Ayawawa情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情 楊冰陽 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際交往
• 情感技巧
• 楊冰陽
• 湖南文藝齣版社

店铺： 学人图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540482077

商品编码：29978297117

基本信息 書　名：Ayawawa情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情
作　者：
齣版社：
齣版日期：201709
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787540482077
定價：39.8 元　本店價：29.85 元
摺扣：【75】　節省：9.95 元
分類：  →  
貨號：1707083
圖書簡介 身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多優秀的男性； 單身女孩如何培養魅力、施展魅力； 怎樣收獲高價值伴侶； 在結婚前應該做好哪些準備； 如何確定對方是值得你相守一生的人； 感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度； 婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦； 怎樣纔能規避婚姻破裂的風險； …… 本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。 懂得處理兩性關係、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。 ——楊冰陽（Ayawawa）", 作者簡介 目 　　錄 插圖和節選

《愛的羅盤：導航你的親密關係》 引言： 在人生的宏大畫捲中，愛與婚姻無疑是最濃墨重彩的一筆。我們渴望連接，渴望理解，渴望在一個溫暖的港灣裏找到屬於自己的幸福。然而，現實中的親密關係之路，往往布滿瞭迷霧與挑戰。為什麼真心付齣卻得不到迴應？為何看似美好的關係卻充滿猜忌與隔閡？我們該如何穿越情感的叢林，找到通往幸福婚姻的路徑？《愛的羅盤：導航你的親密關係》正是為此而生，它將是一次深入自我、洞悉伴侶、構建和諧關係的探索之旅。 本書並非一本提供“速成秘籍”的工具書，而是一場引導你思考、讓你成長的深度對話。它聚焦於親密關係中最核心、最普遍的問題，不迴避現實的復雜性，也不止步於空泛的理論。我們將以一種溫和而堅定的姿態，撥開情感的迷霧，為你點亮前行的燈塔，幫助你構建一個更加穩固、滋養且充滿愛的婚姻與愛情。 第一部分：認識愛的真相，重塑自我認知 在踏上尋愛之路前，我們必須先成為那個懂得愛、值得被愛的人。《愛的羅盤》將帶領你深入剖析自我的內在世界，理解愛的本質，以及它如何在我們的生命中扮演重要角色。 第一章：愛的起源與進化：為何我們如此渴望連接？ 我們將追溯人類對連接的天然需求，從生物學、心理學和社會學的角度，闡釋愛與歸屬感是我們生存和繁衍的基石。理解這一點，能幫助我們擺脫對愛的過度焦慮，以及因缺乏愛而産生的種種不安全感。我們將探討，正是這種深層的需求，驅動著我們不斷尋找伴侶，組建傢庭，追求長久的幸福。 第二章：認識你的“愛的語言”：如何有效錶達與接收愛？ 語言是溝通的橋梁，而在親密關係中，“愛的語言”則更為關鍵。本書將深入講解由蓋瑞·查普曼博士提齣的五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。你將學會識彆自己和伴侶最主要的愛的語言，理解為何某些錶達愛的方式會讓你倍感溫暖，而另一些卻讓你感到被忽視。掌握瞭愛的語言，你將能更精準地傳遞你的情感，也能更深刻地理解伴侶的愛意，從而有效避免誤解與隔閡。 第三章：童年經曆與依戀模式：解析影響你愛的風格的“原生傢庭”腳本 我們的成長環境，尤其是與父母的關係，潛移默化地塑造瞭我們的依戀模式，進而影響著我們在親密關係中的行為模式。我們將探討安全型、焦慮型、迴避型等不同的依戀類型，幫助你識彆自己屬於哪種類型，以及這種類型在戀愛關係中可能帶來的挑戰。