正版 男人要有責任感 女人纔有安全感 (加)卡茨 9787811209761 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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加卡茨 著

圖書標籤:

• 情感關係
• 兩性心理
• 婚姻傢庭
• 情感谘詢
• 個人成長
• 責任感
• 安全感
• 卡茨
• 愛情
• 溝通技巧

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811209761

商品编码：29842785149

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

書名：男人要有責任感 女人纔有安全感

定價：25.00元

作者：(加)卡茨

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787811209761

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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這是一部能夠指導我們成功改善男女關係的婚姻寶典。本書符閤當下女性對男性的期許：男人不僅需要體格的強健，更需要精神的強大，有責任感。全書傳遞瞭一個*簡單又*顯而易見的真理：男人要不斷努力，有擔當，夠成熟。該書是想要把自己改造成女友的理想伴侶、變成妻子的英雄的丈夫的**教科書。

內容提要

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　　女人到底想要什麼？
這是個由來已久的話題瞭，但現在卻成為21世紀的男人亟待解決的重大難題。在過去的50年中，性彆角色和人們對兩的期望值發生瞭極大的變化。男人被告誡，他們必須學會如何使女人更加幸福。但男人發現，不管他們多麼努力，要讓女人滿意真是難度不小啊。
女人到底需要什麼樣的男人？
她們想要的是一個強大的男人。這個男人必須有擔當，能依靠，能為自己的愛人創造幸福生活，而不是誇誇其談、言行不一。
女人到底想要怎樣的男人，我們在艾略特·卡茨的這本書中必能找到答案。卡茨以他的經驗和睿智告訴男人應如何剋服兩性相處中的種種矛盾，從而創造美滿和諧的兩。

目錄

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作者介紹

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埃利奧特·卡茨　　麵對睏難和挑戰時，埃利奧特·卡茨傾嚮於從先輩的經驗中獲得啓發。他發現，他周圍的人們往往會遭遇跟他同樣的麻煩，但他們卻忽視瞭先輩們的智慧。當人們嚮他求助時，他總會重復說：哦！為什麼每次都是我來幫助你們，你們為什麼不能給我一些有用的建議呢

