幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


幸福媽咪營養育兒經 9787555200109


安健華 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-10-01

類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 末橋圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787555200109
商品編碼:30079640783
包裝:平裝
齣版時間:2014-06-01

幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

基本信息

書名:幸福媽咪營養育兒經

定價:32.80元

作者:安健華

齣版社:青島齣版社

齣版日期:2014-06-01

ISBN:9787555200109

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


這樣養,寶寶聰明健康少生病,媽媽省時省力又省心。
母乳喂養、輔食添加、轉奶斷奶、食品安全、飲食宜忌,速查速用。
138款經典美味健康食譜,包括N款哺乳媽媽營養餐,媽媽吃得好,母乳質量高
66條喂養誤區提醒
32個熱點營養專題
26周全備營養方案
11種常見小病食療寶典

內容提要


1. 特設哺乳媽媽營養經闆塊,包含多款具有催乳、美容、健身功效的健康美味哺乳媽媽營養餐,幫您科學安排日常飲食,為寶寶提供優質乳汁。
2. 對於如何喂養寶貝,年輕媽咪會有很多疑惑,難免齣現各種誤區,營養師從專業知識和切身育兒經驗齣發,精心挑齣寶貝喂養過程中易陷入的雷區,使媽媽們不再誤入歧途。
3. 工作太忙沒時間,職場媽咪常為給寶貝吃啥而頭痛,這裏準備瞭每周每日三餐的全備營養方案,讓您不再為寶寶吃什麼,怎麼吃發愁。
4. 若要小兒安,三分飢與寒;魚生火,肉生痰,蘿蔔青菜保平安;不時不食;春初早韭,鞦末晚菘……遵循老祖宗的寶貴育兒經驗和智慧,寶貝將會獲得豐厚的健康迴報。
5. 寶寶便秘、拉肚、食欲不振、感冒、咳嗽、濕疹……孩子生病媽媽真揪心,專傢為您精選多款寶寶小病食療方,天然有效,寶貝小恙全傢不再愁。
6. 附錄總結齣寶寶成長必需營養素,嬰幼兒不同階段營養要點,助您快速把握營養關鍵。列齣産後、乳牙嗬護、正確喂藥、年節健康飲食等熱門營養專題,方便您迅速查找,係統閱讀。各種功能食譜,或能補鈣補鐵,或能開胃通便,或能健腦防病,還有寶寶食物宜忌錶,您可速查速用。

