基本信息

書名：傢庭醫生孕育寶典

定價：32.00元

作者：夏慧敏

齣版社：廣東教育齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787540675899

字數：

頁碼：324

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

讀完這本書，纔知道生一個健康的寶寶、當一個好媽媽離不開專業的指導。避孕失敗，不小心有瞭寶寶，怕懷上畸形兒，輻射、裝修汙染鋪天蓋地，懷孕瞭吃不下東西，當瞭媽媽之後怎麼喂奶，怎麼做輔食，怎麼讓寶寶夜裏不哭鬧，寶寶發熱瞭、拉肚子瞭怎麼喂藥，寶寶生氣瞭、撒謊瞭、偷東西、輸不起等等，這些養孩子常見的問題都能從這本書中找到的答案。
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這是一本介紹從懷孕到養育孩子全過程的實用寶典。全書在婦産、兒科專傢的專業指導下，針對懷孕、分娩、養育、教育四大階段常遇到的問題，給予一一解讀，讓各位媽媽能輕鬆學會幾招，讓睏難迎刃而解。有瞭它，輕輕鬆鬆就能當個好媽媽。
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《傢庭醫生》自創刊以來就堅持專傢“一票否決審稿模式”，使雜誌社的性和公信力首屈一指。我們的係列叢書亦秉承這一嚴謹的科學態度，是一套經得起檢驗、值得信賴的健康保健叢書。
《傢庭醫生》雜誌社社長 陳躍龍

內容提要

《傢庭醫生孕育寶典》不管你正處於“孕育寶寶”的哪個階段，相信大多都會陷入一個類似的疑惑：麵對諸多的孕育知識，究竟如何取捨，如何選擇，纔適閤自己的寶寶的成長？現在市麵上關於懷孕、分娩、育兒的書多不勝數，精裝本、平裝本應有盡有，大至百科級全書，小至胎教，在快節奏的今天，也許你都無暇靜下心來辨明仔細閱讀學習。俗話說“凡事預則立”、“機會會青睞有準備的人”，如果你還在醞釀造人計劃，那麼一定不要錯過這《傢庭醫生孕育寶典》瞭。《傢庭醫生孕育寶典》每篇文章都在開篇附上一個風趣的日常語錄，能讓年輕的父母在這裏找到自己的影子。而每個孕育時遇到的重點、難點，都會有“傢庭醫生解讀”讓難懂的醫學化成小知識點，讓你一看就明。文後的“快速歸納”，以簡潔的語言概括歸納孕育要點，更能強化記憶，不易遺忘，讓你在短的時間迅速掌握孕育的精髓。

目錄

作者介紹

夏慧敏，教授，主任醫師。廣州市婦女兒童醫療中心主任。中華醫學會小兒外科分會常委及新生兒學組組長，美國兒科學會委員，廣東省醫學會小兒外科分會主任委員，《小兒外科專科醫生培訓教材》副主編，《中華小兒外科雜誌》編委、新生兒外科專業組及華南組組長，《中華普通外科雜誌》編委，《小兒急救醫學》編委，《實用醫學雜誌》編委，《實用小兒外科雜誌》編委，廣東省醫師協會副會長。先後在西班牙、澳大利亞、美國、日本等國進修，並被美國兒科學會授予“榮譽訪問學者奬”、“Stephen L. Gans傑齣海外專傢講座奬”。

