基本信息

書名：自助育兒寶典:成為超級老媽

定價：35.00元

作者：Judy Reith

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787303171330

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

你是一個自信的媽媽嗎？本書由養育培訓專傢、三個孩子的媽媽撰寫，她將使你成為一個自信能乾的超級老媽，並享受做一個媽快樂。 本書特點（1）節省時間：在1分鍾、5分鍾或10分鍾內提高你的養育技巧。（2）激發動力：使你享受做一個媽媽，並創造快樂的傢庭。（3）專業：來自養育培訓專傢的值得信賴的建議。（4）實用：幫助應對實戰的和情緒上的挑戰。（5）靈活：適閤所有媽媽，不論你的背景和年齡。（6）可信：所有案例來自和你一樣的真實生活。

目錄

自序
一分鍾熱身閱讀
五分鍾熱身閱讀
十分鍾熱身閱讀
引言
你為什麼會閱讀本書
該書的目標
為什麼我——硃蒂·裏斯，會創作該書
準備開始吧
我對你的承諾
本書的閱讀目標
部分 所有媽媽都會考慮的事情
章 育兒信心
何為自信
要做自信老媽
職位名稱：為人之母
外部信心
你作為母親的優勢
是什麼或誰挫敗瞭你的信心
培養自信的孩子
第2章 傢庭價值觀
價值觀是什麼
價值觀源自何處
價值觀對計劃和行動的影響
價值觀是可以改變的嗎
信念也是同一迴事嗎
育兒價值觀
價值觀決定行為
他人的價值觀
將價值觀傳承給孩子
第3章 傢庭關係
為何傢庭關係對媽媽而言非常重要
評價你的傢庭關係
全傢參與
你的育兒方式是什麼
分擔傢庭動態負荷
還記得我嗎？我是你的老公！
第2部分 外齣工作還是待在傢裏
第4章 全職媽媽
什麼是全職媽媽
決定成為全職媽媽
全職媽生活
應對睏難
傢務問題
作為全職媽媽你還能做些什麼
考慮迴去工作
剋服障礙
第5章 職業媽媽
要去上班瞭
如何找到一份適閤傢庭的工作
增強你的自信
剋服你的情緒
找到你內疚的原因
不要疲於應付，要快樂生活
如何在工作中茁壯成長
是什麼成就瞭快樂的職業媽媽
第6章 關愛自己
母親角色的變化
媽媽身兼數職
全麵美化你的人生
生命之輪
緩解壓力
做自己好的朋友
第3部分 孩子和傢庭的世界
第7章 行為總有其意義所在
行為産生的四大原因
你的育兒工具箱
智慧箴言
你是哪種類型的傢長
要做自信的媽媽
是什麼觸動瞭你的按鈕
媽媽是怪獸
手足之爭
警惕！戰爭正在進行
傢庭“角色”陷阱
兄弟姐妹的好處有哪些
當傢裏發生壞事情的時候
第8章 選擇兒童保育和教育
育兒選擇指南
關於兒童保育，對你來說真正重要的是什麼
關心兒童看護人
安頓好你的孩子
該上學瞭
積極參與
友誼
教育不隻與學校有關
日記中的內容過多
第9章 經營傢庭
天天如此
典型的一天
壓力
食物，豐盛的食物
傢庭內的各種情緒
健康檢查
你的傢是個避風港嗎
沒有什麼是一成不變的
0章 享受當媽樂趣，營造幸福傢庭
希望和幸福之輪
再現你自己的童年
享受傢庭生活
成為快樂老媽
節日和慶典
為快樂投資
時間已到
後總結

作者介紹

文摘

序言