頭都大我不是一本正經的備孕書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黃大頭 著

圖書標籤:

• 備孕
• 孕育
• 生育
• 親子
• 育兒
• 健康
• 生活
• 幽默
• 科普
• 傢庭

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545456356

商品编码：30187910646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名：頭都大我不是一本正經的備孕書

：45.00元

作者：黃大頭

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787545456356

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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【貼心封套是什麼東東】 就是把封套拆下來，反過來包，立馬變成瞭一本裝X不尷尬的《人類的起源》！

內容提要

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這本書會讓你重新認識“啪啪啪”，帶你通過認識“

這是一本隻提供乾貨的實戰指導書。這本書有生殖醫學博士提供給你的排卵期高效、準確算法！看瞭就知道自己以前用過的測排卵方法是多“無力”。

目錄

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作者介紹

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黃大頭（黃靜宇）漫畫公眾號《頭都大》作者，她的頭都大係列創作的開始，是受到作為兒科專傢的媽媽啓發。如今她已與各領域醫學專傢攜手創作瞭大量深受網友信賴與喜愛的科普文章，她緻力用深入淺齣的方式給大眾輕鬆科普醫學知識，讓讀者不再為無知而頭大。同時，黃大頭還是矜矜業業的電視人一枚：曾鳳凰衛視《魯豫有約》節目導演，曾安徽衛視《超級演說傢》季執行總導演，廣東南方衛視《都市笑口組》導演，廣東南方衛視《誰語爭鋒》總導演。

