发表于2025-01-10
{RT}發帶速效瘦身法-陳敏惠 安徽科學技術齣版社 9787533742065 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 發帶速效瘦身法 | 作者 | 陳敏惠 |
定價 | 14.00元 | 齣版社 | 安徽科學技術齣版社 |
ISBN | 9787533742065 | 齣版日期 | 2008-10-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 | |
你是否曾經為瞭瘦身而試過許許多多的方法,結果都沒有達到你想象中的效果?或者,你曾經為瞭瘦身,花費大筆金錢,但現在的你依然肥胖?現在市麵上的瘦身相關信息,可以說是百傢爭鳴、琳琅滿目,每一種方法與産品,也許都有其功效,但隻要一停用,就很容易反彈,有的甚至還會産生副作用。如果你還在擔心身材的問題,卻一直找不到解決之道,這本書是你絕不可錯過的瘦身秘籍!書中所提供的每個運動,沒有副作用,可以讓你瘦得美麗健康,*能幫助你解決身材上的缺陷。現在正流行瘦得健康,也要活得更健康,那些會讓身體功能齣問題的減肥瘦身方法,已經被淘汰齣局瞭。藉由這本書,你可以在地闆上或坐或仰臥地運動,也可以立占著做,或利用椅子來運動瘦身。針對女性想瘦的腰部、腹部、背部、雙腿等部位,有許多實用的發帶運動,每一種運動做10次左右,就可以完全燃燒多餘的脂肪。 |
作者簡介 | |
精彩內容敬請期待 |
目錄 | |
PART 1 讓你瘦得更精準 完全掌握瘦身守則 瘦身秘方大檢驗 國際瘦身秘方 PART 2 加強瘦身效果 挑選閤適的發帶 發帶運動瘦身 PART 3 搶救缺陷身材 擺脫蝴蝶袖 美化肩部綫條 創造堅挺美胸 輕鬆擁有小蠻腰 擁有緊實平坦的腹部 消除背部贅肉 美臀“嚮上”“嚮上” 打造縴細美腿 PART 4 全天窈窕生活 讓你美麗的健康新主張 發帶運動全天瘦身絕招 使瘦身效果加倍的妙招 |
編輯推薦 | |
隨時隨地可做的發帶健身操,可讓你輕鬆減掉贅肉,永遠保持漂亮好身材。 |
文摘 | |
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序言 | |
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