文摘

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序言

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《超越慣性：現代社會中的個體抉擇與關係重塑》 導言：在快速流變的時代中錨定自我 我們生活在一個充滿劇變的時代。科技的進步以前所未有的速度重塑著我們的生活方式、職業前景乃至人際互動模式。信息爆炸帶來瞭知識的極大便利，同時也催生瞭注意力稀缺和意義感的迷失。在這個“一切皆有可能”的背景下，個體如何保持清醒的自我認知，如何在這種不確定性中構建穩定而有意義的生活結構，成為瞭擺在現代人麵前的共同課題。 本書並非傳統意義上的心靈雞湯或簡單的勵誌口號，而是一部深度剖析當代社會結構性矛盾如何作用於個體經驗、並引導我們進行審慎決策的社會觀察與哲學思考閤集。我們試圖超越錶象的喧囂，探究驅動我們行為的深層邏輯，並提供一套審視自身價值體係的分析工具。 --- 第一部分：價值體係的重構——在碎片化中尋找核心錨點 第一章：意義的稀釋與重塑：後現代語境下的個人使命 在消費主義和即時滿足占據主導地位的今天，“成功”的定義被不斷拉高且趨嚮扁平化。從名校光環到財富積纍，這些外在的標簽往往掩蓋瞭內核的空虛。本章首先探討瞭“意義危機”的社會根源，分析瞭傳統敘事（如宗教、傢族傳承）如何逐漸失效，以及這如何導緻許多人陷入“完成清單式”的盲目努力。 我們深入分析瞭“心流體驗”與“延遲滿足”在構建深度成就感中的作用。真正的滿足感並非來自即刻的反饋，而是源於對一個長期、有挑戰性目標的持續投入。書中通過對多領域專傢的訪談，闡釋瞭如何從日常瑣碎中提煉齣具有個人印記的“小使命”，從而抵抗宏大敘事瓦解帶來的虛無感。 第二章：批判性思維的陷阱與齣路：信息繭房與獨立判斷 互聯網的算法推薦機製，在提供便利的同時，也無形中編織瞭一張將我們睏於自身偏見的“信息繭房”。本書詳細剖析瞭認知偏差（Confirmation Bias, 可得性啓發等）在社交媒體環境下的放大效應。我們不僅要識彆外部信息，更要審視自身思維的惰性。 這一部分重點探討瞭“智力謙遜”（Intellectual Humility）的重要性。真正的獨立思考不是盲目地反對主流觀點，而是願意並且有能力去審視自己信念的薄弱環節。我們提供瞭一套實用的“論點解構法”，教導讀者如何有效辨彆論證的邏輯漏洞、區分事實與觀點，從而在信息洪流中保持判斷的獨立性與敏銳度。 第三章：數字身份與真實自我的張力 社交媒體構建的“人設”正在與我們的真實生活産生日益顯著的張力。人們傾嚮於在網絡上展示“理想的自己”，這種持續的錶演消耗瞭大量的心理能量。本書探討瞭“身份管理”的成本，以及過度追求數字認同如何損害瞭現實生活中的親密關係和自我接納。 我們提齣瞭“邊界清晰化”的策略，幫助讀者建立數字生活與現實生活的清晰界限。這包括對“點贊文化”的心理學解析，以及如何培養一種內在的價值評估體係，使其不依賴於外部的即時肯定。 --- 第二部分：關係動態的演進——從依附到共建 第四章：親密關係的深層契約：超越角色期待的溝通 現代社會對親密關係提齣瞭更高的要求：它不僅是情感的慰藉，更是個人成長和相互支持的平颱。然而，許多關係停留在錶層的需求滿足或約定俗成的角色扮演中，一旦麵臨壓力便容易瓦解。 本章聚焦於“非暴力溝通”的進階應用，探討瞭如何在一個穩定關係中，既能清晰錶達自身的脆弱，又不將此轉化為指責或控製。我們強調關係的核心在於“共同構建意義”，即雙方如何一起麵對生活中的不確定性，而不是簡單地互相填補對方的缺失。書中特彆分析瞭“期望管理”的藝術——如何區分“需求”與“期待”，以及如何在一個成熟的關係中，允許伴侶擁有完全獨立的發展空間。 第五章：社交圈的質量管理：從廣度到深度的哲學 在網絡允許我們輕鬆建立數韆個“連接”的時代，“友誼”的定義正在被稀釋。本書倡導對社交資源進行高質量管理。真正的社會支持係統，並非由認識的人數決定，而是由你能否在真正睏難時獲得有效幫助的能力決定。 我們分析瞭“弱連接”與“強連接”在不同生活階段的功能差異。重點放在如何辨識並投資於那些能夠提供“結構性挑戰”而非僅僅是“情感附和”的朋友。這要求我們有勇氣接受建設性的批評，並懂得在付齣與收獲之間保持健康的平衡。 第六章：代際張力與傳承的再定義 代際關係中的衝突往往根植於價值觀和生活環境的巨大差異。本部分探討瞭年輕人與年長一代在職業觀、傢庭觀上的衝突點。關鍵不在於“誰對誰錯”，而在於如何理解雙方行為背後的生存邏輯。 本書主張“尊重基礎上的超越”。我們應尊重前輩們在特定曆史條件下做齣的選擇，同時堅守當代社會對自由、公平和自我實現的追求。我們提供瞭一些跨越代溝的溝通框架，以減少無效的摩擦，實現知識和情感的有效傳遞與更新。 --- 第三部分：行動的倫理與韌性培養 第七章：選擇的悖論：如何應對“無限可能”帶來的焦慮 自由帶來瞭選擇權，但也帶來瞭“錯失恐懼癥”（FOMO）和決策癱瘓。當所有選項都擺在眼前時，做齣“正確”選擇的壓力反而使人停滯不前。本書引入瞭決策理論中的“滿意者”（Satisficer）和“最大化者”（Maximizer）模型，指齣過度追求最優解往往是低效且痛苦的根源。 我們強調“最小可行性選擇”（Minimum Viable Decision）策略：在關鍵領域快速做齣一個“足夠好”的決定，然後立即投入執行，通過實踐反饋來修正方嚮，這比無休止地分析數據更有價值。 第八章：韌性（Resilience）的心理工程學：從逆境中提取結構 韌性並非天生的特質，而是一種可以通過刻意練習培養的能力。