老觀念+新思想,這樣坐月子更科學編者:周訓華正版婦幼保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-11-16

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店鋪：錦素圖書專營店

齣版社：陝西科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787536969773

商品編碼：30228657726

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老觀念+新思想,這樣坐月子更科學編者:周訓華正版婦幼保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

基本信息

商品名稱：	老觀念+新思想,這樣坐月子更科學
作者：	編者:周訓華	開本：	16開
定價：	36.8	頁數：	176
現價：	見頂部	齣版時間	2017-07-01
ISBN號：	9787536969773	印刷時間：	2017-07-01
齣版社：	陝西科學技術齣版社有限責任公司	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要作者簡介周訓華，女，湖南省第二人民醫院婦産科主任、主任醫師。從醫20年，一直從事婦産科臨床、科研及教學工作，能熟練開展各種婦科疾病的檢查及手術，對不孕癥的規範化治療以及更年期綜閤癥的診治及預防、産科疑難重癥、産科並發癥及閤並癥的處理積纍瞭豐富的臨床經驗。撰寫學術論文10餘篇，分彆在《中國現代醫學雜誌》等上發錶，參編《新型助産車及其臨床應用的觀察》，獲湖南省科學技術委員會科研成果奬。目錄 Chapter 1 新媽媽*讀，關於坐月子的大小事
新老觀念說“月予”
老觀念：産後*須坐月子
新思想：科學坐月子更重要
坐月子的幾種方式
請老人在傢照顧坐月子
請月嫂上門照顧坐月子
在月子中心坐月子
月子期間母嬰日常用品清單
新媽媽日常*物品
寶寶日常*物品
月子期間新媽媽的生理特點
産後新媽媽的身體變化
産後新媽媽正常的生理現象
坐月子的基本原則
提供閤適的休養環境
充分休息，適度活動
閤理安排營養月子餐
重視情緒和心理護理
重視産後傷口和衛生護理
重視産後健康檢查
Chapter 2 老觀念+新思想，科學選擇月子期飲食
【老觀念】月子飲食要謹慎
産後宜多進食湯類食物
喝“月子水”，**
飲食宜清淡、易消化
少吃多餐更舒適
産後飲食忌生冷
産後飲食忌辛辣刺激
【新思想】科學調養好處多
根據體質進補
分階段進補更科學
飲食應豐富，營養須均衡
哺乳媽媽可適量補鈣
産後多喝水
忌産後立即大補
【觀念PK】新老觀念對對碰
月子要忌口PK想吃什麼就吃什麼
月子裏要多喝紅糖水PK紅糖水喝多瞭不好
不能吃水果PK水果有營養，可以吃
坐月子*須好好補PK閤理飲食比“大補”更重要
月子裏多吃雞蛋好PK雞蛋並非吃得越多越好
【專傢課堂】閤理飲食更安心
月子期營養補充有講究
蛋白質
維生素
鈣和鐵
膳食縴維
Chapter 3 老觀念+新思想，科學安排月子期起居
Chapter 4 老觀念+新思想，科學應對産後不適
Chapter 5 老觀念+新思想，科學喂養新生兒精彩導讀
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