怎麼跟各種人打交道。

11.1什麼是說謊 / 227
11.1.1實話的標準
11.1.2謊話的認定
11.2說謊的目的――趨利避害 / 231
11.3說謊的形式 / 232
11.4微反應分析謊言的方法 / 234
11.5設計好的謊言怎麼破？ / 235
★實驗案例：說謊的原始模型 / 237
參考書目 / 239

作者介紹

薑振宇
一個呆萌的學者、時尚的科研者、個性化十足的暢銷書作者。
他是心理應激微反應研究院院長，中國政法大學教師；
他領導著國內應用心理應激微反應進行測謊的研究團隊；
他擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，以及國內多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員。
著有《掌控者》《微反應》《微錶情》等暢銷書。

文摘

序言