基本信息

書名：超值孕育大智慧:懷孕40周智慧百科

定價：24.80元

作者：劉佳著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787510124693

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

此書內容非常豐富，涵蓋瞭孕媽身體變化、胎寶寶的發育、孕期飲食營養、孕媽生活起居安排、必須重視的孕期護理、準爸爸必讀孕事件等內容；本書得到瞭的婦幼保健專傢的親自指導，科學性極強；不僅如此，本書在幾乎每一周都設有孕媽媽心理門診和準爸爸日記版塊，語言通俗易懂，且趣味性極強。相信，選擇此書，您不會後悔。

內容提要

“恭喜你，你就要當媽媽啦！”相信每個女人聽到這句話時，都會激動地熱淚盈眶。是的，寶寶是愛情的結晶，是上天賜予的珍貴的禮物。懷胎需十月，所以本書也依此總共分為十章。具體地，書中按照40個周的孕周次序詳細地講解瞭孕媽身體變化、胎寶寶的發育、孕期飲食營養、孕期的護理、孕期的胎教等內容。為瞭增強閱讀的趣味性，本書還在每周都講瞭一個讓孕媽媽疑惑的焦點小問題以及一篇準爸爸日記。這兩個版塊都是百分之百真實的人與事，不但讀起來十分有趣和生動，而且還具有非常強的知識性、實用性。值得額外說明的是，本書詳細、科學地介紹瞭孕期産檢和優生谘詢的相關知識。*相信，這是你想擁有的一本孕産書。

目錄

産檢時間一覽錶
孕1月科學孕育胎寶寶1
周後一次月經期，全麵拉開懷孕
帷幕
小心謹慎地迎接後一次月經
●保持清潔
●講究飲食
●避免受涼
●適量運動
為優孕儲備全麵而充足的營養
●攝入充足的優質蛋白質
●脂肪的供給要適量
●熱量的供給要充足
●多吃新鮮蔬菜和水果
“孕媽媽”要保證充足的睡眠
“孕媽媽”保持好心情很重要
●尋找樂趣
●閤理發泄
備孕男性必讀孕事件
製訂懷孕生産計劃
●孕産信息大收羅
●需要重點考慮的問題
第2周把握好受孕時機
不可不知的受孕好時機
●盡量選擇受孕的佳月份
●韆萬彆錯過排卵期
●注意佳受孕年齡
推算排卵期
●根據月經周期推算
●注意下腹部疼痛的信號
●觀察宮頸黏液
●基礎體溫法
經期結束，準備排卵
為受孕創造良好的環境
注意受孕時的衛生
“好孕”的徵兆
預産期是怎麼推算的
●公式計算預産期
●底高度計算預産期
持續補充葉酸
積極參與到妻子的孕期生活中
●要多多關心妻子
●提醒妻子避開緻畸環境
●替妻子分擔傢務
第3周喜從天降——我要當媽媽啦
孕媽媽身體變化——孕媽細微感覺
胎寶寶發育——神秘的約會
讓孕媽媽疑惑的焦點小問題——我喝瞭點兒酒，對胎寶寶會有影響嗎
孕期飲食營養指導
●補充足量的鐵與鋅
●遠離5種易緻流産的食物
孕媽媽生活起居細安排
●保持良好的衛生
●遠離某些花草的危害
必須重視的孕期護理
●時刻保持好心情很重要
●如何保持好心情
準爸爸必讀孕事件
●不和妻子吵架
●未雨綢繆，為優孕優生列好孕育
賬單
準爸爸日記——嘿嘿！吾傢又添新
成員
……
第二章孕2月，在幸福中品嘗害喜的滋味
第三章孕3月，勇敢地挺過關鍵期
第四章孕4月，感覺舒服多瞭
第五章孕5月，越來越有“孕”味啦
第六章孕6月，胎動更加活躍啦
第七章孕7月，不可多得的胎教關鍵期
第八章孕8月，分娩已經漸漸臨進
第九章孕9月，勇敢挺過睏難的時期
第十章孕10月，終於要與寶寶相見啦

作者介紹

劉佳，女，漢族，1985年7月齣生於內濛古自治區鄂倫春自治旗，2003年至2008年在承德醫學院學習，畢業後至今在香河人民醫院一直從事婦産科工作，具有紮實的理論基礎和豐富的臨床經驗。2012年獲得先進個人稱號。

文摘

序言