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大眾健身運動防護精選問答及案例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

大眾健身運動防護精選問答及案例
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黃昀 著

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发表于2024-11-17

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店鋪： 巧藝圖書專營店
齣版社： 中國農業齣版社
ISBN：9787109204744
商品編碼：29917534372
包裝：平裝
齣版時間：2015-08-01

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具體描述

基本信息

書名：大眾健身運動防護精選問答及案例

定價：28.00元

作者：黃昀

齣版社：中國農業齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787109204744

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

運動醫學的研究已經證實，久坐少動是人類健康的巨大威脅，讓自己動起來，遠離病痛的睏擾，成為瞭現代人追求的生活方式。但是運動存在著風險，特彆是運動損傷的發生，睏擾著很多想在運動中獲得健康的人們。 黃昀主編的《大眾健身運動防護精選問答及案例》從*新的視角，為大眾梳理*先進的運動防護策略，從對運動損傷的正確認識，到運動防護的具體環節，以案例的形式教給大眾運動康復的方法。本書語言通熟易懂，方案科學實用，給大傢的科學健身提供*好的幫助。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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