基本信息

書名：懷孕一日一頁

定價：38.00元

作者：陳詠玫

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787530464069

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

懷孕瞭，孕媽媽難免會萌生許多疑問和擔憂。現在放心吧，280天的孕期中，應該做什麼，不宜做什麼，北京婦産專傢陳醫生都會予以貼心指導，讓你安心快樂地度過孕期生活！
※孕前準備 以更好的狀態迎接懷孕
※安胎養胎 為寶寶健康發育保駕護航
※做好胎教 讓寶寶的頭腦更聰明
※臨産分娩 掌握*實用的分娩技巧

內容提要

本書提供全麵、係統、的孕期指導，以懷孕知識為主，按照時間安排內容，關注280天孕媽身體變化和心理變化。一方麵提醒媽媽當日懷孕時應該注意的問題，另一方麵記錄每日寶寶的生長發育情況，以實現孕媽媽與寶寶的良好互動。

目錄

章 精卵擁吻綻放新生命——孕1月每日指導
第01周 你準備好瞭嗎
第001天 做好充分的心理準備
第002天準確推算排卵期
第003天提高活力
第004天成功受孕的基本要求
第005天掌握順利受孕技巧
第006天 什麼是胎教
第007天 製訂傢庭財務預算
……
第02周 選擇佳受孕時間
第03周 和美麗相遇
第04周 生命在你體內孕育

第二章 我的心髒在跳動——孕2月每日指導
第05周 學會控製情緒
第06周 “害喜”來瞭要挺住
第07周 你的體內發生著巨大變化
第08周 確保攝取足夠營養

第三章 開始像個小人兒瞭——孕3月每日指導
第09周 正式進入胎兒期
0周 調整你的心緒
1周 早孕反應開始減輕
2周 注意齣行安全

第四章 我能聽到聲音瞭——孕4月每日指導
3周 乳房迅速增大
4周 身體開始豐滿起來
5周 “孕肚肚”逐漸顯現
6周 感受次胎動

第五章 我是躍動的小生命——孕5月每日指導
7周 行動開始不方便
8周 營養要均衡全麵
9周 充實的成就感
第20周 接近典型準媽媽體型

第六章 皺皺巴巴的小老頭——孕6月每日指導
第21周 甜蜜總比辛苦多
第22周 身體變得笨重
第23周 真正的“大肚婆”
第24周 起坐有些吃力

第七章 我有瞭自己的作息規律——孕7月每日指導
第25周 身體越來越沉重
第26周 行動變得笨拙
第27周 感覺真切而充實
第28周 疲勞時時襲來

第八章 我的頭發漸漸濃密瞭——孕8月每日指導
第29周 注意定期産檢
第30周 胸發悶，胃難受
第31周 呼吸越發睏難
第32周 行動更加不便

第九章 我每天練習齣生姿勢——孕9月每日指導
第33周 及時發現潛在問題
第34周 腿腳腫得更厲害
第35周 緩解內心壓力
第36周 開始每周做一次産檢

第十章 爸爸媽媽，我要來瞭！——孕10月每日指導
第37周 不規則宮縮頻率增加
第38周 隨時做好入院準備
第39周 積極麵對分娩
第40周 放鬆心情，迎接寶貝

作者介紹

陳詠玫，從事婦産科臨床工作近20年，現為北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師。有豐富的産科臨床經驗和圍産期保健知識，擅長産前谘詢、産前篩查、圍産期保健及産科高危妊娠的診斷及處理，婦科常見病的診治處理。著有多部孕産育兒類暢銷圖書。

文摘

序言