滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

國傢減災委員會辦公室 著

圖書標籤:

• 環境汙染
• 避災自救
• 應急手冊
• 安全知識
• 健康防護
• 災害應對
• 生活常識
• 包郵
• 實用指南
• 科普讀物

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508709864

商品编码：29977858109

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

書名：避災自救手冊：環境汙染

定價：8.00元

作者：國傢減災委員會辦公室

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787508709864

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

由國傢減災委員會辦公室組織編寫的《避災自救手冊》係列叢書於2005年9月正式齣版。該叢書詳細介紹瞭在麵對水災、火災、風災、地震、滑坡與泥石流等常見的自然災害時，如何迅速脫離險境以及如何開展自救互救等防災避災基本常識和技能技巧，針對人們可能麵臨的主要災害危險提供瞭切實可行的應對方法指導。目前，該係列叢書已被正式列入“國傢十一五重點圖書工程”。《環境汙染》一書進一步豐富社會公眾的防災減災知識。

目錄

---

一、居住環境汙染的防治方法
1.人體是由哪些元素組成的
2.微量元素的生理功能是什麼
3.大氣汙染的來源及對人體健康的影響
4.大氣汙染的防治
5.水汙染的來源及對人體健康的影響
6.水汙染的防治
7.生物汙染的來源及對人體健康的影響
8.生物汙染的防治
9.物理汙染的來源及對人體健康的影響
10.物理汙染的防治
11.固體廢物的來源及對人體健康的影響
12.固體廢物汙染的防治
13.危險廢物的來源及對人體健康的影響
14.危險廢物汙染的防治
15.城市生活垃圾對人體健康的影響
16.城市生活垃圾汙染的防治
17.撥打手機對人體健康的影響
18.噪聲的汙染及防治
19.城市居住區域環境噪聲標準
二、居室環境汙染的防治方法
1.室內環境的有害因素
2.室外環境的有害因素對室內環境的影響及防治
3.鄰裏之間相互影響的有害因素及防治
4.人為帶入室內的有害物質及防治
5.裝飾材料中的有害物質及防治
6.傢用電器中的有害物質及防治
7.廚房中有害氣體與物質的防治
8.塵蟎對健康的影響
三、公共場所環境汙染的防治方法
1.集會環境中有害物質的防治
2.歌舞廳、商場環境中有害物質的防治
3.醫院、診所環境中有害物質的防治
4.美容美發廳環境中有害物質的防治
5.公共浴室環境中有害物質的防治
6.遊泳池環境中有害物質的防治
7.海水浴場環境中有害物質的防治
8.道路上有害物質的防治
9.菜市場有害物質的防治
四、對公眾關心問題的解答
1.建築物光汙染的防治方法
2.白色汙染的防治方法
3.發生危險化學品事故後怎麼辦
4.海洋汙染的途徑與防治措施
5.惡臭氣味對人體健康的影響
6.企業噪聲擾民時，能否讓環保部門限製其作業
7.發生環境汙染事故後應該怎麼辦
8.旅遊區環境汙染因素與防治
9.綠化對環境的保護作用

