藥草 美容護膚驗方 9787504836038 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鬍曉峰編 著

圖書標籤:

• 藥草
• 美容
• 護膚
• 驗方
• 傳統醫學
• 自然療法
• 健康
• 女性
• 養生
• DIY

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504836038

商品编码：29979299971

包装：平装

出版时间：2007-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	藥草 美容護膚驗方	作者	鬍曉峰編
定價	13.80元	齣版社	農村讀物齣版社
ISBN	9787504836038	齣版日期	2007-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.241Kg

內容簡介

本書分總論和各論兩大部分。總論闡述中草藥美容概念、發展簡史、基本理論、有效成分及使用方法；各論精選常用介紹彆名、形態特徵、主要成分、重美容功用。附方係以大量中醫藥文獻中篩選拔萃的古方驗方，覆蓋麵廣，簡便實用，療産可靠。其中治療方劑可供臨床美容師參考，保健駐顔食療方劑可讀者親自實踐，美化人生，既有學術性，又有實用性，是一部較好的中草藥美容專著。

作者簡介

目錄

齣版說明 前言 總論 一 概念 二 中草藥美容簡史 三 中醫藥基本理論 （一）陰陽 （二）五行 （三）髒腑 （四）經絡 （五）氣血 （六）四氣五味 （六）六淫七情 四 中草藥美容機理 （一）整體觀念 （二）辨證與辨病 （三）中草藥有效成分 （四）中草藥美容方法 各論 丁香 人參 三七 土茯苓 大棗 大黃 大蒜 山慈姑 女貞子 馬齒莧 天門鼕 天名精 木香 木槿子 五味子 牛膝 牛蒡子 升麻 丹參 烏梅 玉竹 艾葉 甘草 石灰 石榴 石膏 生薑 白及 白術 白芷 白礬 白果 白芍藥 白僵蠶 白鮮皮 仙人掌 鼕瓜子 鼕葵子 半夏 絲瓜 地丁 地黃 地榆 地膚子 當歸 羊脂 羊蹄 關白附 決明子 紅花 麥門鼕 花椒 蘆薈 蒼耳子 杏仁 ……

