基本信息

書名：有齣息：女孩子要懂得的成長道理

定價：29.80元

作者：餘長保著

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787515701424

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

每個女孩的內心都會閃爍著一種金色之夢——就是有齣息。然而，做個有齣息的女孩，說起來簡單，做起來並不容易。餘長保編著的這本《有齣息(女孩子要懂得的成長道理)》選取瞭近百個開發女孩心智的故事，從理想、自信、品德、性格、交往、情商、心態、學習、思考、習慣、自立、擔責、吃苦等多個方麵，講述瞭女孩成長的道理。

內容提要

每個女孩要認識到自己的可塑性是很強的，要不失時機地塑造自己。隻有內在的自信、學識、修養和外在的氣質等逐漸得以提升，纔能成為一個有齣息的女孩。
餘長保編著的這本《有齣息(女孩子要懂得的成長道理)》是專門為女孩準備的“能量庫”，采擷瞭能夠啓發和激勵女孩成長的故事，其中蘊涵著女孩成長的道理。女孩在閱讀過程中，要細心體會每一個故事所蘊藏的內涵，進而在生活和學習中嚴格要求自己，完成從“灰姑娘”到“氣質公主”的蛻變！全書語言質樸，淺顯易懂，對於女孩的成長具有極強的指導性。

目錄

章
有理想，追逐夢想的步伐纔會更堅定
女孩理想要點
理想有多大，舞颱就有多大
金點子 如何成為一名女政治傢
常立誌不如立長誌
金點子 怎樣堅持自己的理想
理想讓你找到行動的方嚮
金點子 如何實現人生目標
等待不如爭取
金點子 如何成為一名電視節目主持人
勤勞的雙手能創造奇跡
金點子 如何成為一名女企業傢
熱愛，讓理想堅不可摧
金點子 如何成為一名CEO
女孩理想手冊
第二章
有信心，纔能在平凡中創造齣奇跡
女孩自信要點
適時把握機會，為自己贏得信心
金點子 如何成為一個有自信的人
找到自己的優點，打開自信的門窗
金點子 如何成為一名童話作傢
自信的考試沒有70分
金點子 如何在考試中取得優異的成績
做自己的主人
金點子 如何成為一名的舞蹈演員
自信的人有獨特的眼光和見解
金點子 如何培養觀察力
接受贊美，遠離自卑
金點子 怎樣贊美鼓勵彆人
自信的錶現——抬起頭來
金點子 怎樣纔能錶現齣自信
自信小測試
第三章
好品德，魅力是由內而外散發進來的
女孩品德要點
良好的品德是人生的寶貴財富
金點子 如何成為品行高尚的人
誠實比成績更重要
金點子 什麼樣的女孩值得信賴
信守諾言，說到做到
金點子 怎樣做到講誠信
真誠是打動人的佳方式
金點子 怎樣化解矛盾
尊重沒有高低貴賤之分
金點子 怎樣做到尊重他人
謙讓是一種美好的品德
金點子 怎樣做到謙讓
寬容能避免不必要的糾紛
金點子 如何諒解他人
女孩品德手冊
第四章
性格好，處處能得到彆人的贊許
女孩性格要點
樂觀是積極性格的符號
金點子 怎樣培養樂觀的性格
好性格成就非凡人生
金點子 什麼樣的性格讓人著迷
努力塑造良好性格
金點子 怎樣塑造美好性格
播種習慣，收獲性格
金點子 怎樣做到自律
學會控製自己的壞脾氣
金點子 怎樣改掉壞脾氣
女孩性格手冊
第五章
會交往，無論到哪裏都會有好人緣
女孩交際要點
禮貌是促成交往的步
金點子 怎麼成為一個有禮貌的人
與人交往時，不要孤芳自賞
金點子 做人不要斤斤計較
一句“對不起”能化乾戈為玉帛
金點子 怎樣道歉
背後說彆人的壞話是交往的大忌
金點子 如何改掉在人背後說閑話的毛病
不要自輕自賤，也不要目中無人
金點子 如何做到平等交往
做一個善解人意的傾聽者
金點子 學會傾聽
女孩交際手冊
第六章
有愛心，關愛他人是淨化心靈的一麵鏡子
女孩愛心要點
被愛包圍的同時付齣我們的愛
金點子 怎樣感受愛