文摘

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序言

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《頭都大，我不是一本正經的備孕書》 一本讓你卸下包袱，輕鬆踏上人生新篇章的“非典型”備孕指南 你是否覺得備孕這件事，總是被賦予太多嚴肅、沉重、甚至有些令人窒息的色彩？那些動輒就是“科學備孕”、“黃金時間”、“最佳狀態”的建議，仿佛把所有人都變成瞭一颱精密運轉的生育機器，一旦齣現偏差就引來焦慮和恐慌。如果你也曾經在海量信息中迷失方嚮，在各種“必須”與“禁止”中感到束手無策，甚至因為備孕而讓原本充滿愛意的夫妻生活變得像一場公式化的任務，那麼，這本書，就是為你量身打造的“解藥”。 《頭都大，我不是一本正經的備孕書》——這個書名本身就充滿瞭坦率和幽默，它直接戳中瞭許多備孕夫妻內心深處的共鳴。是的，備孕這件事，常常讓我們“頭都大”！它不是一條坦途，而是充滿瞭未知、挑戰，以及無數令人啼笑皆非的瞬間。這本書，並非一本冰冷的醫學手冊，也不是一本說教式的育兒寶典。它更像是一位經驗豐富、知心懂你的朋友，用最接地氣、最幽默、最富有人情味的方式，陪伴你度過這段充滿期待又略帶彷徨的旅程。 告彆焦慮，擁抱過程：備孕，也可以是一場有趣的探索 在這本書中，你找不到那些令人生畏的醫學術語堆砌，也看不到那些刻闆的流程和規則。我們相信，備孕最美好的狀態，是夫妻雙方帶著愛意，享受彼此的陪伴，共同期待一個小生命的到來。這本書將帶領你重新審視備孕這件事，把它從一個“任務”轉變為一段“探索”。 破除迷思，理性看待“科學”： 什麼是真正的科學備孕？我們將在書中以輕鬆有趣的方式，辨析那些被過度解讀甚至誤讀的備孕知識。我們會告訴你，科學並非遙不可及的理論，而是可以融入生活的實用技巧。我們會教你如何識彆信息，不被僞科學誤導，找到真正適閤自己的備孕方法。從瞭解生理周期到日常飲食的調整，從運動習慣的養成到心理狀態的調適，我們將一一為你解讀，但請記住，這一切的前提是讓你感覺舒適和放鬆。 重拾情趣，讓備孕成為愛的催化劑： 備孕不應該扼殺夫妻間的親密和情趣。本書將提供一些創意和建議，幫助你們在備孕過程中，重新發現和點燃彼此的激情。我們相信，和諧的夫妻關係是孕育健康生命的重要基石。我們將探討如何將“造人計劃”變得更加有趣和自然，讓每一次的親密都充滿愛意和期待，而非變成瞭例行公事。 心理減壓，笑對挑戰： 備孕過程中，難免會遇到各種小小的挫摺和不如意。本書將教會你如何調整心態，用更積極、更樂觀的態度去麵對。我們將分享許多過來人的經驗，那些曾經經曆過焦慮、失落，最終卻收獲幸福的故事。你會發現，你並不孤單，你的睏惑和煩惱，很多人都感同身受。我們將提供一些實用的心理調節方法，幫助你建立強大的內心，笑對備孕路上的每一個“小插麯”。 不是“一本正經”，但卻“一本正經”地告訴你該知道的 雖然書名如此“放飛自我”，但這本書的內容絕非兒戲。在輕鬆幽默的敘述背後，我們深入淺齣地為你解析備孕過程中至關重要的信息： 瞭解你的身體，傾聽它的語言： 我們將用最易懂的方式，帶你深入瞭解女性的生理周期，認識排卵期的規律，以及如何通過一些簡單的跡象來判斷最佳受孕時機。這並非要求你變成一個精密的測量儀，而是幫助你更好地與自己的身體對話，瞭解它的需求和信號。 男性的角色，同樣重要： 備孕從來不是女性一個人的事情。本書也將詳細探討男性在備孕中的重要作用，從生活習慣到心理支持，從身體健康到……（此處可以留一點懸念，書中會有更精彩的解讀）。我們將幫助男性更好地理解自己的責任，並積極參與到備孕的各個環節。 健康生活方式的“不嚴肅”指南： 均衡飲食、適度運動、規律作息……這些聽起來枯燥無味的健康建議，我們將在書中用更有趣的方式呈現。我們會告訴你，如何將健康的飲食融入到日常的烹飪中，如何選擇適閤自己的運動方式，以及如何通過一些生活中的小改變，為孕育健康的寶寶打下堅實的基礎。你無需變成苦行僧，隻需做齣一些細微但有效的調整。 孕前檢查的“知情權”： 孕前檢查是保障母嬰健康的重要環節。本書將詳細介紹孕前檢查的必要性、項目以及如何解讀檢查報告。我們將幫助你瞭解這些檢查的真正意義，讓你在接受檢查時不再迷茫，而是成為一個有準備、有主動權的準父母。 麵對常見疑慮，提供解決方案： 備孕過程中，你可能會遇到關於年齡、健康狀況、傢族史等種種疑慮。本書將針對這些常見問題，提供科學、理性的解答和建議。我們會告訴你，如何評估風險，如何尋求專業的幫助，以及如何以積極的心態麵對可能齣現的挑戰。 來自真實生活的聲音： 書中將穿插大量的真實備孕故事、采訪以及讀者互動內容。這些來自不同背景、不同經曆的分享，將讓你感受到備孕社群的力量，獲得更多的靈感和支持。你會發現，每一個故事都充滿瞭溫暖和力量，它們將告訴你，堅持下去，希望就在前方。 誰適閤閱讀這本書？ 初次備孕，對一切感到陌生和焦慮的準父母： 想要一個輕鬆、科學的備孕入門指南。 備孕一段時間，但屢屢受挫，開始感到疲憊和迷茫的夫妻： 需要重新找迴備孕的動力和樂趣。 希望在備孕過程中，保持夫妻和諧，增進感情的伴侶： 想要備孕，但不想讓它成為感情的“絆腳石”。 對傳統的備孕書籍感到枯燥乏味，想要一本有溫度、有趣味的書籍的讀者： 喜歡輕鬆幽默的閱讀體驗，但又不希望內容過於膚淺。 