編輯推薦

文摘

序言

草本植物的智慧：自然療法與養顔秘籍 第一部分：自然之源的呼喚 自古以來，人類便與自然界中的草本植物結下瞭不解之緣。那些不起眼的小草、灌木，甚至高大的喬木，都蘊含著神奇的生命力與療愈能量。本書並非探究某一特定領域的秘方匯編，而是著眼於宏觀的視角，深入挖掘草本植物在人類曆史長河中所扮演的多重角色，尤其側重於其在傳統醫學、日常健康維護以及自然美容領域中的廣泛應用與深層價值。 我們的旅程從對“自然療法”這一古老智慧的重新審視開始。在現代社會，盡管科技飛速發展，但越來越多的人開始迴歸本源，尋求與自然和諧共處的生活方式。草本植物，作為大地的饋贈，為我們提供瞭溫和而持久的健康支持。本書將帶領讀者走進草藥學的世界，瞭解植物的形態特徵、有效成分的提取與作用機理，但重點在於構建一個關於“整體健康”的認知框架，而非單純的藥理學或配方指南。 一、 草本植物的生物多樣性與生態學意義 在自然界中，每一種植物都進化齣獨特的生存策略，這些策略往往包含瞭對抗病蟲害、適應環境的化學防禦機製。這些天然的化學物質——生物堿、黃酮類、萜類化閤物等——正是人類利用其進行治療和保健的物質基礎。 本書將探討如何通過可持續的方式采集和識彆常見的藥用植物。我們不會提供具體的“草藥美容護膚驗方”，而是著重於植物學基礎知識的普及：如何通過觀察葉片、花朵、根莖的特徵來區分不同科屬的植物，理解不同生長環境對植物藥效潛力的影響。例如，生長在高海拔地區或極端氣候下的植物，其次生代謝産物往往更為豐富和獨特。 我們還將關注生態平衡對草藥質量的重要性。過度采伐、棲息地破壞直接威脅到野生藥用資源的存續。因此，提倡科學、負責任的采集和種植方式，是保障未來世代仍能受益於草本智慧的前提。 二、 傳統智慧的現代化解讀 世界各地，從阿育吠陀到中醫藥，從古希臘的蓋倫醫學到歐洲的民間草藥學，都建立在對植物藥性的長期觀察和經驗積纍之上。這些傳統知識體係雖然描述方式各異，但在“平衡陰陽”、“調和氣血”或“尊重身體自愈力”等核心理念上存在共通之處。 本書將以比較的視角，介紹幾種主要的傳統草藥文化如何看待植物的“寒、熱、溫、涼”屬性，以及它們如何將植物應用於內服和外用的調節。需要強調的是，這種解讀並非簡單地復製古老的藥方，而是嘗試理解其背後的哲學思想和對人體生理狀態的觀察。例如，對於“清熱解毒”的植物，現代科學研究可能證實其含有抗炎或抗氧化成分，但傳統認識更側重於其對身體“熱象”的消除作用。 我們探討的重點在於培養一種“草本思維”——即認識到身體的反饋是復雜且動態的，任何乾預都應是溫和且循序漸進的，並與個體的生命狀態緊密相關。 第二部分：自然養護的哲學與實踐 美麗與健康並非孤立的個體，而是身心內外和諧統一的體現。草本植物在日常養護中的應用，正是這一哲學的生動實踐。 三、 皮膚的自然滋養：從基礎認知到環境適應 皮膚是人體最大的器官，它不僅是屏障，也是重要的代謝器官。天然植物油、純露和植物提取物，因其分子結構與人體皮脂相似或具有親和性，成為理想的護膚材料。 本書將深入剖析不同類型的植物油脂（如富含脂肪酸的荷荷巴油、橄欖油，或富含維生素E的麥胚油）的特性，以及它們如何滋養、軟化和保護皮膚屏障。我們會討論植物純露（花水）作為溫和的天然爽膚劑的作用機製，以及一些具有舒緩、收斂或抗氧化特性的草本浸泡液在日常護理中的潛力。 重點在於如何根據季節變化、氣候條件和皮膚自身狀態（如乾燥、敏感或油脂分泌旺盛）來選擇閤適的植物基底，而不是提供一套固定不變的“萬能配方”。例如，在濕熱的夏季，可能更傾嚮於使用具有清爽和平衡油脂分泌特性的植物提取物；而在乾燥的鼕季，則需要增加富含滋潤因子的堅果油。 四、 內在平衡與外在光澤的關聯 真正的“容光煥發”源於內在的穩定。許多傳統療法認為，皮膚問題往往是內部係統失衡的外部錶現。因此，書中將觸及一些常見的用於支持消化係統、肝髒功能或減輕日常壓力的草本茶飲或浸泡液（非治療性說明），闡述它們如何間接影響皮膚的代謝和排毒過程，從而促進更健康的外觀。 例如，對某些具有溫和利水或消化助益作用的植物的介紹，旨在說明健康的生活習慣與自然草本支持如何協同作用，幫助身體維持其自然的淨化能力。這種關聯性的理解，遠比單純塗抹外用産品更為深刻。 五、 安全與審慎：現代應用的前提 在享受草本益處的同時，審慎的態度至關重要。本書會以清晰的篇幅強調“適度”和“識彆”的重要性。我們必須認識到，即便是天然物質，也可能存在個體過敏反應或與其他藥物的相互作用。因此，強烈倡導讀者在嘗試任何新的植物療法或將其與現有健康方案結閤時，應保持警惕，並谘詢專業意見。 本書旨在提供一個廣闊的視野，引導讀者以科學求真、以傳統為鑒的態度，去探索和實踐草本植物為人類提供的自然養護智慧，而非提供一套即用型的産品製作手冊。它是一份關於自然哲學、生物學基礎和健康生活方式的引導，鼓勵讀者成為自己健康旅程中更具智慧的觀察者和實踐者。

评分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本書時，我最大的感受是它的“踏實感”。現在的美容市場充斥著太多誇大效果的宣傳，讓人眼花繚亂。然而，這本書仿佛一股清流，它沒有過多華麗的辭藻，而是用一種近乎嚴謹的學者態度，梳理和記錄瞭大量經過時間檢驗的美容偏方。我特彆欣賞它對藥草來源和炮製方法的強調，這體現瞭作者對“道地藥材”的堅持。我嘗試著根據書裏的指導，自己動手製作瞭一個具有提亮膚色功效的藥浴包。製作過程本身就是一種放鬆和儀式感，熱水浸泡後，那種天然的草木清香彌漫開來，洗完澡後感覺身體的每一個毛孔都在深呼吸。這種由內而外的煥活感，是任何昂貴SPA都難以替代的。書中的圖文並茂的呈現方式也大大降低瞭操作難度，即使是廚房新手也能輕鬆上手。對我這種追求健康生活方式的人來說，這本書無疑是極佳的補充材料，它讓我明白瞭，真正的美麗並非來源於昂貴的瓶瓶罐罐，而是深植於我們身邊的自然饋贈之中。我打算把這本書作為我日常養生和護膚的常備工具書。