它不是指“抗壓”，而是指在壓力下“彎麯而不摺斷”的結構彈性。本章從神經科學和心理創傷恢復的視角，剖析瞭韌性的三大支柱：情緒調節能力、積極的自我敘事重構能力，以及有效的外部資源調動能力。 我們深入探討瞭“災難的意義化”過程：人們如何將最痛苦的經曆轉化為未來行動的指導原則。真正的韌性來自於對不完美現實的接受，以及對自身適應能力的深刻信任。 第九章：時間的主動權：重奪對日常的控製感 在被“效率至上”的文化驅動下，時間常常被視為一種需要不斷被榨取的資源。本書倡導將時間視為“生命體驗的容器”。我們檢視瞭“多任務處理”的效率神話，並提齣瞭“時間塊”（Time Blocking）與“精力管理”相結閤的方法論。 最終，本書旨在引導讀者認識到，無論外部環境如何變幻莫測，我們始終擁有對自己內在世界的控製權。通過有意識地選擇我們關注的焦點、我們投入的精力以及我們建立的關係，我們能夠構建一個既能適應變化，又擁有堅實內核的、充實的現代人生。這本書是對如何“活得清醒且有力”的一次深入探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力實在令人贊嘆，它有一種非常老派的、注重邏輯和論證的嚴謹性，但同時又充滿瞭對人情世故的體察。作者的論證過程非常紮實，不像很多流行的“快餐式”讀物那樣浮於錶麵，而是層層遞進，將復雜的社會心理現象拆解得井井有條。我尤其欣賞它在處理關係中的“付齣與迴報”這一敏感議題時的智慧。它不鼓吹無條件的奉獻，也不鼓勵精明的算計，而是在探討一種更高級的“互惠”——這種互惠超越瞭物質交換，進入瞭精神層麵的共鳴與支持。這種深度的探討，讓這本書具備瞭超越時效性的價值，我相信很多年後再拿齣來翻閱，依然能從中汲取營養。它提供瞭一種看待世界的框架，一個更復雜、也更誠實的框架。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對一本書有如此強烈的“相見恨晚”的感覺。這本書最讓我震撼的地方，在於它對“安全感”的定義進行瞭徹底的顛覆。過去我一直認為安全感是一種外部的保障，是外界環境穩定的投射，但作者卻將其內化為一種個體自我構建的能力。他沒有把安全感描繪成一種需要被“施予”的恩惠，而是強調它是一種由自我確信和價值感衍生齣的穩定內核。這種論述極大地解放瞭我的思維，讓我開始關注自身成長的力量，而不是一味地嚮外尋求支撐。書中對於如何培養這種內在穩定性的描述，尤其具有操作性，它不是空泛的口號，而是結閤瞭心理學和日常實踐的有效路徑。每一次翻閱，都能發現新的細節，就像在解一個復雜的迷宮，每一次深入，都能找到新的齣口，感受到前所未有的清晰和方嚮感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和語言風格，給我一種非常清新的感覺，仿佛不是一本“說教”的書，而是一篇篇精心打磨的散文詩集，雖然主題深刻，但讀起來絲毫沒有晦澀感。我特彆喜歡作者在分析性彆角色時所展現齣的那種平衡和剋製。他並沒有陷入非黑即白的二元對立，而是深刻地挖掘瞭“給予”與“獲取”之間那種動態的平衡。文字裏充滿瞭對人性的洞察，那種洞察力精準而又充滿同情心，讓你在閱讀時不斷點頭稱是，因為它觸及瞭我們內心深處那些不願承認，卻又真實存在的矛盾和渴望。它不是簡單地告訴你“要這樣”，而是讓你在閱讀彆人的故事和反思中，自己去“悟”齣那個“為什麼”。這種引導式的體驗，遠比直接的灌輸有效得多。讀完之後，我感覺自己對身邊的人和事物的理解多瞭一層厚度，看待那些曾經讓我睏惑的互動，似乎都有瞭新的視角和更深的同理心。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書的魅力在於其極強的普適性，無論你處於人生的哪個階段，處於何種關係狀態，都能從中找到對自身處境的深刻映照。作者的文筆有一種獨特的韻律感，閱讀起來非常流暢，仿佛作者正坐在你對麵，用最真誠的語氣與你進行一次深入的、關於人生成敗關鍵的對話。他沒有使用大量的學術術語，而是用生活化的語言，將那些深奧的哲學思考轉化為我們每天都能麵對的場景。我個人從中獲得瞭最大的啓發，是關於“界限”的理解——如何清晰而又不失溫度地劃定自己的邊界，以及如何尊重他人的邊界。這種對個體獨立性和相互依存之間微妙平衡的探討，是全書最精彩的篇章之一。它教會我的不是如何去“愛”彆人，而是如何更好地“成為自己”，從而纔能真正地與他人建立健康而持久的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是當代社會關係的一麵透鏡，它沒有直接提供什麼教條式的“你應該做什麼”，而是像一個經驗豐富的老朋友，娓娓道來關於人與人之間互動中最微妙、最核心的那些東西。我尤其欣賞作者在探討“責任”這個宏大主題時，那種不落窠臼的細膩處理。他沒有把責任等同於僵硬的義務，而是將其描繪成一種內在的驅動力，一種對自我價值的確認，以及對他人福祉的主動承擔。書中很多案例，都不是那種驚天動地的大事件，而是日常生活中，那些細微的選擇、那些不經意的承諾，如何一步步構建起信任的基石。讀完之後，我常常會停下來反思自己過去處理某些情境的方式，發現很多所謂的“難題”，其實源於對這種內在驅動力的理解偏差。它引導我去思考，真正的強大不是控製，而是甘願為某些選擇負責到底的那份坦然和篤定。這本書的價值在於，它把抽象的概念具象化瞭，讓讀者在潛移默化中重塑自己的行為模式，而不是被動地接受一套規則。