第1课 高效记忆，更快更牢掌握知识点_2
第1小课 多感官刺激记忆法_3
第2小课 缩略词记忆法_5
第3小课 联想记忆法_7
第4小课 晨起/睡前记忆法_8
第5小课 故事串联记忆法_9
LEO 的学习仪式感 10 天背完4000个GRE单词，我是如何做到的？_10
本课核心方法回顾_13
第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学_14
第1小课 康奈尔5R笔记法_15
第2小课 主题分类笔记法_18
第3小课 移动笔记法_20
第4小课 录音笔记法_22
LEO的学习仪式感 用缩略词 &符号为笔记提速_24
本课核心方法回顾_25
第3课 有效预习，是成绩进步的起点_26
第1小课 限制时长专注预习法_27
第2小课 制订合理目标预习法_28
第3小课 LEO牌实操预习法_29
本课核心方法回顾_32
第4课 科学复习，夯实完整知识体系_33
第1小课 分阶段复习法_34
第2小课 关键词串联回忆复习法 _37
第3小课 小组互考复习法_39
LEO的学习仪式感 我是如何通过两周高强度复习，一次性拿下 GMAT考试高分的？_40
本课核心方法回顾_46
第5课 善做作业，让学习游刃有余_47
第1小课 提前库存法_48
第2小课 碎片时间见缝插针法_50
第3小课 不同作业间歇转换法_51
第4小课 其他亲测好用的高效写作业法_53
本课核心方法回顾_54
第6课 重视错题，弥补知识漏洞_55
第1小课 LEO牌错题应对法_56
第2小课 错题本操作指南_60
本课核心方法回顾_64
第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力_65
第1小课 偏科的成因测试_66
第2小课 “海角计划”拯救偏科_67
本课核心方法回顾_71
第8课 请教老师，充分利用宝贵资源_72
第1小课 不愿请教老师的原因_73
第2小课 如何请教老师？_74
LEO 的学习仪式感 请教老师的好处超乎你的想象_77
本课核心方法回顾_80
Chapter2 终身学习，让你更出类拔萃
第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策_82
第1小课 5W2H分析思考法_83
第2小课 鱼骨图分析法_87
第3小课 金字塔原理法_91
LEO 的学习仪式感 麦肯锡七步解决问题法_92
本课核心方法回顾_94
第10课 学会速读，更快获取关键信息_95
课前准备 确定速读素材_96
第1小课 “规划、执行和回顾”速读法_97
第2小课 快速转眼速读法_99
课间加餐 判断内容重要性的速读方法_101
第3小课 7∶3原则速读法_109
第4小课 三分钟闭眼过电影速读法_109
本课核心方法回顾_111
第11课 掌握精读，深入领悟学以致用_112
第1小课 “三个一”精读法_113
第2小课 精读全过程分享_115
第3小课 朗读+录音精读法_122
本课核心方法回顾_124
第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发_125
第1小课 建立“灵感与素材本”_127
第2小课 写作练笔“四定原则”_129
第3小课 语音/口头作文法_131
第4小课 关于“流水账”的应对建议_132
第5小课 更多LEO牌写作心得_133
本课核心方法回顾_135
第13课 合理减压，发挥最佳水平_136
第1小课 压力并非一无是处_137
第2小课 积极心理暗示法_139
第3小课 他人经历排压法_142
第4小课 其他亲测好用的减压法_143
LEO的学习仪式感 最初的梦想_146
本课核心方法回顾_147
第14课 提高注意力，告别拖延变自律_148
第1小课 番茄钟工作法_149
