基本信息

書名：瘦臉36計

定價：29.80元

作者：劉長江著

齣版社：中原農民齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787807398233

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

隨時隨地，方便實用的瘦臉方案
　　享受健康瘦臉帶來的樂趣

內容提要

全方位瘦臉秘籍，效果立現，輕鬆打造夢幻臉蛋!給自己青春永駐，無瑕的臉蛋，讓外在美為內在美加分，從此，魅力無限，幸運無限！哪個女孩不想擁有標準的美人臉——本書通過瘦臉技巧、瑜伽、飲食、生理機能等，介紹瞭科學的瘦臉技法，解決讓人煩心的麵部問題。簡單幾步，就能擁有人人羨慕的美人臉。
臉部真的是非常重要的“社交工具”，不僅工作職場如此，人際關係、異往，外錶給人的印象，臉部都首當其衝，若不是天生麗質的芙人胚子，可能就要好好的改頭換麵一下。但時下流行的整型風，也並非每個人經濟上都可以負擔得起或者每種臉型都適閤，而再怎麼的臉蛋、天使的容顔，一樣抗拒不瞭地心引力，阻擋不過歲月的摧殘!關人臉的時代來臨瞭!現今社會人人減肥、笑容不稀奇，在日本，美人臉纔是蔚為風潮的全民運動!所謂“美人臉”，指的是以後天的方式讓臉蛋看起來更小巧而美麗，從身長和頭部的比例、臉型與肩寬的比例，以及五官分配比例上製造視覺效果，讓你也能擁有青春靚麗美人臉的夢幻模樣!你也希望擁有一張小巧精緻又上鏡的臉嗎從臉蛋與身材的比例，到美臉的秘招，不但讓你的臉笑得勻稱適閤自己的定位，且關得更有自信!
　本書是本塑臉、笑顔兼造型的全方位的美麗書，是真正為你量身定做的美臉教程！

目錄

Part 1　瘦臉技巧入門
　按摩瘦臉的步
　西班牙瘦臉與按摩操
　按摩瘦臉技法
　瘦臉減肥操(一)
　瘦臉減肥操(二)
Part 2　瑜伽與襯攀蟧湳
　瑜伽美容瘦臉技法(一
　瑜伽美容瘦臉技法(二)
　清瘦下巴美容技法(一)
　清瘦下巴美容技法(二)
　日常飲食與瘦臉(一)
　日常飲食與瘦臉(二)
Part 3 日常瘦臉秘訣七招
　中草藥與瘦臉門
　高溫沐浴與大喊瘦臉技法
　吹口哨與纏膠布瘦臉法
　傢庭常用瘦臉秘訣
　緩和眼瞼鬆弛現象
　提升麵部肌肉和下垂的嘴角
　提升整個麵部
Part 4 生理機能與瘦臉技法(一)
　改善新陳代謝，塑造透明肌膚
　改變晦暗臉色
　W簑不口目艮苦6黑眼圈
　調整內髒的機能，形成明亮臉色
　調整自主神經的平衡，豐富麵部錶情
　矯正脊柱，嚮麵部輸送新鮮優質血液
　保持激素平衡，提高肌膚再生能力
　促進腸道蠕動，給予肌膚營養
　消除便秘，排除毒素，潔淨肌膚
　淡化眼部周圍細紋
Part 5 生理機能與瘦臉技法(二)
　暢通血液循環，使麵部煥發光彩
　嚮麵部輸送新鮮血液，促進新陳代謝
　調整麵部平衡
　消除雙下巴
　緩和肩部僵硬、歪斜，塑造瘦削肩部綫條
　消除麵部浮腫
　使頸部和下巴輪廓綫條更加清晰
　提升麵頰，收緊整個麵部
　附　美少女的養顔妙方

作者介紹

文摘

序言