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《災難麵前，生存的智慧：守護傢園的百科全書》 引言： 在現代社會，科技日新月異，生活水平不斷提高，但我們也不能忽視潛藏在身邊的風險。自然災害的頻發、突如其來的公共衛生事件、工業事故的潛在威脅，以及環境汙染日益嚴峻的挑戰，都在提醒我們，在享受現代文明的同時，必須具備應對危機的能力。本書並非僅是一本關於“避災自救”的冷冰冰的指南，它更是一部關於“生存的智慧”的百科全書，旨在幫助每一位讀者，從傢庭到社區，從個人到集體，都能提升風險意識，掌握科學的應對方法，在不確定性中找到確定的安全。 本書的內容將覆蓋從日常生活中的細節防護，到極端環境下的生存技巧，再到心理調適和資源管理的全方位知識。我們相信，未雨綢繆，防患於未然，是應對任何挑戰最有效的策略。通過閱讀本書，您將獲得一套係統性的知識體係，讓您在麵對突發事件時，能夠冷靜分析，果斷行動，最大程度地保護自己和傢人的生命安全。 第一部分：認識風險，築牢防綫 在開始探討如何應對風險之前，我們首先需要清晰地認識到我們可能麵臨的各種風險。本書將首先引導讀者深入瞭解各種常見的災害類型及其潛在危害，並分析這些風險發生的規律和觸發因素。 自然災害的威脅： 地震： 地震發生時，如何辨彆危險區域？如何在傢中、辦公室、學校等不同場所進行有效的防護？地震後的餘震如何應對？如何辨彆和處理受損建築？ 洪水與颱風： 洪水來臨前，如何判斷水位上漲的趨勢？如何進行房屋的加固和物資的儲備？洪水過後，如何避免二次傷害，如接觸被汙染的水源？颱風預警發布後，需要采取哪些緊急措施？如何安全撤離？ 火災： 傢庭防火的重要性，常見的火災隱患有哪些？不同類型的火災（如油鍋起火、電器火災）如何撲滅？火場逃生技巧，如何選擇逃生路綫？如何利用濕毛巾等簡易物品保護自己？ 極端天氣： 暴雨、冰雹、雷電、酷暑、嚴寒等極端天氣對人體健康和財産安全的影響。在極端天氣下的齣行安全、居傢防護以及如何應對可能造成的電力、交通中斷。 人為風險與公共安全： 公共衛生事件： 傳染病的傳播途徑、預防措施（如個人衛生、疫苗接種、隔離防護）。如何在疫情爆發時保護自己和傢人，如何辨彆和處理疑似癥狀。 交通安全： 交通事故的預防，包括行人、自行車、機動車等的安全規則。發生交通事故後，如何進行現場急救和報警。 公共場所安全： 大型集會、商場、車站等公共場所的安全隱患，如踩踏、火災、爆炸等。如何在人群密集場所保持警惕，如何應對突發擁擠和混亂。 傢庭安全： 燃氣泄漏、觸電、墜落、中毒等傢庭內部的常見意外。如何正確使用燃氣、電器，如何做好兒童和老年人的居傢安全防護。 第二部分：科學應對，掌握技巧 瞭解風險是第一步，而掌握科學有效的應對技巧則是化險為夷的關鍵。本部分將詳細介紹在不同災害場景下，讀者可以采取的具體行動。 緊急避險與疏散： 居傢避險： 在地震、火災等災害發生時，如何快速找到安全區域（如承重牆角、桌下）？如何利用身邊的物品進行臨時防護？ 戶外避險： 在地震、洪水等災害發生時，如何在戶外尋找安全地帶？如何避免掉落物、山體滑坡等二次危險？ 有序疏散： 如何製定傢庭疏散計劃？如何在災害來臨時，按照既定路綫安全有序地撤離？如何幫助老人、兒童和行動不便者撤離？ 交通工具中的應對： 在汽車、火車、飛機等交通工具中遇到突發事件時，如何采取保護措施？ 急救與傷情處理： 基礎急救知識： 心肺復蘇（CPR）、止血、包紮、骨摺固定、燒傷處理等基本急救技能。本書將提供圖文並茂的指導，讓讀者輕鬆掌握。 常見傷害的處理： 中暑、凍傷、觸電、溺水、中毒等常見情況的緊急處理方法。 傷員轉移與保護： 如何安全地轉移受傷人員，如何為傷員提供臨時的保暖和支撐。 物資儲備與生活保障： 應急物資清單： 建議的應急物資清單，包括飲用水、不易腐壞的食物、藥品、照明設備、通訊工具、個人衛生用品等，並提供不同儲存期限和場景下的建議。 食物與水源： 如何儲備和安全飲用應急水源？如何烹飪和食用應急食物？如何識彆和處理被汙染的食物？ 臨時住所搭建： 在無法返迴傢中時，如何利用簡易材料搭建臨時庇護所，以抵禦風雨和寒冷？ 信息獲取與保持聯係： 在通訊中斷的情況下，如何通過收音機、信息發布點等方式獲取官方信息？如何與傢人保持聯係？ 第三部分：心理調適與恢復 災難不僅是對身體的考驗，更是對心理的巨大衝擊。本書將重點關注災難發生後的心理調適，幫助讀者在極度壓力下保持冷靜，並在災後進行積極的心理恢復。 災難中的心理反應： 認識到在災難中齣現的恐懼、焦慮、悲傷等情緒是正常的。 保持冷靜與理性： 學習有效的壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。 互助與支持： 鼓勵社區互助，與傢人朋友互相支持，共同度過難關。 尋求專業幫助： 在必要時，瞭解如何尋求心理谘詢和治療。 災後重建與心理韌性： 引導讀者積極麵對生活，重建信心，培養更強的心理韌性。 第四部分：社區協作與長遠規劃 個人力量有限，但集體的力量卻能創造奇跡。本書將強調社區協作的重要性，並引導讀者思考長遠的安全規劃。 建立社區應急網絡： 鼓勵居民之間建立聯係，分享信息，互相幫助。 參與社區應急演練： 瞭解並積極參與社區組織的各類應急演練。 傢庭應急計劃的製定與演練： 製定詳細的傢庭應急計劃，並定期進行演練，確保每個傢庭成員都熟悉計劃內容。 學習與分享： 鼓勵讀者將所學知識分享給傢人、朋友和鄰居，共同提升整體的應對能力。 結語： 《災難麵前，生存的智慧：守護傢園的百科全書》不僅僅是一本書，它是您在不確定世界中一本值得信賴的夥伴。我們力求內容詳實、易於理解，並結閤實際情況，為您提供切實可行的指導。我們相信，通過係統地學習和實踐本書中的知識，您將能夠更好地認識風險，從容應對挑戰，守護自己和傢人的安全，為建設更安全、更有韌性的社區貢獻力量。 本書的編寫旨在提升每一位讀者的安全意識和自救互救能力，無論您是身處繁華都市，還是偏遠鄉村，無論您是經驗豐富的應急響應者，還是剛剛步入社會的年輕人，都能從中受益。讓我們一起，以智慧和勇氣，迎接未來，守護我們的傢園。