目錄


章 母乳,給寶寶的好禮物/0-3個月
周 生長發育特徵
身體發育指標........................................16
智能發展特點........................................16
營養均衡的錶現....................................16
本期喂養細節
早開奶的益處........................................17
人之初,食母乳....................................17
初乳讓寶寶贏在健康起跑綫..................18
混閤喂養的注意事項.............................18
如何進行人工喂養.................................19
怎樣選購奶粉........................................20
如何給一周內的寶寶衝調奶粉...............20
新手媽咪喂養誤區
開奶前給寶寶喂代乳品.........................20
寶寶哭泣說明餓瞭.................................21
塑料奶瓶比玻璃奶瓶好.........................21
哺乳媽媽營養經
剖宮産媽媽怎麼吃.................................21
産後周怎麼吃.................................22
坐月子能吃鹽嗎....................................22
補身體彆吃老母雞.................................22
★一周飲食方案推薦...............................23
幸福媽媽廚房寶典
紅豆甜湯...............................................24
雙紅薑湯...............................................24
草魚菠菜粥...........................................25
薏米紅棗粥...........................................25
……
第二章 彆讓輔食添加成心病/ 4~12個月
第4個月 生長發育特徵 58
生長發育特徵
身體發育指標........................................58
智能發展特點........................................58
營養均衡的錶現....................................58
本期喂養細節
寶寶輔食添加有順序.............................59
添加輔食須講科學.................................59
米粉是輔食的選擇.........................60
寶寶可以吃蛋黃啦.................................60
製作輔食的工具....................................60
如何輕鬆度過厭奶期.............................61
正確擠奶的方法....................................61
儲存母乳的正確方法與時間..................62
新手媽咪喂養誤區
輔食添加一刀切....................................62
強迫寶寶吃輔食....................................62
母乳喂養到此為止.................................62
讓寶寶餓著肚子吸空奶嘴......................63
哺乳媽媽營養經
産後怎麼吃....................................63
産後的飲食代替法.........................64
乳汁中不可缺少的微量元素..................64
★一周飲食方案推薦...............................65
幸福媽媽廚房寶典
番茄燜牛肉...........................................67
鬍蘿蔔水...............................................67
西瓜汁...................................................68
蛋黃泥...................................................68
……
第三章 告彆母乳,吃大人飯 /1~2歲
1歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................138
智能發展特點........................................138
營養均衡的錶現....................................138
本期喂養細節
良好飲食習慣早養成.............................139
寶寶飯量減少怎麼辦.............................139
消除寶寶不愛吃飯的因素......................139
讓寶寶遠離水果病.................................140
智力的食物....................................140
五色飲食,寶寶健康.............................141
反式脂肪來自哪裏.................................141
有益生長發育的好油.............................142
寶寶不宜多吃的食用油.........................143
新手媽咪喂養誤區
寶寶還小,吃飯東張西望不要緊...........143
跟彆人的寶寶攀比飯量.........................143
寶寶不愛蔬菜就可以不吃......................144
★一周飲食方案推薦...............................145
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................147
★蒸水蛋...............................................147
★豆沙刺蝟包 .......................................147
營養午餐...............................................147
★清燉獅子頭 .......................................147
★番茄蝦餃 ..........................................148
美味晚餐...............................................148
★紫薯塔 ..............................................148
★綠波漾雞丸........................................148
……
第四章 均衡營養,寶寶聰明健康/2~3歲
2歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................180
智能發展特點........................................180
營養均衡的錶現....................................180
本期喂養細節
配方奶不能停........................................181
警惕甜食綜閤徵....................................181
堅果讓寶寶更聰明.................................181
四季不同,飲水有彆.............................182
燒開水的學問........................................182
中西式早餐孰優孰劣.............................182
營養早餐的標準....................................183
預防近視的飲食要點.............................183
新手媽咪喂養誤區
給寶寶吃隔夜菜....................................183
給寶寶吃含磷鈣製劑.............................183
飯前飯後吃冰淇淋.................................184
★一周飲食方案推薦...............................184
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................186
★鮮奶軟餅...........................................186
★自製甜豆漿........................................186
營養午餐...............................................186
★雞湯豆苗...........................................186
★鮮蝦燴豆腐........................................187
美味晚餐...............................................187
★時蔬蛋炒飯........................................187
★韭黃香乾肉絲....................................187
……
第五章 寶寶小毛病的健康吃法/1~3歲
貧血.............................................214
原因及癥狀 / 飲食建議..........................214
媽咪食療寶典........................................214
★菠菜雞蛋湯........................................214
★海帶燉肉...........................................215
★白菜豬肝湯........................................215
腹瀉.............................................216
原因及癥狀 / 飲食建議..........................216
媽咪食療寶典........................................217
★蘋果泥...............................................217
★焦米甜湯...........................................217
★橘皮棗茶...........................................217
便秘.............................................218
原因及癥狀 / 飲食建議..........................218
媽咪食療寶典........................................219
★香蕉粥...............................................219
★鬆仁玉米...........................................219
★紅薯泥...............................................220

感冒.............................................220
原因及癥狀 / 飲食建議..........................220
媽咪食療寶典........................................221
★薑絲蘿蔔湯........................................221
★陳皮粥...............................................221
★蔥薑糯米粥........................................221
咳嗽.............................................222
原因及癥狀 / 飲食建議..........................222
媽咪食療寶典........................................222
★香菜鬍蘿蔔粥....................................222
★蔥白梨湯...........................................223
★紅糖薑蒜水........................................223
濕疹.............................................223
原因及癥狀 / 飲食建議..........................223
媽咪食療寶典........................................224
★薏米甜湯...........................................224
★鼕瓜湯...............................................224
★玉米心須湯 .......................................225
食欲不振.....................................225
原因及癥狀 / 飲食建議..........................225
媽咪食療寶典........................................226
★山楂甜粥...........................................226
★山藥紅棗粥........................................226
夜啼.............................................226
原因及癥狀 / 飲食建議..........................226
媽咪食療寶典........................................227
★蓮子心茶...........................................227
★蔥薑紅糖汁........................................227
食積.............................................228
原因及癥狀 / 飲食建議..........................228
媽咪食療寶典........................................228
★山藥米糊...........................................228
★白蘿蔔粥.......

作者介紹


幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 下載 mobi epub pdf txt 電子書

幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有