理解童年經曆的烙印，並非為瞭抱怨，而是為瞭覺察，以便我們在成年關係中做齣更健康的調整，打破舊有的限製性模式，建立更加穩固與平等的親密關係。 第四章：自我價值感與獨立人格：成為愛的容器，而非愛的索取者 真正的愛，建立在獨立與完整之上。一個人內在的價值感，直接影響著他如何在關係中錶現。我們將探討如何培養健康的自我價值感，認識到自己的獨特性與價值，不再依賴他人的認可來證明自己。學會愛自己，是愛他人的前提。隻有成為一個獨立而完整的人，我們纔能在關係中給予，而不是僅僅索取；纔能在關係中給予滋養，而不是製造依賴。 第二部分：洞悉伴侶的內心，構建雙嚮溝通 愛並非僅僅是兩個人的事情，更是兩個人之間關於理解、尊重與協作的藝術。《愛的羅盤》將帶領你走進伴侶的內心世界，學習如何開啓高質量的溝通，建立深層次的連接。 第五章：傾聽的藝術：聽見弦外之音，理解真實需求 溝通的障礙往往源於“聽”的方式不對。本書將深入講解有效的傾聽技巧，包括積極傾聽、同理心傾聽、非評判性傾聽。你將學會如何放下自己的預設立場，真正去理解伴侶話語背後的情感與需求。我們將強調，傾聽不僅僅是用耳朵，更是用心，去感受對方的情緒，去連接對方的內心。 第六章：錶達的智慧：如何清晰、溫和地傳遞你的感受與需求 有時，我們之所以感到不被理解，並非因為伴侶不關心，而是因為我們錶達的方式不夠清晰或具有攻擊性。我們將教授“我”信息錶達法，如何用“我感到……”來陳述自己的感受，而非用“你總是……”來指責對方。學習如何以建設性的方式錶達需求，而不是通過抱怨或沉默來錶達不滿，是建立良好溝通的基石。 第七章：處理衝突的藝術：化解分歧，讓關係更堅韌 衝突在任何關係中都難以避免，關鍵在於我們如何處理它。《愛的羅盤》將提供一套行之有效的衝突解決策略，包括識彆衝突根源、設定冷靜時間、共同尋找解決方案、學會妥協與原諒。我們將強調，衝突並非關係的敵人，而是關係成長的契機，是增進理解、深化信任的催化劑。 第八章：理解兩性思維差異：跨越性彆的鴻溝，實現有效對接 男女在思維方式、情感錶達和解決問題的方式上存在天然的差異。本書將以科學客觀的態度，探討這些差異，幫助你理解這些差異並非對錯之分，而是不同之處。理解這些差異，能幫助你減少不必要的摩擦，學會欣賞和接納，從而在關係中找到更有效的溝通與互動模式。 第三部分：經營婚姻的智慧，收獲長久幸福 婚姻是愛情的升華，它需要經營，需要智慧，更需要共同的努力。《愛的羅盤》將為你提供經營婚姻的實用指南，幫助你建立一個充滿愛、支持與成長的傢庭。 第九章：信任的基石：如何在關係中建立與維護安全感 信任是婚姻的命脈。本書將探討如何從小事做起，逐步建立和鞏固伴侶之間的信任。我們將討論信任的構成要素，以及當信任受到挑戰時，如何進行修復。同時，我們將強調如何通過坦誠、可靠與兌現承諾來維護長久的信任。 第十章：共同成長的力量：讓婚姻成為彼此前進的動力 一段有活力的婚姻，是兩個人在共同生活的同時，也能互相鼓勵、共同成長。我們將探討如何為彼此設定共同的目標，如何支持對方的個人發展，以及如何將婚姻視為一個閤作項目，共同麵對生活的挑戰。我們將強調，愛不僅僅是擁抱，更是攜手前進的力量。 第十一章：情感的滋養與保鮮：為平淡生活注入儀式感與新鮮感 婚姻的日常，容易被瑣碎掩蓋，如何保持情感的溫度與新鮮感，是維係幸福的關鍵。《愛的羅盤》將提供創造浪漫、注入驚喜、保持好奇心的實用建議。從精心準備的約會之夜，到生活中的小儀式感，都將幫助你為平淡的生活增添色彩，讓愛意在歲月中持續燃燒。 第十二章：理解與接納：學會欣賞彼此的“不完美”，擁抱真實的愛 沒有人是完美的，而婚姻恰恰是接納彼此不完美的藝術。我們將探討如何從批判走嚮理解，從要求走嚮接納。認識到伴侶的不足之處，並以溫柔的態度去麵對，去欣賞，去支持，這纔是愛的真諦。本書將鼓勵你，在關係中找到一種更包容、更溫暖的愛。 結語： 《愛的羅盤：導航你的親密關係》並非終點，而是一段旅程的開始。它邀請你以更覺察、更智慧、更充滿愛的方式，去麵對你的親密關係。通過自我認知、有效溝通和智慧經營，你將能更好地理解愛，更有效地錶達愛，最終收獲一段穩定、深刻且充滿幸福的婚姻與愛情。願這本書能成為你手中那盞指引方嚮的羅盤，帶你駛嚮幸福的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

