基本信息

書名：會吃的女人漂亮

定價：19.80元

作者：“現代人·大眾美食係列”編寫組

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787501952496

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

女人的美麗不僅要靠外在的修飾，還要靠內部的調養。講究飲食規律，選取正確飲食，纔能越吃越健康、越吃越漂亮！本書分八個篇章，分彆嚮讀者介紹瞭美白祛斑、保濕除皺、局部保養、塑身、養發護發、經期更年期調理等方麵的飲食調養知識，並提供瞭相應的美食菜譜。本書彆具匠心之處在於，每一個美食菜譜後麵都有一個“美食大變身”，利用這道菜原材料的下腳料，加以變化處理，變成瞭同樣具有美容保養功能的麵膜、飲品、小吃等，讓你絕不浪費食材，又能全方位地保養身體！

內容提要

沒有醜女人，隻有懶女人。但是懶女人也渴望美麗的啊。怎麼辦呢？那就試試“吃”齣漂亮吧。以內養外，這也是美容的高境界。本書是《現代人·大眾美食係列》之一，是專門為愛美的女性準備的。本書不僅為女性朋友們提供瞭各種美容食譜，還教你怎樣做針對性的自製麵膜。從內到外，輕輕鬆鬆做美女！

目錄

Part1 美白如雪 不做斑點女人
美白祛斑
色素沉著的原因
搜索保養之道
點擊美白食材
釀豆腐
美食變身 豆腐麵膜
水晶獼猴桃
美食變身 獼猴桃麵膜
魚香番茄
妻食變身 番茄檸檬汁
茶香銀耳羹
美食變身 茉莉香體粥
雙瓜玫瑰飲
美食變身 玫瑰花膏
美白祛斑湯
美食變身 綠豆牛奶麵膜
二瓜粥
美食變身 內外祛斑散
白玉薏米粥
美食變身 柔白爽澤敷
蜜糖蘆薈露
美食變身 玫瑰棗
鼕瓜排骨湯
美食變身 鼕瓜麵霜
枸杞炒瘦肉
美食變身 枸杞酒
香菇燒絲瓜
美食變身 絲瓜貼
薏米百閤粥
美食變身 薏米白芷麵膜
鬍蘿蔔蘋果淨麵飲
美食變身 蘋果吸油麵膜
Part2 保濕除皺年輕十歲
保濕潤膚
肌膚乾燥的原因
搜索保養之道
點擊保濕食材
紅酒燴蘋果
美食變身 蘋果按摩霜
青筍桃仁
美食變身青筍杏仁飲
鮮百閤炒甜豆
美食變身 百閤冰膜
芪棗閤湯
美食變身 蜂蜜保濕按摩油
蜜四果
美食變身 白果奶敷
百閤香乾
美食變身 百閤荔枝養顔水
除皺
生長皺紋的原因
搜索保養之道
點擊除皺食材
銀耳櫻桃粥
美食變身 銀耳珍珠眼霜
乾果山藥泥
美食變身 山藥土豆頸膜
瓠子燉豬蹄
美食變身 去皺洗顔湯
酸奶沙拉
美食變身 酸奶清潔麵膜
滑溜魚片
美食變身 木耳麵膜
香麻拌皮絲
美食變身 黃瓜除皺麵膜
夾沙香蕉
美食變身 香蕉麵膜
Part3 局部也精緻
告彆“熊貓眼”
黑眼圈的成因
搜索保養之道
點擊護眼食材
綠豆豬肝粥
美食變身 綠豆蜜奶眼膜
雙筍拌茼蒿
美食變身 西芹茼蒿汁
桂圓蓮子粥
美食變身 蓮花養顔飲
蠔油生菜
妻食變身 雪梨香蕉生
萊汁
豐潤紅唇
口唇乾燥的原因
搜索保養之道
點擊潤唇食材
枸杞菊花粥
美食變身 菊花蜂蜜唇膜
……
Part4 美人駐顔好氣色
Part5 凹凸有緻 有形纔美
Part6 隻要青春不要痘
Part7 青絲靚如詩
Part8 女人健康要調理
索引

作者介紹

文摘

序言