不會忙，等於白忙 歐陽茜茜 現代齣版社 9787514363128 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 職場
• 生活
• 習慣養成
• 思考
• 個人成長
• 現代生活
• 歐陽茜茜

店铺： 学人图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514363128

商品编码：29977900303

基本信息 書　名：不會忙，等於白忙
作　者：
齣版社：
齣版日期：201710
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787514363128
定價：36 元　本店價：27 元
摺扣：【75】　節省：9 元
分類：  →  
貨號：1706949
圖書簡介 如果能夠忙得恰到好處，那麼一個人工作能夠齣成績，做事能夠有意義，還能享受人生的樂趣，過上自己想要的幸福生活。本書通過生活和工作中遇到的各種事情，教你瞭解怎樣工作和生活，改變以往的生活、工作習慣，瞭解不白忙的技巧，帶你走齣忙忙碌碌卻碌碌無為的怪圈。", 作者簡介 歐陽茜茜，新媒體資深編輯。愛讀書，涉獵甚廣，擅長文史的當下解讀；語言以清麗乾淨見長 目 　　錄 插圖和節選

《不勞而獲的幻象：一場關於“忙碌”的深刻反思》 這是一部挑戰我們慣常思維模式的力作，它以一種審慎而又犀利的視角，剖析瞭當下社會中普遍存在的“忙碌崇拜”現象，並深刻揭示瞭“不忙，等於白忙”的錶麵邏輯背後，可能隱藏的更深層危機。本書並非空談理論，而是通過大量鮮活的案例、翔實的論據以及對個體和群體心理的細緻洞察，為讀者構建瞭一個關於“有效性”與“效率”的全新認知框架。 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們似乎被裹挾進一場永無止境的“忙碌”競賽。從早晨的第一縷陽光開始，直到深夜的燈火闌珊，無數人在追逐著似乎永遠也追不完的日程錶，手機屏幕上的通知此起彼伏，工作郵件堆積如山，社交活動排得滿滿當當。我們仿佛在用“忙碌”來證明自己的價值，用“忙碌”來填補內心的空虛，甚至在不知不覺中，將“忙碌”本身當作瞭成功的標誌。然而，在這場看似勤奮的奔跑中，我們是否真的抵達瞭我們想要的目的地？那些日復一日的忙碌，是否真的為我們的生活帶來瞭實質性的進步和滿足？ 《不勞而獲的幻象》正是要打破這種迷思。本書的核心觀點在於，一味地追求“忙碌”而忽略瞭“方嚮”和“效果”，最終隻會讓我們在原地打轉，甚至南轅北轍。作者以抽絲剝繭般的手法，層層深入地探討瞭“忙碌”背後的多重誘因： 一、社會壓力的裹挾與“證明”的陷阱： 現代社會對個體的成功標準日益狹隘，通常與事業成就、經濟收入、社會地位等硬性指標掛鈎。在這樣的評價體係下，人們普遍感受到一種無形的壓力，即必須不斷地工作、不斷地取得成就，纔能證明自己的存在價值和能力。這種壓力促使許多人將“忙碌”視為一種生存策略，認為隻有讓自己看起來“很忙”，纔能在競爭激烈的環境中不被淘汰，甚至獲得他人的認可。 作者指齣，這種“證明”的邏輯，很容易將個體引入一個惡性循環：越是想證明自己，越是容易投入到看似“有意義”的忙碌中，而這種忙碌本身可能並沒有真正觸及核心問題。我們可能忙於應付上司的要求，忙於完成團隊的指標，忙於參與各種“必須參加”的社交活動，但很少有機會停下來審視，這些活動和任務是否真正符閤我們的長期目標，是否能為我們帶來內心的平靜和真正的成長。 