有人讀瞭很多書成為高手，更多人終日學習卻依舊平庸。這究竟是為什麼？其實，決定你層次的不是你擁有的知識量多少，而是心智模式的高低。人類的心智也需要一本實用的操作說明書。

這是一部關於人類心智模式的實用操作手冊。本書從“人為什麼會抑鬱”開始闡述，洞悉決定人類行為的各種心智模式。心智模式就是我們命運的幕後操縱者，諸如信息收集、分析判斷、選擇、決策和行動等，其實就是發現與抉擇心智模式的過程。隱藏在潛意識之中的心智模式在受到外界的激發後，形成正嚮意識和負嚮意識，也就是我們通常說的正能量和負能量。

本書作者在真實人生經曆和自我療愈中，為讀者朋友萃取瞭100個高值正能量。讀者浸入這些高能量之中，不僅能夠避免在低水平重復中度過平庸的一生，還可以輕鬆拿到掌控自己心智模式的金鑰匙，從此開啓自主、喜悅、富足的新生活！

作者張善瘋，實用能量佛學教練，北京張善瘋文化傳播有限公司創始人。作者在身心靈成長與療愈長達十幾年的體悟與研究中，踐行知行閤一、自助助人的人生觀和價值觀，發現並萃取齣100個高能量的實修正悟，撰寫而成實現幸福人生的三部麯：《發現心智模式》《突破心智模式》《心智模式》。本書《發現心智模式》是部。

張善瘋主張的實用能量學，給充滿焦慮與抑鬱情緒的都市人帶來一股清新的風，助人從此過上輕鬆快樂、成功滿足的人生。

自序用生命的感悟來嗬護/ 1

聯閤齣品人名單/ 5

特彆緻謝/ 28

推薦序一用“新”詮釋經典，用“心”傳遞啓示/ 30

推薦序二一本“幸福生活”工具書/ 33

推薦序三開啓智慧之心/ 35

推薦序四活齣自己的升級版/ 38

推薦序五正悟與教化的品質/ 40

推薦序六幸福的開啓方式/ 43

推薦序七打開自己，愛就會流淌/ 45

本書閱讀指南/ 47

章如夢初醒：係統還原/ 51

1．真愛：我有抑鬱癥狀瞭怎麼辦？ / 53

2．：我的抑鬱情緒是怎麼來的？ / 67

3．慧能：我天生比彆人差多少？ / 77

4．天責：我小時候的虎勁兒咋沒瞭呢？ / 86

5．童趣源：我咋沒有小時候那麼開心瞭？ / 98

第二章心智梳理：係統漏洞檢測/ 111

6．壓能：我的負能量是怎麼來的？ / 113

7．失衡：我總是愛發脾氣怎麼辦？ / 122

8．心魔：為啥我不喜歡的事情總是發生？ / 132

9．失覺：為什麼有的人那麼難溝通？ / 142

10．原復模式：我的傢庭環境不好怎麼改變？ / 151

第三章學業迴顧：應用軟件安裝/ 161

11．馴順：我的學曆不高怎麼辦 / 163

12．供需學校：我對學校的各方麵都不滿意怎麼辦？ / 172

13．職崗教師：碰到讓人討厭的老師怎麼辦？ / 180

14．愛教：職崗教師怎樣跟學校爭取正當的權益？ / 190

15．共育：傢長和學校起衝突瞭怎麼辦？ / 200

第四章能力測試：應用軟件調試/ 211

16．教學次第：學什麼以後會吃香？ / 213

17．道德規則：我老覺得缺德的人很多怎麼辦？ / 226

18．自信成功：老外為啥會說中國人不自信？ / 236

19．硬實力：什麼樣的能力纔是可靠的？ / 249

20．教化：我總是心有不甘怎麼辦？ / 261

第五章情感分析：聯網兼容性測試/ 273

21．悅己：我總是對某個人很著迷怎麼辦？ / 275

22．惡己：碰到瞭厭惡的人又躲不過，該怎麼辦？ / 286

23．全我：我的缺點總是改不瞭怎麼辦？ / 294

24．性愈：如何處理自己難以啓齒的“性”事？ / 306

25．火山期：如何麵對和療愈青春期的傷痛？ / 317

第六章收獲愛情：使用者匹配/ 329

26．被愛聽：如何輕而易舉地獲取女性的芳心？ / 331

27．被尊信：如何讓的男人對你俯首稱臣？ / 342

28．情判：如何讓自己變得人見人愛？ / 352

29．戀己：如何找到自己的佳戀人？ / 366

30．真愛情：怎樣纔能獲得純真的愛情？ / 380

附錄人類意識和電腦操作說明書對照錶/ 397

後記心靈療愈是一個螺鏇上升、永無止境的過程/ 399

★首部基於真實經曆和療愈過程的行為意識操作說明書，提供瞭豐富的真實案例，，凝聚瞭作者的生命體悟和思考，萃取齣100個高能量的實修正悟，助你擺脫平庸，成為高手！