第2小课 与世隔绝法_154
第3小课 激励法_156
第4小课 两分钟原则法_158
第5小课 舒尔特方格训练法_160
本课核心方法回顾_162
第15课 可持续熬夜，减少身心伤害_163
第1小课 熬夜前必调整心态_163
第2小课 熬夜前_165
第3小课 熬夜时_167
第4小课 熬夜后_169
本课核心方法回顾_170
第16课 快速自学，跨界成长的秘诀_171
第1小课 请教牛人法_172
第2小课 3A自学法_176
本课核心方法回顾_182
第17课 时间管理，把做事效率提高3倍_183
第1小课 每日任务清单法_184
第2小课 周计划与月计划表_192
第3小课 四象限记录法_195
本课核心方法回顾_200
Chapter3 学霸分享，直通世界名校的超级学习法
第18课 LEO手把手教你如何学好英语_202
第1小课 单词_203
第2小课 语法_204
第3小课 听力_204
第4小课 阅读_205
第5小课 口语_206
LEO的学习仪式感 我在不同英语学习阶段使用的教材_208
第19课 三要素写作法，把文章写到读者心里去_209
第1小课 Ethos，可信_210
第2小课 Pathos，情感_212
第3小课 Logos，逻辑_214
本课核心方法回顾_218
第20课 LEO解读SMART原则法：
制订切实可行的计划，达成人生目标_219
第21课 LEO解读OKR工作法：
设置有挑战性的目标，定期检查进度_225
第22课 LEO解读五步法：
诊断问题，制订方案，实现进化_231
第23课 LEO的深度体验：
哈佛大学的一节课，我通常是怎么上的？_241
第1小课 上课前，完成阅读作业_242
第2小课 上课时，融入课堂讨论_245
第3小课 下课后，积极进行复盘_249
Chapter4 深度成长，全方位培养综合素质
第24课 哪些课外活动可以锻造全方位能力？_252
第25课 通过四个维度，选择适合自己的课外活动_258
第26课 三大步骤，让你在课外活动中复利成长_263
Chapter5 LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你
第27课 九字三步精进法，人生进阶的逆袭秘诀_270
第28课 不如去闯：耶鲁四年，永远的情谊_273
第29课 LEO 的独家揭秘：
哈佛学生的 24 小时，到底是如何度过的？_282
第30课LEO妈妈的诚意分享:
家长与孩子共同成长的八个秘诀_290
彩 蛋 学长LEO的私房书单_308
附 录 来这里，和我一起持续学习、勇敢去闯！_312
· · · · · · (收起)
具体描述
李柘遠，哈佛、耶魯雙料學霸，90後國民學長。
18歲考進耶魯，22歲入職高盛，25歲考取哈佛，28歲⼊選福布斯30歲以下精英榜、APEC亞太經閤組織未來創變者、新浪閱讀大使。
其作品曾獲《人民日報》等數百傢媒體轉載。通過文章、視頻和課程等形式分享學習乾貨，全網粉絲超過500萬。
★這是一本教會你如何學習的書。
★90後哈佛耶魯雙學霸的超實用學習法。
★硃永新、康輝、樊登、蔡康永誠意推薦。
★5大模塊，30節大課，100+方法，結閤前沿理論知識、經典學習方法和18年求學經驗，學長LEO手把手助你提高學習成績，打開人生格局。
★學習高手，陪你一起終身學習。
如何記憶，纔能牢固掌握知識點？
如何復習，纔能夯實完整知識體係？
如何自學，纔能實現終身跨界成長？
這些問題，《學習高手》裏都有答案。
本書是一本寫給廣大學生和傢長的，培養高效學習能力的方法工具書。作者作為哈佛、耶魯高分畢業生，結閤先進的理論知識、經典的學習經驗，係統分享瞭超實用的學習法。全書分為5大模塊、30節大課、100+方法，幫助你提高學習成績，打開人生格局。
【名人推薦】
