基本信息

書名：空中芭蕾：跳水 碧水舞者：花樣遊泳

定價：23.80元

作者：張五平,顧旭東,《空中芭蕾：跳水·碧波舞者

齣版社：中國齣版集團，世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787510021824

字數：

頁碼：179

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

當今時代，人人都明白“科技是一生産力”、“知識就是財富”，但是，十力小能因此就忽略瞭對青少年健康體質的培養。青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關係到個人健康成長和幸福生活，也關係著整個民族的健康素質，關係著我國人纔培養的質量。為此，《中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》強調“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關係國傢和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強健、意誌堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是國傢綜閤實力的重要方麵”。

目錄

跳水篇
章 概述
節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢

第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動

第三章 跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作

第四章 跳水運動基礎練習——基礎練習篇
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習

第五章 運動損傷的辨彆和防治
一、痛經
二、腕關節損傷
三、腰椎間盤突齣
四、損傷
五、肱三頭肌拉傷
六、膝關節損傷
七、脛骨損傷
八、踝關節損傷

第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法

花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢

第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動

第三章 花樣遊泳運動基礎練習(一)——基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作

第四章 花樣遊泳運動基礎練習(二)——基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串

第五章 競賽規則及裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄

作者介紹

顧旭東（1984.8～），男，四川閬中人，成都體育學院碩士研究生。曾從事水上係列運動教學與訓練工作，發錶論文數篇。
張五平（1957.5～），男，山東臨清人，成都體育學院體育係排球教研室副教授，碩士生導師。主要教授課程有：排球、體育遊戲、體育項目概論等。先後以獨立作者或作者在國傢核心刊物發錶科研論文20餘篇，曾獲國傢體育總局體育院校教學成果二等奬1項、三等奬兩項，成都體育學院教學成果一等奬1項。
曾任阿拉伯聯閤酋長國ALAHAU-CLUB俱樂部主教練、巴林國傢隊主教練，率隊參加第十二屆亞洲錦標賽，並在第五屆海灣杯國際排球錦標賽（西亞地區賽事）中取得瞭冠軍。

文摘

一、中國跳水軍團的優勢迴顧2008年第29屆奧運會，中國女隊仍保持著整體實力上的優勢，以郭晶晶和吳敏霞兩位名將帶領的中國女隊，獲得瞭包括女子3米雙人闆、女子10米雙人、女子3米跳闆和女子10米跳颱4枚，同時以陳若琳、王鑫、林躍、火亮、何衝、秦凱等組成的新人團隊在次參加奧運會就收獲瞭3枚，為我國跳水運動的後續力量增添瞭實力。我國在跳水項目上的優勢由來已久，我國的優勢集中在男、女單人3米闆和10米跳颱。我國連續3屆奪得奧運會女子3米跳闆的冠軍，10米跳颱第25、26屆連續2屆獲得冠軍，在2003年的0屆世界遊泳錦標賽郭晶晶又奪得該項目的。男子10米跳颱獲得第25、27屆冠軍，男子3米跳闆第26、27屆奧運會連續2屆冠軍。
縱觀曆史，可以發現我國跳水軍團的優勢依然存在，隻要通過科學的選材和閤理訓練，我國跳水運動必定會在世界跳水界寫下絢麗篇章。
二、跳水運動的普及性趨勢跳水運動的普及是多方麵的，包括跳水作為運動項目在世界體育運動發展中的普及，以及在人們生活中的普及。前者的普及性是顯而易見的，不管是第三屆奧運會就開始的跳水比賽，還是在我國屆全國運動會上湧現齣的至今還活躍在“跳”壇的名宿，都可以看齣跳水作為一個體育項目早已在世界普及。而在人們的牛活中，跳水運動也無處不在，每年歐洲的一些國傢都會舉行以觀賞為目的的跳水活動，人們站在高高的海崖之上尋求刺激，以各種各樣可笑的姿勢入水來博取歡笑，都體現跳水運動在生活中的地位。在我國，跳水運動的群眾基礎較好，其原因主要是跳水作為優勢項目迎閤瞭大眾的祖國榮譽感，從而有更多的人願意解和參與到這個項目。

序言

跳水篇
章 概述
節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢

第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動

第三章 跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作

第四章 跳水運動基礎練習——基礎練習篇
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習

第五章 運動損傷的辨彆和防治
一、痛經
二、腕關節損傷
三、腰椎間盤突齣
四、損傷
五、肱三頭肌拉傷
六、膝關節損傷
七、脛骨損傷
八、踝關節損傷

第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法

花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢

第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動

第三章 花樣遊泳運動基礎練習(一)——基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作

第四章 花樣遊泳運動基礎練習(二)——基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串

第五章 競賽規則及裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