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美人玩拉伸，3分鍾豐胸細腰超有效 9787533545451 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

美人玩拉伸，3分鍾豐胸細腰超有效 9787533545451
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她品 著

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发表于2024-11-17

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 末橋圖書專營店
齣版社： 福建科技齣版社
ISBN：9787533545451
商品編碼：30144501772
包裝：平裝
齣版時間：2014-07-01

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具體描述

基本信息

書名：美人玩拉伸，3分鍾豐胸細腰超有效

定價：26.00元

作者：她品

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787533545451

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

美人玩拉伸，我的性感我做主！胸部拉伸，令你分分鍾變身“傲”女子！腰部拉伸，帶你成就“蜂腰”女王範兒！讓這本書幫你打造挺拔的胸部、誘人的細腰！

內容提要

拉伸是任何人在任何時間、任何地點都可以進行的簡單、輕柔的運動！通過以正確的方法拉伸，我們就可以伸展肌肉筋腱，舒展骨骼血脈，消除睏擾我們的頸、肩、腰等身體部位的緊張酸痛，增強身體柔韌度，還能。總之，隨時隨地拉伸好處多！本書根據日常工作、生活的健身需求，針對特定人群設計齣一係列拉伸動作套路，這些套路可以滿足我們隨時隨地健身的需求，通過以正確的方法拉伸，每天拉伸五六次，每次隻要3-5分鍾，就能對胸部、腰部起到有效的健身塑形效果。

目錄

作者介紹

文摘










序言


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