BF-愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁-吳婉青 黑龍江科學技術齣版社 9787538 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


BF-愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁-吳婉青 黑龍江科學技術齣版社 9787538


吳婉青 著



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发表于2024-12-24

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店鋪: 華裕京通圖書專營店
齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538884364
商品編碼:29937755421
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2015-09-01

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具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 愛上果蔬汁-給你安全.天然的美味果蔬汁 作者 吳婉青
定價 36.00元 齣版社 黑龍江科學技術齣版社
ISBN 9787538884364 齣版日期 2015-09-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝-膠訂

   內容簡介

早在數百年前,就有很多人知道利用方便、快捷的果蔬汁來養生,以保持身體健康。將水果、蔬菜加工製成果蔬汁,是水果與蔬菜的結閤。果蔬汁是一條通往健康的道路,喝一杯綠色天然的果蔬汁是一種時尚的生活方式;喝什麼,如何喝,是一個人生活品位的體現。其實一杯果蔬汁對人體有很多益處,中醫就認為,不同的果蔬汁對於每一種病癥、每一種人群都有不同的功效。

比如說,鬍蘿蔔汁性溫、味甘,能提高人的食欲,並且能抵抗病菌的感染,還能幫助提高哺乳期婦女分汁的質量。而葡萄柚汁性涼,味甘、酸,具有清熱、止渴之效,其中的膳食縴維極多,能促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的功效……更多健康內容盡在本書中!


   作者簡介
精彩內容敬請期待

   目錄

經典果蔬汁,守衛健康的神奇力量

常見水果的營養價值/002

蔬菜的營養價值/006

水果的佳食用時間/008

根據季節選果蔬/009

“不時不食”,反季果蔬要少吃/013

根據癥狀選果蔬/014

果蔬這樣選纔有益健康/017

細節決定健康——果蔬的食用誤區/020

果蔬汁這麼做纔好喝/022

寶寶飲用果蔬汁的原則/023

美容靚膚佳飲:養顔首在養內,肌膚喝齣來

純果汁類——讓“美”動

起來/026

芒果柳橙蘋果汁/027

西瓜蘋果汁/028

獼猴桃蘋果薄荷汁/029

蜂蜜檸檬汁/030

祛斑除痘佳飲:拯救觸礁的肌膚,獨享鮮榨好生活

祛斑——讓臉上不再是

“星光點點”/064

橘香甜汁/065

芹菜柚子果菜汁/066

番茄檸檬汁/067

柳橙檸檬汁/068

番茄紫蘇梅汁/069

柿子葉果菜汁/070

番茄蘋果汁/071

草莓檸檬汁/072

菠蘿油菜汁/073

柿子葉菠蘿汁/074

除痘——隻留美麗,不留

“痘”/075

抗衰消疲佳飲:青春活力果蔬汁,營養生活

抗衰老——女人年輕的

秘訣/086

木瓜檸檬汁/087

柳橙菠蘿番茄汁/088

鬍蘿蔔菠菜汁/089

火龍果汁/090

蓮藕橙汁/091

南瓜汁/092

柿子葉葡萄柚汁/093

枸杞檸檬汁/094

葡萄酸奶/095

火龍果蜂蜜奶昔/096

補腦聰慧佳飲:健腦益智找果蔬,易學易做更營養

果汁類/110

榴蓮汁/111

杏汁/112

酸棗汁/113

蘋果鮮棗汁/114

柳橙汁/115

鮮奶草莓汁/116

蘋果草莓飲/117

芒果椰奶汁/118

櫻桃汁/119

減肥瘦身佳飲:選對果蔬汁,要瘦就瘦一輩子

水果汁類/128

鰐梨果奶汁/129

橙子酒釀/130

香蕉優酪乳/131

香蕉菠蘿汁/132

香蕉蜂蜜牛奶果汁/133

菠蘿木瓜汁/134

菠蘿百香果汁/135

鮮果蛋蜜汁/136

菠蘿番石榴汁/137

西瓜菠蘿汁/138

柳橙葡萄柚汁/139

蓮霧西瓜汁/140

去病強身佳飲:瞭不起的對癥食療方,美味又去病

高血壓——吃對果蔬,不

再依賴藥物/150

芹菜蘋果汁/151

獼猴桃蘋果汁/152

芹菜汁/153

捲心菜汁/154

紫葡萄汁/155

香蕉櫻桃冰沙/156

癌癥——提高癌癥患者的

生活質量/157

菠菜鬍蘿蔔汁/158

石榴汁/159

圓白菜李子汁/160

菠蘿薑汁/161

特效調理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驅走疾病的隱患

上班族——讓上班族的眼睛

變得健康/194

鬍蘿蔔明目果汁/195

古方五汁飲/196

鬍蘿蔔杏汁/197

蘋果橙子豆花汁/198

楊桃枇杷汁/199

甘薯洋蔥汁/200

鬍蘿蔔西蘭花辣椒汁/201

孕婦——防止孕期並發癥的

良方/202

......


   編輯推薦
★開啓果蔬飲品新風尚,“零添加”不是噱頭,“純天然”不是!★鮮美果蔬汁DIY全攻略,喝齣你的健康、品位與美麗!科學搭配,鎖定多重營養,新鮮純淨,保證自然健康!現在就開始,讓全傢人生活得有“汁”有味!★160多款營養美味果蔬汁,全麵、營養的奇妙配方,科學搭配,鎖定多重營養。★無障礙DIY,上手快、易操作,針對不同體質、不同需要的人群。更多好書請點擊:★老年人不生病的生活方式(一本被評為的老年健康圖書。一本兒女送給父母的健康枕邊書)★老醫生不外傳的營養學(一部人人應該捧讀的營養秘籍,一場真正意義上的飲食學革命)★愛上豆漿:喝齣豆漿新花樣(彩色暢銷版,營養專傢力作,開啓豆漿飲品新風尚,驚喜不斷的豆漿書,讓你天天喝齣新花樣!想喝豆漿?看這本就足夠瞭!)

   文摘
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   序言
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