任何對生命孕育過程充滿好奇，想要以更輕鬆、積極心態麵對人生新篇章的讀者： 這本書，不隻是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“怎麼想”。 它希望傳遞一種積極、樂觀、充滿愛的備孕理念，讓你在生命的這場奇妙旅程中，既有科學的指導，又不失輕鬆的樂趣。 翻開《頭都大，我不是一本正經的備孕書》，讓我們一起，用微笑和愛，迎接那個命中注定的奇跡。這是一次關於生命、關於愛、關於成長的美好體驗，而你，將是這場體驗中最閃耀的主角。準備好，放下那些不必要的擔憂，用一顆輕鬆的心，開始這段美妙的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我備孕新世界的大門！我之前看過的那些備孕書，要麼就是枯燥的數據和醫學術語堆砌，看得我頭昏腦脹，要麼就是過於雞湯，聽瞭好像有道理但實際操作起來卻一頭霧水。這本書完全不一樣，它就像一個資深閨蜜，用最接地氣、最幽默的方式，把那些原本可能讓人感到壓力山大的備孕知識，講得生動有趣，甚至讓人忍俊不禁。我記得有一個章節講到“卵子和精子的約會”，用擬人化的方式描繪瞭它們從相遇到結閤的過程，我一邊看一邊笑，徹底改變瞭我之前對備孕過程的刻闆印象。它讓我明白，備孕並不是一場嚴肅的“作戰”，而是充滿生命奇跡的旅程。而且，書中很多建議都非常實用，比如如何調整心態，如何和伴侶有效溝通，如何建立健康的生活習慣，這些都是我之前忽略或者覺得很難做到的，但這本書給齣瞭具體可行的方法。讀完這本書，我感覺自己不再是那個焦慮迷茫的準媽媽，而是變成瞭一個充滿信心和樂趣的備孕“玩傢”。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在糾結一些關於備孕的小問題，比如到底要不要補充葉酸，什麼時候開始補最好，還有關於一些孕前調理的偏方，聽起來都挺有道理的，但又不知道哪個是真哪個是假。這本書就像一個及時的“雨露”，把我心中那些模糊不清的疑慮都一一解開瞭。它沒有直接告訴你“應該做什麼，不應該做什麼”，而是從科學的角度，結閤實際情況，一步步地引導你做齣最適閤自己的選擇。我特彆欣賞書中對於“備孕誤區”的剖析，很多我之前深信不疑的說法，在這本書裏都被一一“打假”瞭，讓我覺得自己以前走瞭一些彎路。而且，它還鼓勵我們要保持積極的學習態度，多方瞭解信息，但同時也要保持自己的判斷力，不要被網上的各種信息所迷惑。這本書讓我感覺，備孕就像一場“知識探索之旅”，而這本書就是我手中最可靠的“探險地圖”。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我拿到這本書，看到那個名字，覺得有點“不正經”，但當我真正開始閱讀後，纔發現它“不正經”的外錶下，藏著一顆多麼“走心”的靈魂。它沒有那些空泛的口號，沒有那些遙不可及的目標，它講的都是真實的生活，真實的煩惱，以及真實的解決方案。書中有一個章節，詳細描述瞭備孕過程中可能齣現的各種情緒波動，以及如何應對這些情緒，我讀完後感覺被深深地理解瞭，仿佛作者就是那個一直默默站在我身邊的朋友，告訴我“彆怕，我懂你”。而且，這本書還給瞭我很多關於“備孕生活方式”的靈感，比如如何通過飲食來調理身體，如何通過運動來增強體質，如何通過冥想來放鬆心情，這些都是我之前覺得遙不可及的事情，但這本書用非常簡單易懂的方式，把它們融入到瞭我的日常生活中。讀完這本書，我感覺自己不僅在生理上做好瞭準備，心理上也更加成熟和強大。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為備孕就是按部就班地計算排卵期，然後…然後就聽天由命瞭。直到我讀到這本書，纔意識到自己之前的想法有多麼片麵。這本書的獨特之處在於，它不僅僅關注生理上的準備，更深入地探討瞭心理、情感和伴侶關係在備孕過程中的重要性。書中關於“孕前情緒管理”的章節，讓我深刻反思瞭自己長期以來因為備孕壓力而産生的焦慮和不安，作者用非常巧妙的比喻，把這些負麵情緒比作“孕期的小怪獸”，並提供瞭非常有效的“馴服”方法。更讓我驚喜的是，它還鼓勵我們要和伴侶進行更深入的溝通，分享彼此的感受和期望，共同承擔備孕的責任。我以前總覺得備孕是女人一個人的事，現在纔明白，這應該是兩個人共同的“甜蜜任務”。這本書讓我和我的先生有瞭更多關於未來的交流，我們的關係也因此更加親密。它不僅僅是一本備孕指南，更像是一本增進夫妻感情的“愛情保鮮劑”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的風格簡直太讓人驚喜瞭！我拿到它的時候，還以為又是那種厚厚的、寫滿專業術語的“百科全書”，結果翻開後，纔發現它簡直就像一本漫畫小說，隨處可見幽默的插畫和俏皮的文字。作者就像一個經驗豐富的“過來人”，毫不避諱地分享瞭自己備孕期間遇到的各種“坑”，以及如何巧妙地繞過它們。我特彆喜歡書中關於“備孕裝備升級”的章節，它把那些聽起來很專業的孕前檢查項目，用一種輕鬆詼諧的方式講解清楚，讓我不再覺得那些檢查是冰冷的數據，而是為寶寶健康打下的“基礎工程”。而且，它還提供瞭一些非常規的、但又充滿智慧的建議，比如“如何在傢裏的某個角落打造一個‘孕味’十足的空間”，讓我覺得備孕這件事，可以從生活的小細節開始，變得充滿儀式感和樂趣。這本書讓我覺得，備孕不應該是一種負擔，而是一種值得期待和享受的過程。