店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 九州齣版社
ISBN：9787510830594
商品編碼：29997696187
包裝：平裝
齣版時間：2014-12-01
具体描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 療心 | 作者 | 洪啓嵩 |
| 定價 | 32.80元 | 齣版社 | 九州齣版社 |
| ISBN | 9787510830594 | 齣版日期 | 2014-12-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 32開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 時代的快發展，生活的快節奏，讓我們的心靈極易濛塵。於是，焦慮煩悶、悲傷絕望等各種負麵情緒便無孔不入，一一襲來。而受其睏擾的我們，則如踩在浮木之上，一刻不得放輕鬆，因而也無法生活，隻是生存而已。 要生活，而不僅僅是生存。因此，我們需要從心靈上進行自救，讓心靈得以自由、放鬆，讓身心迴歸自我。本書便是這樣一本心靈開解之作，它為我們傳授16種心靈療法，幫我們消除各種負麵情緒，鍛造強大的內心，從而自在安然地享受生活，發現生命之美。 |
| 作者簡介 | |
| 洪啓嵩，知名禪學大師，是實踐並推動普遍覺悟的學者。其自幼即思考生命的真諦，並參學各派禪法，尋求生命升華之道。年少因讀《六祖壇經》而深有體悟，二十歲開始教授禪定。2004年起，應邀至美國哈佛大學、麻省理工學院、俄亥俄州立大學演講教學，主講深層心靈修煉。2008年起，應邀至中國社會科學研究院、北京大學、中國人民大學、清華大學、復旦大學、上海師範大學等知名學府演講教學，在各地都引起極大反響。 |
| 目錄 | |
| 序章 / 001 心的序幕 / 001 心的樣子 / 010 照破心靈的烏雲——療愈焦慮 / 013 焦慮的本質 / 015 療愈焦慮的方法 / 019 遠離焦慮 / 024 散發慈光的清涼——療愈嗔怒 / 027 嗔怒的本質 / 029 療愈嗔怒的方法 / 033 當憤怒止息時 / 043 化成淨水的光明——療愈悲傷 / 045 悲傷的本質 / 047 療愈悲傷的方法 / 049 隨水漂逝的悲傷 / 054 生命的斷崖——療愈絕望 / 057 絕望的本質 / 059 療愈絕望的方法 / 060 從絕望中蘇醒的月輪 / 066 宛如大地的勇士——療愈恐懼 / 069 恐懼的本質 / 071 療愈恐懼的方法 / 074 逃逸的恐懼 / 080 生起自然的寬宏——療愈厭惡 / 083 厭惡的本質 / 085 療愈厭惡的方法 / 086 連厭惡也不必厭惡瞭 / 096 清明的觀照——療愈羞恥 / 099 羞恥的本質 / 101 療愈羞恥的方法 / 102 羞恥不再來 / 108 體悟真實的心性——療愈嫉妒 / 111 嫉妒的本質 / 115 療愈嫉妒的方法 / 116 從嫉妒中覺醒 / 123 悠遊於喜樂禪中——療愈寂寞 / 125 寂寞的本質 / 127 療愈寂寞的方法 / 131 遺忘寂寞 / 137 觀察生命的真實價值——療愈貪婪 / 139 貪婪的本質 / 141 療愈貪婪的方法 / 143 貪婪的告彆 / 147 覺悟平等的智慧——療愈偏執 / 151 偏執的本質 / 153 療愈偏執的方法 / 156 覺照偏執的迷惘 / 160 心如無雲的晴空——療愈傲慢 / 163 傲慢的本質 / 165 治療傲慢的方法 / 166 成空的傲慢 / 172 自在光明的心蓮——療愈疑心 / 175 疑心的本質 / 177 療愈疑心的方法 / 179 讓疑心消失 / 184 觀自在的人生——療愈煩悶 / 187 煩悶的本質 / 189 療愈煩悶的方法 / 191 不再煩亂的心境 / 197 無住的輕鬆自由——療愈壓力 / 199 壓力的本質 / 201 療愈壓力的方法 / 205 壓力的浮力 / 213 歡欣的清淨光明——療愈自卑 / 215 自卑的本質 / 217 療愈自卑的方法 / 220 麵對自卑的心情 / 224 結語 / 226 |
| 編輯推薦 | |
| 點亮一盞清明的心燈，讓心靈充滿希望，所有苦惱的糾纏。 張開一對智慧的飛翼，幫我們驅走傷痛，登上人生的更高峰頂。 “地球禪者”，是禪學大師洪啓嵩的心靈開解之作，16種心靈療法，有效消除各種負麵情緒，讓心靈得以自由、放鬆，讓身心迴歸自我。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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