柘遠是一個自律又高效的年輕人。自律是在於他製訂瞭清晰的目標之後，嚴格要求自己去執行；高效是在於他執行的過程中，有很多的方法和工具。在這本書中，柘遠係統地分享瞭100多個具有實操性的學習方法，相信可以給你提供非常有力的引導。
——教育傢，新教育實驗發起人，國傢全民閱讀形象代言人 硃永新
不要輸在起跑綫上，這句話現在成瞭太多人焦慮的源頭。但人生的輸與不輸，重要的並不是和他人較量，而是和自己。從起跑、加速到衝刺，不盲目，不猶疑，不懈怠，要做到這些，都需要找到正確的方法。萬物之中，似乎隻有人類的學習要伴隨一生，於是，尋找正確的學習方法是伴隨人一生的學習之重要內容。所以，相信柘遠這本書的適用範圍可以是我們每一個人。
——中央廣播電視總颱央視《新聞聯播》主播 康輝
學習需要挑戰天性，也需要付齣努力，而好的學習方法可以讓我們提高學習效率，取得更好的學習效果。《學習高手》這本書提供瞭有效的學習方法，促進我們自主學習，成為一個終身學習者。
——樊登讀書創始人 樊登
【粉絲好評】
作為LEO學長的粉絲已經三年瞭，他的乾貨和故事陪我度過瞭備戰考研時那段艱難的日子。現在我已經坐在理想大學的教室裏瞭，感謝LEO學長的無私分享！
我是一個十四歲孩子的媽媽，曾經和孩子因為學習成績嚴重爭吵過。後來我從微博知道瞭LEO，然後馬上訂閱瞭他的《哈佛學霸的超實用學習法，給學生最好的進階攻略》，和孩子一起跟著課程學習，真的受益匪淺。現在兒子已經考上瞭重點高中。
我是本科畢業一年後開始關注柘遠學長的，從他這裏我獲得瞭很多持續學習的方法，也拓寬瞭視野、獲得瞭看待問題的新視角。現在我開始創業瞭，每天都很有動力，謝謝柘遠學長給我的正能量。
用户评价
##单亲家庭培养出来的孩子，阳光开朗，成绩优秀，有系统的学习方法，虽然写的不太详细，需要从其他书里吸收总结，但整体来说还不错啦，值得一读～
评分##没有鸡血会更好。作者的鸡血我也学不来????????♀️ 微信读书，2021年4月28日。（虽然作者他妈说他不是妈宝男，但是整个读书期间没谈恋爱是怎么回事？他学日语之余难道不看小动画？对这个没有七情六欲，一心向上的人设感到非常困惑）
评分##比较适合读书阶段的同学重点学习。可以规避一些弯路。对于毕业5年的老油条，可能实用性不是特别高。
评分##前三分之二部分特别适合学生拿来学习备考，后三分之一部分实在是水分稍足。
评分##讲的东西太宽泛，把本书当个目录，单独去找书中提到方法的书读吧
评分##感觉是公众号文章集结而成，因此也说不上体系。但我们可以自己总结。应用（练习、纠错、再练习）←记忆（旧带新）←笔记（归纳、总结）←建立知识体系←确定当前学习目标。显而易见，为了学以致用，我们需要加强记忆，作者提出联想、逻辑等记忆方法，以及康奈尔笔记法等，对于在校学生，还应该做到预习、复习行程闭环。保证学习效果的基础是时间管理，作者采用了四象限法，我更愿意总结为“轻、重、缓、急”。根据事情的轻重缓急安排时间，才能取得效果。基本上作者提到的学习方法是很多论学习方法的书都提过，虽然没有原创性，胜在容易上手。
评分##活到老学到老。没学好不是脑子有问题，而是方法有问题。力荐Leo哥的第二本书《学习高手》。
评分##感觉是公众号文章集结而成，因此也说不上体系。但我们可以自己总结。应用（练习、纠错、再练习）←记忆（旧带新）←笔记（归纳、总结）←建立知识体系←确定当前学习目标。显而易见，为了学以致用，我们需要加强记忆，作者提出联想、逻辑等记忆方法，以及康奈尔笔记法等，对于在校学生，还应该做到预习、复习行程闭环。保证学习效果的基础是时间管理，作者采用了四象限法，我更愿意总结为“轻、重、缓、急”。根据事情的轻重缓急安排时间，才能取得效果。基本上作者提到的学习方法是很多论学习方法的书都提过，虽然没有原创性，胜在容易上手。
评分##笑死我了我居然看起了学霸方法论
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