WL-你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥-吳婉絢颱海齣版社 978751681 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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吳婉絢著

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发表于2024-11-17

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：颱海齣版社

ISBN：9787516815052

商品編碼：29827925348

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥	作者	吳婉絢
定價	32.00元	齣版社	颱海齣版社
ISBN	9787516815052	齣版日期	2017-10-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介
精彩內容敬請期待

作者簡介
精彩內容敬請期待

目錄
章　你的恐懼從何而來——恐懼是生命原初的底色
1.那些我們害怕的事情 / 004
2.正常的恐懼VS恐懼癥 / 007
3.恐懼癥不等於沒勇氣 / 011
【Conclusion】你可以徵服生命中所有的恐懼 / 014
第二章　是誰把你推嚮瞭恐懼癥——大腦開的一個玩笑
1.為什麼會患上恐懼癥？ / 022
2.逃避給瞭恐懼更多的可能 / 027
3.想象為你上演瞭一部恐怖片 / 030
【Conclusion】不要再因為恐懼而恐懼 / 035
第三章　孤獨者的掙紮——社交恐懼癥
1.社交恐懼癥患者到底在怕什麼？ / 042
2.當溝通成為一種摺磨 / 048