基本信息

書名：瑜伽經的核心

定價：58.00元

作者：B.K.S.艾揚格

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787544338103

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

l艾楊格大師93歲扛鼎之作

l融匯80年的瑜伽實修經驗，艾楊格大師以嶄新見地揭示《瑜伽經》的核心要義

內容提要

本書是艾楊格大師在93歲時完成的著作。在這部著作裏，艾楊格大師將《瑜伽經》中齣現的*重要、*關鍵的核心概念及詞匯萃取齣來，並與《薄伽梵歌》《哈達瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽經典中的對應章節片段進行對比，再給齣精細、深入而全麵地闡釋。

《瑜伽經的核心》是體現艾楊格大師瑜伽思想的*著作，在本書中，艾楊格大師將自己80年瑜伽實修經驗與對眾多瑜伽經典的理解結閤起來，全麵闡釋瞭瑜伽經典中蘊含的哲學核心要義。

這是瑜伽愛好者、瑜伽修習者、瑜伽老師及瑜伽文化及哲學愛好者不可獲缺的寶貴著作，幫我們縱覽瑜伽哲學要義，深入瑜伽文化精髓，構建瑜伽文化根基。同時，通過這本書，我們也能更清晰地瞭解艾楊格80年瑜伽實修的思想曆程，讓我們知道，一個人唯有依靠自我精進，方可自我成就，艾楊格的大師之路就是一條自我精進之路，而這條自我精進之路，要有深厚的瑜伽文化作為根基和鋪路石。

目錄

祈禱文\\i
毗耶娑祈禱文\\iii
緻謝\\iv
推薦序\\v
自序\\vii
前言\\xiii

導言?瑜伽的基石\\001
章?瑜伽的傳承\\009
第二章?瑜伽之法：瑜伽的概念\\013
第三章?覺悟之路\\021
第四章?造物主：原初普魯沙或自在天\\029
第五章?創生過程：宇宙的結構\\035
一、普魯沙（阿特曼）\\036
二、我性\\037
三、宇宙意識能量\\037
四、三德\\038
五、原質（自然）\\040
六、普魯沙與原質的結閤\\041
七、“心”（意識）\\044

第六章?普魯沙：觀者\\047
第七章?意識的本然狀態\\053
一、我慢：觀者與觀看對象的鏡子\\054
二、菩提（智慧，智性）\\056
三、末那（心意）\\059
四、意識（大我）\\062
五、變動意識（小我）\\062
六、意識的錶述或定義\\065

第八章?意識的特徵\\069
一、意識的基礎\\072
二、意識的特徵\\073

第九章?意識的階段\\075
一、生起心和控製心\\077
二、平靜心\\078
三、專注心\\078
四、有穿心\\079
五、應心\\079
六、神聖心\\080

第十章?痛苦、波動與障礙\\083
一、波動\\087
二、潛在印象的波動\\090
三、有利波動與不利波動\\091
四、有利波動\\092
五、不利波動\\096
六、九個障礙\\097

第十一章?瑜伽引發的意識轉變\\101
第十二章?修習方法\\106
一、修習方法\\112
二、修習剋裏亞\\113
三、苦行\\115
四、研習\\116
五、臣服於神\\117
六、修習基柱\\121

第十三章?瑜伽的剃刀\\123
一、懸崖\\128

第十四章?瑜伽八支的應用及其作用\\129
一、身體、觀者、感知\\130
二、身體各鞘\\130
三、外專念與內專念\\136
四、專念的效果\\140
五、瑜伽的應用\\143
六、禁製\\144
七、禁製的效果\\145
八、勸製\\146
九、勸製的效果\\146
十、體式\\147
十一、體式應當如何完成\\148
十二、體式的效果\\151
十三、體式與冥想的區彆\\153
十四、調息\\153
十五、調息的作用\\155
十六、氣\\157
十七、脈輪\\159
十八、製感\\160
十九、製感的作用\\162
二十、專注\\162
二十一、專注的定義\\162
二十二、專注的作用\\164
二十三、冥想\\164
二十四、冥想的作用\\165
二十五、瑜伽深的方麵\\166
二十六、三摩地或三摩鉢底\\166
二十七、三摩地的作用\\167
二十八、內三摩地\\167
二十九、業力休眠\\169
三十、業力休眠的作用\\170
三十一、關於三摩地，對修習者的告誡\\170
三十二、三摩地的果實\\171
三十三、無種三摩地\\171
三十四、瑜伽八支的作用\\172
三十五、徵服原質與普魯沙\\

第十五章?三摩地與獨存的區彆\\179
梵文詞匯錶\\183

作者介紹

B.K.S.艾揚格(1918.12.14—2014.8.20)是印度的瑜伽大師，艾揚格瑜伽的創始人。艾揚格被看作是目前世界上的瑜伽導師之一，在西方享有盛譽。艾揚格瑜伽也被看作是當今世界為廣泛練習的一種瑜伽。

在今天，全球有180個艾揚格瑜伽學院，分散在40個國傢。艾揚格大師已獲得多項榮譽，包括聯閤國和平署的科學博士，美國整體醫學會PurnaSwasthya奬、美國傳記研究所的年度瑜伽教育奬等。

文摘

序言