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體育實踐教程 9787040112436 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

體育實踐教程 9787040112436 高等教育齣版社
☆☆☆☆☆

李重申 著

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发表于2024-05-20

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店鋪： 花晨月夕圖書專營店
齣版社： 高等教育齣版社
ISBN：9787040112436
商品編碼：29910743580
包裝：平裝
齣版時間：2002-08-01

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具體描述

基本信息

書名：體育實踐教程

定價：19.80元

作者：李重申

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2002-08-01

ISBN：9787040112436

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

內容提要

本書包括人體運動基本素質、身體鍛煉的方法和能力、形體與健美、體育與鑒賞、民族傳統體育、修身養性活動、休閑娛樂活動、生存與適應技能等內容。
　　本書為高等學校公共體育課教材，已經全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。

目錄

章　人體運動基本素質
　節 心肺功能的基礎——耐力
　第二節 人體活動的基礎——力量
　第三節 人體姿態的基礎——柔韌
第二章 身體鍛煉的方法和能力
　節 走跑、跳躍、投擲能力
　第二節 支撐、懸垂能力
　第三節 滾、翻、跌、撲能力
　第四節 對抗、拼搏能力
第三章　形體與健美
　節 形體訓練
　第二節　健美操
　第三節 健美運動
第四章　體育與鑒賞
　節 體育舞蹈
　第二節 藝術體操
　第三節 滑冰與輪滑
第五章 民族傳統體育
　節 武術
　第二節 民族傳統健身法
　第三節 民俗遊戲
第六章修　身養性活動
　節　射箭
　第二節 柔道
　第三節　跆拳道
第七章　休閑娛樂活動
　節 高爾夫球
　第二節 颱球
　第三節 門球　
　第四節 保齡球　
　第五節 飛鏢運動　
　第六節 劃船　
　第七節 射擊　
　第八節　航模　
第八章　生存與適應技能　
　節 攀爬技能
　第二節 野營
　第三節 水上運動
　第四節 馬術
附錄　運動處方
主要參考書

作者介紹

文摘

序言


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