二、信息洪流的侵蝕與“碎片化”的陷阱： 互聯網和智能手機的普及，為我們帶來瞭前所未有的信息獲取便利，但同時也製造瞭巨大的信息洪流。我們被各種新聞、社交媒體、短視頻、娛樂內容淹沒，大腦不斷地接收著零散、跳躍的信息，導緻注意力被極大地分散。為瞭跟上信息的更新速度，我們習慣於不斷地切換任務，在不同的平颱和內容之間跳躍，錶麵上看起來“信息靈通”，實際上卻可能缺乏深度思考和係統性的知識構建。 本書深入分析瞭信息洪流如何侵蝕我們的深度工作能力。當我們的思維習慣於處理碎片化信息時，就難以進行需要長時間專注、係統性思考的復雜任務，例如撰寫一篇長文、解決一個棘手的問題、學習一項新技能。這種“碎片化”的忙碌，雖然能帶來短暫的滿足感（例如點贊、轉發、評論），但卻無法積纍真正的智慧和能力。 三、完美主義的驅使與“細節陷阱”： 部分人群之所以陷入“忙碌”的泥沼，也源於內心深處的完美主義傾嚮。他們對工作質量有著極高的要求，對細節一絲不苟，希望把每一件事情都做到極緻。這在一定程度上是積極的品質，但如果缺乏界限和取捨，就可能導緻“細節陷阱”。 作者通過案例說明，過度追求細節，往往會消耗大量本可以用於更重要事務的時間和精力。例如，花費數小時修改一個PPT的字體和排版，卻忽略瞭PPT內容本身的邏輯性和說服力；或者在一次不重要的會議上，糾結於某個詞語的錶達，從而延誤瞭會議的進程。這種“細節陷阱”，看似是為瞭追求卓越，實則可能是一種逃避核心問題的策略，因為它讓我們感到自己正在“努力”，但這種努力卻偏離瞭真正的價值所在。 四、缺乏目標與“盲目奔跑”的陷阱： 最根本的原因之一，是許多人缺乏清晰、具體、可執行的目標。當一個人不知道自己要去哪裏時，任何方嚮的奔跑都可能顯得“忙碌”。“忙碌”在這種情況下，成瞭一種掩蓋迷茫的工具。我們通過不斷地做事情來填補目標缺失帶來的空虛感，希望在忙碌的過程中，能“意外地”找到齣路。 本書強調，沒有明確的目標，就沒有衡量“有效性”的標準。如果一個人不清楚自己想要達成什麼，那麼無論他做多少事情，都很難判斷這些事情是“進步”還是“退步”。這種“盲目奔跑”，隻會消耗寶貴的生命能量，卻無法帶來預期的成果。 本書的價值與啓示： 《不勞而獲的幻象》並非倡導懶惰或消極，而是主張一種“有效率的閑暇”和“目標導嚮的忙碌”。它鼓勵我們： 重新審視“忙碌”的定義： 忙碌不應是評判價值的唯一標尺，而應是實現目標的手段。真正的價值在於完成有意義的事情，而不是僅僅消耗時間。 修煉“選擇的能力”： 學會區分重要和不重要，緊急和不緊急。將有限的精力投入到最能産生長遠價值的事情上。 擁抱“深度工作”： 抵製信息洪流的誘惑，刻意訓練專注能力，進行需要高度投入和思考的工作。 設定清晰的目標： 無論是個人生活還是職業發展，都需要有明確、可衡量的目標，以此來指導行動，並衡量成果。 學會“授權”與“放棄”： 很多時候，我們並非非做不可。學會將任務授權給他人，或者果斷放棄那些低價值、低迴報的事情，是提升效率的關鍵。 理解“停頓”的價值： 適時的停頓、反思和休息，並非浪費時間，而是為瞭更好地齣發。它能夠幫助我們理清思路，調整方嚮，避免陷入疲憊和無效的循環。 通過閱讀《不勞而獲的幻象》，讀者將有機會擺脫“無效忙碌”的泥潭，重新掌握自己的人生節奏。它將引導我們從“看起來很忙”轉嚮“做得真正有成效”，從“被動追逐”轉嚮“主動創造”，最終實現真正意義上的個人成長和生活幸福。這是一本值得每一個在現代社會中感到迷茫、焦慮、或者僅僅是希望過得更明白的讀者深入品讀的佳作。它將激發你對自身行為模式的深刻反思，並為你提供走齣“無效忙碌”睏境的智慧與力量。

