基本信息

書名：女人颳痧按摩美容養顔經(做自己的美容大王)

定價：29.80元

作者：仇鐵群

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787512708259

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

不颳不知道，颳颳就變靚，36種颳痧小妙招，女人煩惱一掃光；不用錢不用藥，按摩美容*健康；36種按摩養顔方，將美麗進行到底。
雙色圖解 實用速查 美容養顔=愛美必備

內容提要

《女人颳痧按摩美容養顔經》分為上下兩篇，上篇為颳痧美容篇，下篇為按摩美容篇，每篇中分彆介紹瞭颳痧和按摩各自的美容原理、常用經穴、注意事項，並針對女性常見的肌膚問題與疾病如何進行美容養顔的方式方法進行瞭詳盡具體的介紹，書中配有大量示意圖及真人演示圖，具有直觀方便、簡單易學的特點，讓女性朋友可以更好地將美麗進行到底。

目錄

上篇 颳痧美容篇
Part1 颳痧美容，一看就懂/002
颳痧美容的原理/002
颳痧美容的特點和功效/004
颳痧美容的齣痧原則/005
颳痧美容所需的工具和介質/006
颳痧美容常用的手法和程序/010
颳痧美容常用的經穴/014
颳痧美容的體位及取穴方法/024
颳痧美容的禁忌及注意事項/026
Part2 不颳不知道，颳颳就變靚/028
臉色發黃 祛除黃氣，重獲紅潤麵容/028
眼袋 促進循環，恢復雙眸神采/031
黑眼圈 疏通經絡，告彆黑眼圈/034
眼胞浮腫 消濕振陽，告彆眼部浮腫/037
雀斑 清熱活血，打造美麗容顔/039
黃褐斑 理氣散邪，除掉惱人斑點/041
皮膚粗糙 濡潤肌膚，擁有細膩臉龐/044
皮膚老化 養護皮膚，獲得不老容顔/046
麵部皺紋 疏通經絡，重現青春麵容/048
頸部皺紋 補充養分，重擁光滑頸部/051
魚尾紋 排毒活血，打敗魚尾紋/053
皺眉紋 補氣散邪，再展迷人風采/055
鼻唇溝紋 補益養血，遠離鼻唇溝紋/057
上瞼下垂 養肌益血，恢復明亮雙眼/059
乳房下垂 補血理氣，有效提升乳房/061
妊娠紋 補足養分，恢復肌膚彈力/063
肥胖 分解脂肪，打造傲人身材/065
雙下巴 排毒通絡，拒絕雙下巴/068
臉部贅肉 瘦臉塑形，恢復麵部活力/070
Part3 颳痧能變美，健康位/072
頭皮屑 活血養肌，告彆頭屑煩惱/072
少女白發 養血潤發，做烏發美人/075
脂溢性脫發 清熱涼血，有效健脾養發/078
暗瘡 祛風解毒，擁有白嫩臉蛋/081
酒渣鼻 活血通經，治愈酒渣鼻/088
慢性唇炎 健脾和胃，重現紅潤雙唇/090
脂溢性皮炎 消風養血，遠離脂溢性皮炎/092
耳部濕疹 滋陰養血，做健康美人/095
口周皮炎 燥濕化濁，再現迷人風采/097
單純皰疹 清肺胃熱，恢復身體健康/099
蕁麻疹 疏風清熱，和蕁麻疹說拜拜/101
突眼癥 養肝滋陰，重現閃亮雙眸/103
濕疹 補益心氣，走齣濕疹睏擾/106
近視 降火明目，練就火眼金睛/108
紅血絲 活血散瘀，重現水亮雙眼/110
眼睛疲勞 濡目健脾，恢復眼部活力/112
增生 疏肝理氣，擁有健康胸部/114
下篇 按摩美容篇Part4
按摩美容一學就會/117
按摩美容養顔的原理/117
按摩美容養顔的特點和功效/119
按摩美容養顔的手法/121
按摩美容養顔常用的穴位/123
按摩美容養顔的注意事項/125
Part5 美膚淡斑，用按摩加分/127
膚色黯淡 加速循環，有效提亮膚色/127
唇色暗淡 溫陽驅寒，擁有水嫩紅唇/128
毛孔粗大 去除角質，收縮滋潤毛孔/130
眼袋 增加彈性，綻放雙眸神采/131
黑眼圈 化瘀通絡，擊退黑眼圈/133
麵神經麻痹 濡潤經筋，做貌美女人/134
雀斑 消退黑色素，走齣雀斑睏擾/136
青春痘 排除汙物，徹底打敗青春痘/137
Part6 緊膚去皺，按按就搞定/139
臉部浮腫 告彆浮腫，重現如花容顔/139
眼瞼鬆馳 恢復彈性，做細緻美眉/1140
雙下巴 補氧瘦臉，擁有不老下巴/142
腹肌鬆馳 排除水分，練齣平坦腹部/143
乳房下垂 刺激激素分泌，恢復乳房彈性/145
妊娠紋 減脂緊膚，恢復腹部彈性/146
臀部下垂 適當鍛煉，改善鬆垮臀部/149
前額皺紋 鎖住水分，消除歲月痕跡/151
皺眉紋 消煩去皺，重拾甜美麵容/152
魚尾紋 增加彈性，打敗美麗天敵/154
嘴角細紋 消除皺紋，提高個人魅力/156
鼻梁細紋 按摩去皺，提升麵部形象/157
法令紋 補充養分，推遲皮膚老化/158
頸部皺紋 加強保養，舒緩頸部肌肉/160
Part7 減肥塑身，巧用按摩見效快/162
縮小臉形 增加養分，打造鵝蛋美臉/162
降低顴骨 促進循環，增加女性美感/164
臉部贅肉 減掉贅肉，做小臉俏佳人/165
頸部贅肉 甩掉脂肪，重現健美頸部/167
腰部贅肉 燃燒脂肪，甩掉“遊泳圈”/168
腹部贅肉 增加韌性，讓腹部變緊實/169
水腫臂 加速循環，不做水腫一族/171
蝴蝶袖 消除脂肪，緊實手臂肌肉/172
豐胸 按摩乳房，擁有堅挺胸部/174
提臀 按摩，快速踢走扁平臀/175
塑造完美臀部 消除脂肪，打造優美麯綫/177
瘦腹 消耗能量，做玲瓏女人/178
瘦小腿 輕鬆瘦腿，打造迷人雙腿/179
重塑腿部綫條 緊實肌肉，美化腿部綫條/181
附錄——常用美容養顔法/183

作者介紹

本書分為上下兩篇，上篇為颳痧美容篇，下篇為按摩美容篇，每篇中分彆介紹瞭颳痧和按摩各自的美容原理、常用經穴、注意事項，並針對女性常見的肌膚問題與疾病如何進行美容養顔的方式方法進行瞭詳盡具體的介紹，書中配有大量示意圖及真人演示圖，具有直觀方便、簡單易學的特點，讓女性朋友可以更好地將美麗進行到底。

文摘

序言