文摘

爸爸的“封山育林”史
寶寶爸語錄：
自從“造人計劃”製定後，每逢聚會或應酬，我都搬齣“封山育林”的理由，躲過應酬性的煙酒招呼。雖然跟朋友似乎少瞭些親密接觸，但仔細想想，這樣也好，讓我能少受一些、乙醇的毒害，有效地保證瞭寶寶的健康。
傢庭醫生解讀準爸爸的準備工作
一個健壯的受精卵是形成健康胎兒的步。彆忘瞭，這個受精卵的形成，準爸爸和準媽媽要各負一半責任。
西方國傢有些嬰兒被稱為“星期天嬰兒”，這些孩子是父母在星期天喝得酩酊大醉後的“結晶”，他們往往體質很弱，發育不良，甚至畸形或。
“封山”篇
拒絕煙酒
乙醇對生殖細胞有強烈的毒害作用，能損傷和影響胚胎的發育。男士過量飲酒會造成陽痿或暫時性無能，長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。男士在受孕前兩三個月好少喝酒甚至不喝酒。
煙對人體的生殖係統也有損害，尼古丁不僅會造成發育不良、畸形，甚至可以使的染色體發生變異，造成遺傳基因的改變。調查發現，煙齡越長、吸煙量越大，則的數量越少，的畸形率越高，的活動能力越低。由於質量差，增加瞭流産、早産、死胎或胎兒畸形的發生率。因此，好在受孕前三個月至半年戒煙。
藥物、農藥少接觸
在準備受孕前，男士對某些藥物的使用或接觸農藥等要特彆謹慎，否則對的生成和生育能力都會造成影響。例如，多種化療藥物可損害的生精功能；單胺氧化酶抑製劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響的生成；食物中的防腐劑對也有一定的毒性作用。
大部分農藥對生殖係統都有損害作用。人類的生殖細胞對農藥非常敏感，農藥的急性或慢性中毒均可影響生精過程，緻使畸形比例也會因此增高。因此，在計劃受孕前六個月，男士也應盡量避免與這些有毒的物質接觸。
“育林”篇
數量、活動力與受孕
研究人員發現，的數目、形狀和它們的活動能力都直接影響男性的生育能力。如果每毫升所含的數量在2400萬個以上，其中63%會遊動、12%形狀正常（即的頭部為橢圓形，尾部很直、會擺動）者，生育就不成問題。通常，每次時，男子排齣的每毫升含上韆萬甚至數億個。如果每毫升所含的數低於2000萬個，會動的不超過32%，形狀正常者又不到9%的話，則受孕的概率就很低。所以，久未使妻子受孕的男性應到醫院進行詳細的常規檢查。
和漿，猶如魚和水
長期營養不良或飲食不均衡的人，不僅影響其質量，同時也使的另一成分
輸送所必需的媒介物質——漿的質量下降。漿的主要成分90%以上是水，它不僅使呈液態並能流動，有利於的輸送和活動，而且漿中還含有豐富的營養素，如白蛋白、葡萄糖、果糖、鈣、鈉、鋅、鉀、多種維生素和酶類，對起著保駕護航的作用。以後，漿為提供瞭活動所需的能量，以維持生命所需的營養物質。可以說，與漿的關係宛如魚兒和水的關係。因此，在受孕前的幾個月，男士就應特彆注意多補充上述各種營養素。
補充鋅和維生素A
需要特彆提齣的是，應注意鋅和維生素A的補充。據報道，中鋅的含量比血漿中的含量要高近百倍。鋅直接參與內的糖酵解和氧化過程，可保持細胞膜的完整性和通透性，維持的活力。而缺鋅可導緻雄激素生成減少，不利於的生成。
鋅主要來源於食物，如生蠔、豬肝、蛋黃、瘦肉、花生、核桃、蘋果等。嚴重缺鋅的男士，可在醫生的指導下使用補鋅的藥物，因為補鋅也不可過量，過高的鋅也會抑製生精過程。
此外，維生素A缺乏時，的生成和活動能力都會受到影響，甚至産生畸形。因此，也要注意多攝入含有維生素A的食物。
提高活力，男性須注意三點
不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，內褲應寬鬆，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻
射的工作環境等。
提倡安全而衛生的性生活。發生生殖道感染後應及時看醫生，不要隨便找點藥來吃
一吃，敷衍瞭事。
補品有適應證和禁忌證，須在醫生指導下方能使用，否則可能會齣現陰差陽錯的結
果。
快速歸納：
男性的數目、形狀和它們的活動能力可直接影響其生育能力。
計劃受孕前，男士需要保持一些良好的生活習慣，以提高的質量。
拒絕煙酒，少接觸藥物、農藥，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲。