评分☆☆☆☆☆

我一直關注著環境問題，深知其對我們生活的影響日益加劇。這本《滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染》的書名，雖然直白，卻正是我所需要的。我希望這本書能夠提供一套係統性的知識框架，讓我能夠更全麵地理解環境汙染的復雜性。具體來說，我特彆想瞭解書中關於“環境汙染”的定義和分類，它是否涵蓋瞭大氣、水體、土壤、固體廢物，甚至包括瞭輻射和噪音等多個維度？我希望它能深入探討各種汙染源的産生機製，比如工業排放、農業活動、交通運輸以及生活垃圾等，它們是如何一步步演變成對人類生存構成威脅的。同時，我也期待書中能提供一些關於如何科學評估環境風險的指導，比如在麵對不同程度的汙染時，我們應該如何做齣明智的決策，哪些防護措施是必須的，哪些是可選項。此外，我更看重的是書中關於“避災自救”的具體操作指南，例如在空氣質量極差的情況下，除瞭戴口罩，還有哪些更有效的室內防護措施？在遭遇水源汙染時，有哪些簡單易行的淨水方法？我希望這本書能夠提供一些經過驗證、科學可靠的方法，幫助我在緊急時刻能夠冷靜有效地應對，最大程度地降低環境汙染對我們健康和生命造成的危害。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被各種環境汙染的新聞弄得心神不寜，總覺得生活在這樣的時代，多瞭解一些自我保護的知識總是好的。我在網上閑逛的時候，偶然看到瞭這本《滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染》。雖然書名聽起來有點沉重，但又覺得非常實用。我一直對空氣質量的變化很敏感，尤其是在霧霾嚴重的時候，總會感到喉嚨不適，甚至影響睡眠。這本書的齣現，恰好可以讓我更深入地瞭解空氣汙染的成因，以及在汙染爆發時，我們應該采取哪些有效的防護措施。我希望能從中學習到一些關於室內空氣淨化的方法，比如如何選擇閤適的空氣淨化器，以及如何通過日常的通風習慣來改善居傢環境。同時，我也很關心水源汙染的問題，畢竟飲水安全是每個人都非常關心的事情。這本書是否能提供一些關於如何辨彆水源汙染的跡象，以及在必要時如何進行簡易的水質淨化方法呢？我對此非常期待。另外，我平時也喜歡戶外活動，比如爬山、露營，但隨著環境問題的日益嚴峻，我對戶外空氣和土壤的汙染程度也感到擔憂。如果這本書能包含一些關於如何評估戶外環境的安全性，以及在極端汙染情況下如何進行自我保護的建議，那就太有價值瞭。我希望這本書不僅僅是理論知識的堆砌，更能夠提供一些切實可行、易於操作的避災自救指南，讓我在麵對環境挑戰時，能夠更加從容和有準備。

