吃好每天三頓飯的智慧張雪峰 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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張雪峰著

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发表于2024-12-24

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店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512707221

商品編碼：29825996028

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

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具體描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	吃好每天三頓飯的智慧
作者	張雪峰
定價	28.00元
ISBN號	9787512707221
齣版社	中婦女齣版社
齣版日期	2013-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：大16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

“民以食為天”，人這一輩子一直都在吃飯，吃飯成為人們日常生活的“頭等大事”。隨著人們生活水平的提高，越來越豐富的美味佳肴齣現在餐桌上，人們在遍嘗美味的同時也齣現瞭眾多的營養問題，高血脂、糖尿病、肥胖癥、心腦血管病、等許多“富貴病”開始悄悄齣現在自己身上，成為瞭影響人們健康的*殺手。那麼，如何吃好每天三頓飯，便是一種人生的大智慧。

本書圍繞人們關注的飲食問題，通過詳盡的數據與大量的實例，揭示瞭隱藏在我們日常飲食習慣中被忽視的、錯誤的、被誤讀的關於飲食的大智慧，讓你把三頓飯吃得營養均衡而營養

編輯推薦

作者介紹
張雪峰，營養師，知名營養專，現為北京某醫院食療營養部主任醫師。從事健康醫學研究多年，目前擔任多餐飲機構的專顧問，長期緻力於飲食營養、健康管理研究工作。著有多部著作，其獨特的健康理念與方法對很多庭産生瞭深刻的影響，深受讀者的喜愛。