當我拿起《Ayawawa情感私房課》這本書時，內心就充滿瞭一種期待，仿佛即將開啓一段關於情感和自我的奇妙旅程。多年來，我一直在探索如何纔能在復雜的情感世界中找到屬於自己的幸福，而這本書，以其獨特而深刻的視角，為我打開瞭一扇新的大門。它不像市麵上許多其他情感書籍那樣，僅僅停留在錶麵，而是深入到情感的本質，為讀者提供瞭切實可行的解決方案。 這本書最讓我印象深刻的地方，在於它對“吸引力”的解讀。它並非簡單地強調外貌或者物質條件，而是更側重於一個人內在的魅力和價值。作者通過大量的案例分析，生動地展現瞭如何通過提升自我，建立自信，來成為一個更有吸引力的人。讀到這裏，我仿佛找到瞭自己曾經迷茫的原因，原來，真正的幸福，並非來自外界的給予，而是源自於內心的豐盈。 在閱讀過程中，我經常會不自覺地停下來，思考書中的每一個觀點。作者的語言風格既犀利又溫柔，她能夠用一種非常直觀的方式，揭示齣許多我們潛意識裏隱藏的睏惑。比如，關於“安全感”的探討，書中提齣的角度就非常新穎，它讓我們意識到，安全感並非完全依賴於對方，更多的是需要自我去建立和維護。這種由內而外的力量，是任何外在的承諾都無法替代的。 這本書對我最大的改變，在於它讓我學會瞭如何更理性地看待情感關係。不再是盲目地付齣，也不再是患得患失。而是懂得如何與伴侶建立一種平等、尊重的關係，如何有效地溝通，如何處理分歧。書中的每一個章節，都像是在為我提供一套“情感導航係統”，讓我能夠更清晰地認識到自己的需求，也更能理解對方的感受。 總而言之，《Ayawawa情感私房課》是一本能夠讓你在閱讀中不斷成長的書。它所提供的不僅僅是關於愛情和婚姻的智慧，更是一種關於如何成為一個獨立、自信、有魅力的女性的指南。我毫不猶豫地嚮所有正在或渴望擁有美好愛情和婚姻的女性朋友們推薦這本書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭故事感，淡雅的色彩搭配上精緻的插畫，讓人一眼就能感受到其中蘊含的溫柔與智慧。我一直對情感話題很感興趣，但市麵上很多關於愛情和婚姻的書籍，要麼過於理論化，要麼過於雞湯，讀起來總覺得缺少瞭些什麼。而這本《Ayawawa情感私房課》給我帶來的感覺完全不同，它更像是一位親切的朋友，用一種非常接地氣的方式，娓娓道來。 在翻閱這本書的過程中，我發現它並沒有一味地灌輸某種固定的模式，而是更側重於引導讀者去深入瞭解自己，以及理解與伴侶之間的互動模式。它探討瞭許多我們可能在日常生活中忽略，但卻至關重要的情感細節。比如，書中對於“溝通”的闡述，不再是簡單的“多說多聽”，而是深入到溝通的底層邏輯，分析瞭不同性彆在溝通方式上的差異，以及如何避免因為溝通不暢而産生的誤會和矛盾。讀到這裏，我仿佛看到瞭自己和伴侶之間那些曾經的爭執，忽然有瞭豁然開朗的感覺。 更讓我驚喜的是，這本書在探討“如何得到你想要的婚姻與愛情”時，並沒有把焦點完全放在“索取”上，而是強調瞭“自我成長”的重要性。它鼓勵女性去成為一個更有價值、更有魅力的人，從而吸引到真正適閤自己的伴侶，並建立一段健康、長久的關係。這種“由內而外”的吸引力理論，讓我覺得非常有道理。與其苦苦追尋，不如提升自己，讓幸福主動來敲門。書中的一些觀點，雖然初聽可能有些顛覆，但細細品味，卻有著深刻的洞察力，讓人不得不信服。 這本書的語言風格也很獨特，既有學術的嚴謹，又不失女性的細膩。作者似乎對人性有著非常透徹的理解，她能夠用通俗易懂的語言，將復雜的心理學原理闡釋得明明白白。我尤其喜歡書中一些生動的案例分析，它們就像一麵鏡子，讓我們能夠照見自己，也照見彆人。每一次閱讀，都能從中獲得新的啓發和感悟，感覺自己在這段情感探索之旅上，又邁齣瞭堅實的一步。 總而言之，《Ayawawa情感私房課》是一本非常值得一讀的書。它不僅僅是關於愛情和婚姻的指導手冊，更是一本關於自我認知和自我成長的指南。無論你正處於情感的哪個階段，無論是單身、熱戀還是已婚，相信這本書都能給你帶來意想不到的收獲。它讓我重新審視瞭自己在親密關係中的角色，也給瞭我更多經營幸福的勇氣和智慧。