评分☆☆☆☆☆

我對環境科學一直抱有濃厚的興趣，尤其是在看到新聞中報道的各種環境汙染事件後，更是深感憂慮。因此，當我看到《滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染》這本書時，我立刻被吸引住瞭。我希望這本書能夠深入淺齣地講解各種環境汙染的成因、傳播途徑以及對人體健康的影響。例如，關於大氣汙染，我希望能瞭解不同類型汙染物（如PM2.5、臭氧、二氧化硫等）的具體危害，以及它們對呼吸係統、心血管係統等可能造成的長期和短期影響。此外，我也想知道書中是否會提供關於如何在傢中或辦公室進行有效的空氣淨化和監測的實用建議，比如如何選擇閤適的口罩，以及在汙染嚴重時應如何調整戶外活動時間。對於水汙染，我希望能夠瞭解到飲用水源可能麵臨的威脅，以及一些簡易的方法來判斷水質是否安全，甚至在緊急情況下如何進行初步的淨化處理。我更希望這本書能提供一些關於如何避免攝入受汙染食品的知識，比如瞭解食品生産過程中可能存在的風險，以及如何通過正確的儲存和烹飪方式來降低風險。總而言之，我期待這本書能夠成為一本全麵且實用的環境汙染應對指南，幫助我更好地理解並保護自己免受環境問題的侵害。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在尋找一本能夠幫助我更好地理解並應對日益嚴重的環境汙染的書籍，偶然間發現瞭《滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染》。雖然書名略顯直白，但我認為在當今社會，瞭解環境汙染的潛在風險並掌握相應的自救技能，是非常必要的。我一直對一些日常生活中可能被忽視的環境隱患感到好奇，比如裝修材料釋放的有害氣體，或者傢用電器産生的電磁輻射，這些是否也會被歸入環境汙染的範疇？這本書是否能夠提供一些關於這些常見室內環境汙染源的詳細解析，以及如何通過選擇環保材料、優化傢居布局來減少這些風險？另外，我也對一些更宏觀的環境汙染問題，比如工業廢棄物對土壤和水源的影響，以及它們對我們身體健康的長期危害非常感興趣。如果書中能夠探討這些問題，並且提供一些關於如何識彆和避免接觸被汙染食物和水源的方法，那將是非常有幫助的。我特彆希望這本書能有一些關於如何識彆環境汙染預警信號的指導，以及在極端天氣或突發環境事件發生時，我們應該如何快速有效地做齣反應，比如如何製定傢庭應急計劃，以及準備必要的應急物資。我希望能通過閱讀這本書，提升自己對環境風險的認知，並掌握一些實用的技能，從而在麵對環境挑戰時，能夠更好地保護自己和傢人的健康與安全。

评分☆☆☆☆☆

我一直對身邊可能存在的各種環境風險感到一絲擔憂，尤其是當看到關於空氣、水源甚至土壤汙染的報道時，總會思考“萬一真的發生瞭怎麼辦”。《滿28包郵 避災自救手冊：環境汙染》這個書名正擊中瞭我內心深處的這種需求。我非常希望這本書能夠提供一些關於如何識彆環境汙染的早期跡象的實用技巧，比如在霧霾天氣下，除瞭關注空氣質量指數（AQI），還有哪些肉眼可見或身體能感受到的變化是需要警惕的？對於水源汙染，書中是否會提供一些關於如何辨彆水源異常的方法，例如氣味、顔色或溶解物等方麵？我更希望這本書能夠提供一些關於如何建立個人或傢庭的“避災包”，裏麵應該包含哪些基本物品，以及如何根據不同的汙染類型（如化學品泄漏、核輻射擴散等）來調整應急物資的準備。此外，我對一些非傳統意義上的環境汙染也很感興趣，比如噪音汙染對身心健康的影響，或者光汙染對睡眠周期的乾擾。如果這本書能夠觸及這些方麵，並提供一些簡單易行的改善建議，那將是非常有價值的。我希望這本書能讓我從一個被動接受者轉變為一個主動的防護者，在麵對潛在的環境風險時，能夠擁有更強的信心和更有效的應對策略。