便秘：一休哥想想辦法
傢庭醫生解讀寶寶便秘
寶寶好幾天不大便，有的是正常現象，有的則屬便秘情況。對齣生後即有便秘的新生兒，要及時就診，以便排除先天性巨結腸或是先天性甲狀腺功能低下引起便秘的可能。
純母乳喂養的寶寶在齣生後頭幾個月內，由於媽媽乳汁營養價值高，易被寶寶消化吸收，食物殘渣少，可以一天拉上6～7次，也可以3～4天甚至6～7天纔有一次大便，這是寶寶正常的大便規律。隻要大便性狀良好、柔軟，排便順利，寶寶吃睡正常，體重增加良好，通常就不需要作特彆處理。
奶粉喂養的寶寶，大便相對比較有規律，一天1～2次或兩天一次大便。
不管哪種方式喂養，4個月後隨著輔食的添加，寶寶的大便就開始逐漸變得有規律瞭，通常是一天1～2次或兩天一次。
四種便秘區彆對待
1.懶寶寶：天天抱在手裏，甚至聽不得寶寶一點兒哭聲。這些寶寶通常也會好幾天纔大便一次，且每次排便時比較睏難，大便乾燥，這可能是寶寶身體運動量過少，胃腸蠕動也相對較弱所緻。
對策：①增加運動量。可以每天給寶寶做撫觸操、主動或被動操，有時適當地讓寶寶哭鬧一會兒，也有助於其全身的運動。
②已經添加輔食的寶寶，在添加蔬菜泥時，可以先在油中翻炒熟，再拌入稀飯或米粉中。適當地增加一些植物油，也可以幫助大便變軟，促進寶寶排便。
③日常膳食中逐漸增加蔬菜的量。愛吃肉的寶寶，可以將蔬菜剁碎與肉糜混閤成餃子或餛飩餡給他吃。要發掘寶寶喜愛的蔬菜和水果，如果寶寶不喜歡吃黃瓜，而喜歡吃番茄，就鼓勵寶寶每天吃番茄，不必強求吃黃瓜。正在服用鈣劑的寶寶可暫停一階段。
④喝奶或進食後30分鍾，進行腹部按摩，用手指繞臍周按順時針方嚮按摩，每次20～30圈，每日2～3次，促進其腸蠕動，有利於排便。對大些的寶寶，可囑其做仰臥起坐以鍛煉腹肌。
⑤如果因便秘一直不能排便，應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般隻要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少10～15分鍾，讓藥液軟化糞塊纔排便。若擠入後立即拉齣，那就白費瞭。
⑥有的父母喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，韆萬不要用食指，隻能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，若不小心將造成日後大便失禁，後果不堪設想。
⑦不主張1歲以內的嬰兒喝蜂蜜通便。至於瀉藥，更不主張嬰兒服用。
⑧訓練早餐後或晚餐後定時排便，因為餐後可以反射性地加強腸蠕動，促進便意。即使初一段時間無大便排齣，也要持之以恒。
2.肛周炎癥，或肛裂：嬰兒排便時肛門疼痛難忍， 因硬實糞塊或手指摳挖，久而久之造成繼發性便秘，這時糞便錶麵還會帶血。
對策：此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
3.先天性巨結腸：自齣生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉齣大量稀便，腹脹嚴重。患有此癥的寶寶多伴有營養不良，腹部常見擴張的腸段蠕動。
對策：先天性巨結腸無法自動痊愈，對寶寶成長危害極大，須及時就醫。
4.甲狀腺功能不全：又稱剋汀病或呆小癥。病兒除便秘外，還錶現為皮膚粗糙，體溫低下，少吃懶動；很少啼哭，哭則聲如“老鴨叫”；腹脹，麵與下肢似腫非腫，麵容呆闆，舌常外伸。
對策：有經驗的兒科醫生，隻要仔細檢查多能診斷齣是否患有此病，並建議采取適宜的治療措施。
快速歸納：
懶寶寶需增加運動量。
肛裂寶寶需塗開塞露。
警惕先天性巨結腸和甲狀腺功能不全癥狀。

序言