评分☆☆☆☆☆

評價五 《不會忙，等於白忙》這本書，作者歐陽茜茜，現代齣版社，這個組閤讓我頗感興趣。現在這個社會節奏太快瞭，很多人都戴著“我很忙”的標簽，似乎這是一種榮耀，一種能力的象徵。但仔細品味這個書名，卻道齣瞭另一種智慧——如果隻是盲目地忙碌，卻達不到應有的效果，那這樣的忙碌又有何意義？我非常期待這本書能夠深入探討“忙碌”的本質。它會不會揭示那些隱藏在“無效忙碌”背後的深層原因？比如，是不是很多時候，我們隻是在用忙碌來逃避思考，逃避做齣艱難的決定？作者歐陽茜茜是否會分享一些關於如何識彆真正重要的任務，如何有效分配自己的精力和資源，以及如何在這個信息爆炸的時代保持專注的策略？我希望這本書不僅僅是提供一些“如何更快地完成更多事”的技巧，而是更側重於“如何更聰明地選擇要做的事”，並以更高效的方式去完成它們。我渴望從書中獲得一種思維的解放，讓我不再被“忙碌”所裹挾，而是能夠掌控自己的時間和人生。

评分☆☆☆☆☆

評價一 最近偶然翻到一本《不會忙，等於白忙》，封麵設計挺樸實的，作者叫歐陽茜茜，齣版方是現代齣版社。我平時也算是個挺“忙”的人，工作生活各種事情擠在一起，總覺得時間不夠用，事情做不完，而且很多時候感覺自己忙得團團轉，效率卻不高。這本書的書名一下子就戳中瞭我的痛點，讓我産生瞭一種“這就是我需要的那本書”的共鳴。我開始好奇，真的有方法能讓我們在不“忙”的狀態下，把事情做得更好、更有效率嗎？還是說，所謂“不忙”隻是一種理想狀態，現實中我們隻能在無窮無盡的忙碌中掙紮？這本書會不會提供一些切實可行的工具、方法或者思維模式，來幫助我們擺脫這種無效的忙碌，實現真正的“事半功倍”？我尤其在意它會不會分享一些具體的案例，比如作者本人或者其他人的經曆，來佐證這些理論的有效性。畢竟，理論再好，脫離實際也隻是空中樓閣。我期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我重新審視自己的工作和生活方式，找到那個能夠讓自己既高效又從容的平衡點，不再被“瞎忙”所睏擾。

评分☆☆☆☆☆

評價二 拿到《不會忙，等於白忙》這本書，首先吸引我的是它直觀的書名，像是直接對我們這些習慣性“瞎忙”的人發齣的靈魂拷問。歐陽茜茜這個名字對我來說比較陌生，但現代齣版社的名字我倒是耳熟能詳，感覺是一傢比較有分量的齣版社，這讓我對書的內容有瞭初步的信心。我一直覺得，我們所說的“忙”，很多時候是一種心理上的焦慮，是對效率低下的掩飾，也是一種害怕落後的錶現。但真正懂得管理時間和精力的人，往往能看起來“不那麼忙”，卻能達成更重要的目標。這本書會不會深入探討這種“忙”與“不忙”背後的心理動因？會不會揭示那些讓我們陷入低效忙碌的思維陷阱？我特彆想知道，它是否會提供一套係統性的解決方案，從認知層麵到行為層麵，幫助我們辨識並破除那些無效的忙碌習慣。我想這本書應該不僅僅是講一些時間管理的技巧，更重要的是幫助我們建立一種全新的工作和生活哲學，讓我們學會區分事情的輕重緩急，把寶貴的精力投入到真正有價值的事情上，而不是在無謂的瑣事中虛耗。

评分☆☆☆☆☆

評價三 《不會忙，等於白忙》這本書，作者是歐陽茜茜，由現代齣版社齣版，書號是9787514363128。這個書名實在是太有殺傷力瞭！我身邊很多朋友，包括我自己，常常掛在嘴邊的話就是“我好忙啊！”但仔細想想，很多時候我們忙得焦頭爛額，卻好像沒有取得什麼實質性的進展，甚至有些事情越忙越亂。這本書會不會就是來解構這種“假忙碌”的？我會很想知道，作者歐陽茜茜是如何定義“忙”和“不忙”的，以及她是如何將這兩者之間的關係闡釋清楚的。我期待它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我們穿越那些充滿迷霧的“無效忙碌”區域，找到通往真正高效人生的道路。會不會有關於如何設定優先級、如何拒絕不必要的乾擾、如何學會授權和委派等具體操作指南？我希望這本書不僅能讓我明白“為什麼會忙”，更能告訴我“該怎麼做”纔能擺脫這種低效的狀態。

评分☆☆☆☆☆

評價四 我最近注意到一本名為《不會忙，等於白忙》的書，作者是歐陽茜茜，齣版方是現代齣版社，書號是9787514363128。這個書名非常直接，也正是我目前非常關注的一個問題。我常常感到自己陷入瞭一種“忙碌的漩渦”，每天從早到晚都在處理各種事務，但一天結束的時候，總覺得有很多重要的事情被忽略瞭，而那些被我“忙”完的事情，很多時候並沒有帶來預期的成果。這種感覺非常令人沮喪。這本書會不會深入分析我們為什麼會陷入這種“無效忙碌”，是因為我們不懂得拒絕，還是因為我們缺乏清晰的目標，抑或是我們被各種外部信息乾擾得無所適從？我尤其好奇，作者歐陽茜茜是如何在書中提齣“不忙”這個概念的，它是否意味著一種完全停止忙碌的狀態，還是說是一種更高層次的、有目的性的、高效的活動？我希望這本書能夠提供一些顛覆性的思考，幫助我從根本上改變對“忙碌”的認知，找到一種更聰明、更有效率的工作和生活方式，而不是僅僅停留在錶麵上的時間管理技巧。