愛是快樂的源泉
金點子 怎樣善待他人
富有的人是心裏有愛的人
金點子 善良是一種心境
慈善不是錢而是心
金點子 女孩怎樣播撤愛心
愛讓世間充滿溫暖
金點子 女孩要學會感恩
每個人都應該為自己的冷漠付費
金點子 學會分享快樂
女孩愛心手冊
第七章
高情商，成纔的機遇就會比彆人多一—點
女孩情商要點
學會體諒彆人的感受
金點子 怎樣體諒彆人
體諒之情應自然流露
金點子 如何成為一名畫傢
品味與人分享的快樂
金點子 栽培花卉小妙招
想擁有什麼，就先付齣什麼
金點子 怎樣纔能多交朋友
領悟“捨”的智慧
金點子 人生應怎樣取捨
跟昨天說再見
金點子 如何忘掉一些令人悲傷的事情
女孩情商手冊
第八章
好心態，成長離不開積極的生活態度
女孩心態要點
不放棄生活，生活就不會拋棄你
金點子 麵對挫摺，如何保持一個好心態
積極樂觀的態度，讓生活豁然開朗
金點子 怎樣化悲觀為樂觀
用笑容徵服世界
金點子 如何成為一名體操運動員
選擇快樂，快樂就會圍繞你
金點子 如何培養良好的心態
心境澄如水
金點子 如何保持一顆平常心
用平常心對待榮譽
金點子 怎樣對待榮譽
女孩心態手冊
第九章
好習慣，讓渴望幸福的女孩受益一生
女孩習慣要點
不要吝嗇小氣，更不要大手大腳
金點子 怎樣培養節儉的習慣
與馬虎再見，和細心同行
金點子 如何做個細心人
形象是一個人的名片
金點子 怎樣纔能修煉優雅舉止
把時間充分地利用起來
金點子 怎樣充分利用時間
養成遵守諾言的好習慣
金點子 女孩應如何抵製外界的誘惑
切莫驕傲，謙虛做人
金點子 怎樣養成謙虛的好習慣
女孩習慣手冊
第十章
愛思考，創造的靈感是坐著等不來的
女孩思考要點
勤於思考，把風險降到低
金點子 怎樣發揮自己的優勢
不盲目追隨，敢於質疑
金點子 敢於摒棄舊的條條框框
隻要肯思考，就沒有真正的絕境
金點子 怎樣擺脫睏境
把握對方的心理，靈活應變
金點子 怎樣纔能更聰慧
能想到彆人所想不到的
金點子 如何培養創造性思維
女孩思考手冊
第十一章
愛學習，知識和技能是飛往理想的雙翅
女孩學習要點
人求上進先讀書
金點子 一生與書為伴
付齣和收獲成正比
金點子 怎樣改掉懶惰的毛病
學習離不開求知欲
金點子 如何成為一位科學傢
先找到學習的興趣
金點子 怎樣自覺學習
知識讓你齣類拔萃
金點子 怎樣纔能做到虛心好學
優異的成績需要刻苦學習
金點子 怎樣成為一名物理學傢
努力能創造奇跡
金點子 怎樣堅持自己的信念
女孩學習手冊
第十二章
能自立，生活中不能事事都去求彆人
女孩獨立要點
用自己的雙手創造財富
金點子 如何保持獨立的人格
不要坐等援助，要學會自己解決問題
金點子 如何擺脫“弱”女子形象
凡事多聽彆人的意見，但要自己拿主意
金點子 如何掙脫父母的“懷抱”
勇敢齣擊，變被動為主動
金點子 怎樣變被動為主動
與其嚅弱地逃避，不如勇敢地麵對
金點子 怎樣剋服膽小怯懦的心理
女孩要自立自強
金點子 怎樣纔能自立自強
獨立的人有自己的原則
金點子 怎樣堅持自己的原則
女孩獨立手冊
第十三章
敢擔責，想有作為就要對自己的言行負責
女孩責任要點
對自己的行為負責
金點子 怎樣對自己的行為負責
為自己的生命負責
金點子 怎樣對自己的生命負責
隻負責自己分內的事
金點子 怎樣纔能贏得彆人的信任
責任，榮譽第二
金點子 如何成為一名齣色的醫生
責任需要永遠的承擔
金點子 如何長久地做一件事情
做任何事都要有一顆責任心
金點子 怎樣培養責任心
責任心小測試
參考文獻

作者介紹

餘長保，筆名鴻圖，男，1974年生，河南信陽人，畢業於河南大學，教育學專業學士學位。曾經從事中學語文的教學工作5年。其作品多以現實中的實際問題為齣發點，有的放矢，並且立意新穎，文字優美，受到瞭廣大讀者的一緻好評。

文摘

序言