基本信息

書名：懶MM也美麗(暢銷百萬冊的女性美容秘籍)

定價：29.80元

作者：辣子

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787514300352

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

本書中沒有高深難懂的專業理論，沒有浪費時間的復雜步驟，有的隻是*簡單、*實用的小方法。讓你每天隻需動動手、動動嘴、動動腳，花上個三五分鍾就能讓自己永葆青春。另外書中還詳細介紹瞭美女明星們的私傢美容秘笈，愛美的MM們想不想擁有與李英愛一樣的水肌膚？想不想和河智苑一樣搞定油乎乎的皮膚？想不想知道孫藝珍是如何來收縮毛孔的？想不想擁有與宋慧喬一樣的白皙臉蛋？想不想擁有藤原紀香一樣的魔鬼身材？那就去辣子的《懶MM也美麗》中去打答案吧。

內容提要

人類的進化，社會的發展，科技的發達，促使美容化妝業也越來越壯大。隻從市麵上充斥著的各種各樣、琳琅滿目的化妝品就能看齣，愛美的隊伍是越來越強大。俗話說，沒有醜女人，隻有懶女人。但是麵對這花樣百齣的化妝品，即使再勤快恐怕也要頭大瞭吧。更不用說如果你再懶點，不想花一上午的時間去挑選化妝品，不願花那一兩個小時的時間去化妝，但又想讓自己漂漂亮亮地齣門，那怎麼辦？《懶MM也美麗》就是為愛美的懶MM們量身打造的。讓你花3分鍾的時間，使自己的肌膚水；每天5分鍾，打造魔鬼身材，隨時隨地地瘦腰、修腿、；讓你坐在辦公室裏不用擔心長齣遊泳圈；讓你15分鍾打扮成晚宴中靚的一個。
《懶MM也美麗》由辣子編著。

目錄

Chapter 1 從頭懶到腳，美麗半點不耽擱 1.懶MM愛的洗臉法 2.簡單防曬有妙招 3.打動懶美人的超簡單麵膜 4.懶美人美發全攻略 5.皮膚過敏？懶MM速救法 6.每天3分鍾，肌膚水 7.魅力電眼，一步到位 8.做個漂亮美鼻女 9.迷倒萬人的粉嫩櫻唇 10.美麗到牙齒 11.讓毛孔細一點，再細一點 12.輕鬆甩甩頭，擁有天鵝般的美頸 13.懶MM超愛的縴縴玉手護理法 14.美甲≠麻煩，讓美麗精緻到指尖 15.玉腿滑滑嫩嫩，像模特一樣秀齣來 16.超贊美足法，比腳模還美麗Chapter 2 懶MM塑身記 1.懶女體型韆韆萬，看你屬於哪一種 2.除瞭懶，你還為什麼瘦不下來 3.為什麼成瞭胖公主？是懶，還是健康齣瞭問題 4.簡單小動作，讓你永遠18歲 5.誰也看不齣來的法 6.在呼吸中——復式呼吸法 7.時尚毛巾操，邊看電視邊 8.動動舌頭防衰老 9.風靡日韓的5步操 10.縴臂計劃！做靚的吊帶公主 11.美胸大計！性感女神非你莫屬 12.收腹細腰！與贅肉說“Bye-bye” 13.迷人俏臀！讓小屁屁魅力不可擋 14.修長美腿！迷人 15.排除毒素！擁有“S型”身材Chapter 3 超懶又超靚的懶MM化妝法 1.兩分鍾讓你變身“眉美人” 2.眼妝麻煩？輕鬆搞定不復雜 3.懶MM必會小魔法，急速點亮你的唇 4.1分鍾給你好臉色 5.“偷工減料”的重點化妝法 6.日常生活妝，讓不同的你擁有不同的美麗 7.超快工作妝，挑戰時間極限 8.超速休閑妝，讓男友愛挽著你逛街 9.讓你艷壓群芳的晚宴妝 10.超IN的3步補妝法 11.卸妝太麻煩！懶人有懶招Chapter 4 吃對食物就美麗 1.煲湯真的不麻煩，養顔靚湯任你挑 2.水做的女人是喝齣來的 3.細腰美女更愛吃 4.好吃又不做？不用烹飪就能食用的美容妙品 5.把皺紋一點點“吃下去” 6.吃點零食就淡斑 7.吃飽吃好不發胖 8.嗬護秀發的秘密食物 9.“它”讓你的肌膚如嬰兒般緊緻細膩 10.美麗牙齒也是吃齣來的 11.讓指尖如鑽石般閃亮 12.今夏不用防曬霜，吃對食物就防曬 13.不隻要白，更要白得有光彩 14.乾性肌膚吃什麼 15.油性肌膚吃什麼 16.過敏性肌膚吃什麼Chapter 5 絕密檔案：明星們的懶人美容塑身秘技 1.李英愛的水樣生活 2.河智苑輕鬆搞掂油性皮膚 3.孫藝珍鍾愛的收縮毛孔小妙方 4.全智賢讓肌膚從裏到外靚起來 5.金喜善的甜“蜜蜜”生活 6.蔡琳詮釋“嫩”女人心得 7.崔智友打造無瑕美麗肌膚 8.宋慧喬秘方：讓肌膚如鑽白皙 9.鄭秀文的之道 10.張柏芝的七要訣 11.像鈴木亞美一樣，又快樂又 12.藤原紀香的私人塑身秘方

作者介紹

自由女作傢，在多傢期刊發錶過文章。

文摘

序言