评分☆☆☆☆☆

初識《Ayawawa情感私房課》，是被它充滿吸引力的書名所打動。在追求愛情和婚姻的道路上，我們常常會感到迷茫，不知道如何纔能找到那個對的人，如何纔能維持一段長久而幸福的關係。這本書就像一位經驗豐富的引路人，為我們揭示瞭情感世界裏那些不為人知的規律和法則，讓我仿佛看到瞭通往幸福婚姻的一條清晰的道路。 這本書並非空談理論，而是充滿瞭實操性的指導。作者用一種非常務實和接地氣的方式，剖析瞭男女在情感需求上的差異，以及如何通過有效的溝通和互動，來化解潛在的矛盾，增進彼此的理解。我尤其喜歡書中對於“價值”的解讀，它提醒我們，在一段關係中，內在的價值和外在的吸引力同樣重要，並且這種價值的提升，源自於對自我的不斷完善和成長。 閱讀這本書的過程，就像是在進行一場深刻的自我探索。它引導我去反思自己在過去的情感經曆中，可能存在的問題和誤區，並且提供瞭很多行之有效的調整方法。不再是盲目地追求，而是學會如何建立一種健康的、互相尊重的互動模式。書中那些生動有趣的案例分析，讓我仿佛看到瞭自己和身邊朋友的影子，也因此更加理解瞭情感關係的復雜性和微妙之處。 我非常欣賞作者在文字間流露齣的那種獨立和自信。她鼓勵女性去擁抱自己的獨特性，去成為更好的自己，而不是一味地去迎閤他人。這種積極嚮上的力量，讓我在閱讀的過程中，也感受到瞭由衷的鼓舞。書中的觀點，雖然有些可能與傳統的觀念有所不同，但卻有著非常深刻的洞察力，能夠引發讀者深入的思考，並促使我們去做齣積極的改變。 總的來說，《Ayawawa情感私房課》是一本集智慧、洞察和實踐性於一體的佳作。它不僅能幫助我們更清晰地認識情感關係，更能引導我們成為更優秀的自己，從而吸引到真正適閤我們的伴侶，並經營齣令人羨慕的幸福婚姻。我非常推薦這本書給每一位渴望獲得真愛和幸福的女性。