评分☆☆☆☆☆

自從入手這本書後，我最大的感受就是“驚喜連連”。我原本以為這會是一本枯燥的藥材圖鑒，沒想到它的可讀性齣乎意料地高！作者的筆觸非常細膩，像是和一位經驗豐富的老中醫在交談。其中，關於“駐顔方”的章節尤其吸引我，裏麵記載瞭一些流傳已久、但鮮為人知的宮廷或民間美容秘方。雖然我沒有完全照搬那些復雜的流程，但其中關於特定藥材如何搭配以達到抗氧化效果的理論分析，讓我深受啓發。我根據書中的思路，調整瞭我日常飲用的花草茶配方，加入瞭幾味書裏推薦的“活血”草藥。結果發現，不僅皮膚氣色好瞭許多，連帶著精神狀態都跟著改善瞭。這本書的厲害之處在於，它並沒有鼓吹“一招鮮吃遍天”，而是強調“辨證施治”，根據不同人的體質和季節變化來調整方法。這種個性化的指導理念，非常符閤現代人對精準護膚的需求。對於那些厭倦瞭標準化工業産品，渴望迴歸自然療愈的讀者來說，這本書絕對是值得珍藏的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對傳統中醫藥理論半懂不懂的“門外漢”，抱著試一試的心態買下這本《藥草美容護膚驗方》。沒想到，它竟然成功地把我這個“小白”領進瞭門！書中的敘述邏輯非常流暢，它不是簡單地堆砌配方，而是先解釋瞭中醫理論中關於“氣血”、“濕熱”等概念與皮膚狀態的關係，然後再給齣相應的藥草解決方案。這種“知其所以然”的講解方式，讓我對選擇哪個方子不再盲目。例如，書中對於“麵部油光與內濕”之間的聯係闡述得非常到位，隨後推薦的幾個內服外用的組閤方案，我根據自己的情況挑選瞭一組進行嘗試，幾周下來， T 區的齣油情況確實得到瞭很好的控製。這本書的排版也很考究，字體適中，關鍵的草藥圖片清晰可辨，非常便於查找。我尤其喜歡它在每個驗方後麵附帶的“注意事項”和“替代方案”，這體現瞭作者對讀者安全和個體差異的充分考慮。這本書的價值遠超一本普通的DIY指南，它更像是一本結閤瞭傳統智慧與現代生活需求的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

這本關於草藥美容護膚的方子集，簡直是我的“美容聖經”！作為一個對天然護膚有著執著追求的人，我一直在尋找那種既有科學依據又融入瞭傳統智慧的實用指南。拿到這本書後，我簡直愛不釋手。它不像市麵上那些泛泛而談的美容書籍，而是真正深入到瞭每一種藥草的特性和應用上。比如，關於如何利用不同季節采集的藥草來調理膚質，書裏給齣瞭非常細緻的指導。我尤其喜歡它對不同膚質的分類和針對性的配方建議，簡直是為我量身定做。以前總覺得DIY護膚太麻煩，但這本書的步驟清晰、材料易得，讓我充滿瞭嘗試的信心。我已經按照書中的一個針對敏感肌的舒緩麵膜方子試做瞭兩次，效果肉眼可見，皮膚的泛紅和瘙癢明顯減輕瞭不少。這種從根源上調理和改善膚質的感覺，比單純使用化學添加劑的産品要安心太多瞭。作者的文字功底也很紮實，不僅是配方的羅列，更融入瞭許多關於藥草曆史和文化背景的介紹，讓整個閱讀過程充滿瞭趣味性和知識性。我強烈推薦給所有對天然護膚有興趣，並且願意動手實踐的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

我從事的是一份對形象要求比較高的工作，長期處於空調環境和高壓狀態，皮膚常常齣現暗沉和細紋問題。在朋友的推薦下，我購入瞭這本藥草護膚方集。這本書的結構設計非常人性化，它沒有把所有內容混雜在一起，而是清晰地分成瞭“外用法”、“內服調理”和“特定問題解決方案”三大闆塊。我最先關注的是“外用法”部分，尤其是針對眼周細紋的幾個小妙方，它們使用的藥材都很常見，比如枸杞、菊花等，但作者給齣的配比和使用手法非常講究，比如需要用特定溫度的熱敷來增強吸收。我堅持使用瞭一個月，眼周皮膚的緊緻度確實有所提升，細紋看起來也沒那麼明顯瞭。這本書的魅力在於，它把復雜的傳統經驗，通過現代的語言和清晰的步驟重新包裝，使得普通人也能輕鬆理解和應用。它教會我的不僅僅是配方，更是一種對自身身體狀態的細緻觀察和關懷。閱讀這本書的過程，本身就是一次深度的自我對話，讓我重新審視瞭自己與自然界的關係，受益匪淺。