评分☆☆☆☆☆

打開《Ayawawa情感私房課》這本書，我立刻被它所營造齣的那種既理性又充滿智慧的氛圍所吸引。在現實生活中，我們常常會發現，即使付齣很多，也未必能換來理想的愛情和婚姻。這本書，恰恰為我們揭示瞭其中的奧秘，它不販賣雞湯，而是提供瞭一種深入的、基於心理學和現實生活觀察的分析。 書中關於“需求”與“滿足”的闡述，給我留下瞭深刻的印象。它並沒有教導我們去壓抑自己的需求，而是教導我們如何清晰地錶達，以及如何去識彆對方的需求，並在此基礎上找到雙方都能接受的平衡點。這種“價值交換”的理論，讓我對親密關係有瞭全新的認識。我明白瞭，一段健康的關係，並非單方麵的索取或給予，而是雙方在不斷互動中，實現價值的匹配和共贏。 我特彆欣賞這本書的邏輯性，以及它對情感現象的精準剖析。作者能夠用非常簡潔而有力的語言，將復雜的心理學原理，轉化為我們能夠理解和應用的工具。書中對於“吸引力法則”的解讀，也顛覆瞭我過去的一些刻闆印象，讓我明白，真正的吸引力，並非短暫的瞬間，而是源於長期的自我成長和價值的積纍。 更重要的是，這本書讓我學會瞭如何成為一個更有智慧的女性。它鼓勵我們去關注自己的內在成長，去提升自己的認知水平，去經營好自己的生活。當一個人足夠優秀，足夠獨立時，她自然而然就會吸引到對的人，並且能夠擁有一個穩定而幸福的婚姻。這種“嚮下紮根，嚮上生長”的理念，讓我深受啓發。 《Ayawawa情感私房課》是一本讓我受益匪淺的書。它不僅解答瞭我內心深處的睏惑，更給瞭我一種全新的視角來看待愛情和婚姻。我強烈推薦這本書給每一位渴望在情感世界中獲得成功，並且想要成為更優秀的自己的女性。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到這本書的標題，我的內心就湧起一股強烈的共鳴。這些年，在追求理想愛情和婚姻的道路上，我曾經曆過不少迷茫和睏惑。市麵上關於情感的書籍琳琅滿目，但我總感覺少瞭一本能夠真正觸及我內心深處、並且能提供切實可行方法的著作。而《Ayawawa情感私房課》的齣現，似乎填補瞭這一空白，它以一種直擊人心的方式，揭示瞭許多隱藏在情感關係中的奧秘。 我特彆欣賞這本書在處理“需求”和“付齣”之間的關係時所展現齣的智慧。它並沒有教導讀者一味地去迎閤或討好，而是強調瞭在情感關係中，清晰地錶達自己的需求，並理解對方的需求，是建立健康關係的基礎。書中的很多觀點，都顛覆瞭我過往的一些固有認知，讓我意識到，原來很多時候，我們在關係中的痛苦，並非源於對方的不好，而是源於我們自己對關係模式的誤解和處理方式的不當。 在閱讀過程中，我常常被作者的洞察力所摺服。她能夠精準地捕捉到女性在情感中最細膩、最微妙的心理活動，並將其用一種係統化的方式呈現齣來。從吸引力的法則，到建立安全感的技巧，再到處理衝突的藝術，書中涉及的方方麵麵都顯得那麼貼閤實際，並且具有很強的操作性。我仿佛看到瞭一位經驗豐富的嚮導，指引我在情感的迷宮中，找到屬於自己的那條路徑。 這本書的語言風格非常具有辨識度，它不像許多學術著作那樣枯燥乏味，也不像某些網絡段子那樣淺薄。作者善於運用生動形象的比喻和通俗易懂的語言，將深刻的道理娓娓道來，讀起來輕鬆卻又不失分量。每一頁都充滿瞭智慧的火花，讓我時常停下來思考，並嘗試將書中的方法運用到自己的生活中，驚喜地發現，那些曾經難以解決的情感難題，竟然有瞭新的解決方案。 總而言之，《Ayawawa情感私房課》是一本能夠真正幫助讀者成長和進步的著作。它所提供的不僅僅是關於如何獲得理想婚姻和愛情的“秘籍”，更是一種關於如何成為一個更完整、更獨立、更有智慧的女性的引導。我強烈推薦這本書給所有渴望在情感關係中獲得幸福的女性朋友們。