第一章开发你的直觉
第一节 什么是直觉 009
直觉不是推理 011
注意：直觉不是无意识的推理 012
“盲目”可以更好地运用直觉 016
直觉是非局部性的 018
第二节 直觉是一个分步骤的过程 021
自我建立的直觉 021
感知过程 029
直觉过程遵循相同的路径 030
第三节 感知世界 032
必要的运动 032
普通感知 035
直觉感知 044
感知是拼图中的碎片 049
第四节 勾画世界 056
通过草图促进你的直觉 057
与感知的持续接触 059
直觉实践：如何进行探索 060
选取不同角度 062
开始吧 063
画你所见，画你所触 066
直觉实践的步骤 067
第五节 超越感官 074
从感官世界到概念世界 075
概念探索 076
第六节 直觉的假朋友：解释 081
谜语：什么是小的、绿色的和圆形的 082
我们为了赋予其含义而解释 084
直觉永远是对的，错误的是解释 086
心理会设下陷阱 090
要管理心理噪声 091
第七节 直觉的假朋友：情绪和观点 093
情绪源于感知 094
观点源于情绪 105
第二章 直觉的正确引导
第一节 要存在于当下且不受约束 113
当下的状态可以促进直觉 114
设置此时此地是为了避免心理噪声 115
做“身体扫描”来准备迎接直觉 117
第二节 要向自己提问 122
用理解力引导直觉 123
第三节 要表达一切 129
为什么要表达一切 129
如何表达一切 130
第四节 对信息进行分类 134
信息的三种类型 135
如何分类以及在哪里记录 136
第三章神秘之地——直觉的经典案例
第一节 神秘之地——经典案例 143
第二节 轮到你了，逐步成为直觉使用者 153
第 0 步：准备 155
第 1 步：运用你的五种感官 157
第 2 步：画草图 162
第 3 步：走得更远 166
第 4 步：综合 168
第 5 步：确认 169
直觉实践的例子 170
第四章在日常生活中运用直觉
为什么使用直觉及对什么使用直觉 189
应用类别 189
首选运用直觉的情况 190
直接使我们能充分发挥潜力 191
第一节 感知身体 193
本能的直觉与感觉 193
我如何停车 194
第二节 感知气氛 197
第三节 探索直觉 200
定下目标，好好准备 200
第四节 用直觉选择活动 208
制定探索策略 208
在形成目的和问题的过程中避免主观性 215
轮到你了 216
第五节 用直觉选择礼物 217
回顾直觉步骤 217
瞄准提问 222
轮到你了 227
第六节 定义问题 228
制定目标的关键阶段 228
关键要素 229
实践 232
第七节 我在日常生活中运用直觉 235
运用直觉指明方向、让自己愉悦 235
第五章在工作中运用直觉
第一节 运用直觉的主要领域 241
第二节 直觉是创造性的驱动力 244
直觉练习示例：互联手表的样品 245
第三节 商业世界充满了高效的直觉 254
结束语 259
致谢 261
附录 263
词汇表 273
感官描述词汇表 281
练习答案 295
· · · · · · (收起)
具体描述
思考是走，直覺是飛！
理性是依循經驗的分析，而直覺是靈感與潛意識對現實判斷的升華。
直覺是所有人都能用的智慧形式，自我保護·高效決策·突破創新·生活增趣·超越期待，你比你以為的更聰明！
◆ 內容簡介 ◆
迴想一下，是否人生中有些重大的抉擇你都是跟著感覺走的？跟隨直覺做齣的決定竟非常正確，甚至改變瞭自己的一生……
直覺是人腦右半球的一種邏輯思維方式，它能快速地識彆、敏銳地感知、直接地理解、整體地判斷。當理性和經驗不能幫助我們時，直覺可以輔助我們優化選擇以及提齣更具創造性的意見。眾多實驗錶明，經過大量的數據收集、分析推理後做齣的決策，並不一定就比直覺做齣的決定更好。
本書作者提齣直覺是一種超速的智商，它和理性分析一樣是一種技能，並且可以被鍛煉，它有助於我們迴應個人或工作生活中各種問題。培養直覺成為我們內在的嚮導，我們可以更好地感知周圍的世界，一個充滿無限可能性的世界，一個充滿新奇而又令人興奮的生活願景。
◆ 編輯推薦 ◆
法國IRIS直覺學派的創始人結閤多年歐美講學實踐經驗，重磅新作！
在我看來，直覺非常強大，比智力更強大，要有跟隨自己內心和直覺的勇氣。
—— 史蒂夫·喬布斯（Steve Jobs ）
有時候我們會覺得“必須要這樣”或者“肯定不能那樣”？
我們描述不齣來原因，卻往往憑著直覺選對瞭。
本書我們與作者一起，運用直覺開啓美好人生：
自我保護：覺察、識彆、避開潛在危險
高效決策：做超齣理性與經驗的正確決定
突破創新：創造性工作中開闢更多新視角
生活增趣：敏銳地發現平淡生活中的樂趣
超越期待：收獲比期望更意想不到的成績
傾聽直覺、看透直覺、深入直覺、利用直覺，
開啓人生的無限潛能
◆ 作者簡介 ◆
[法]亞曆剋西斯·尚皮翁（Alexis Champion）
IRIS直覺學派的創始人和董事，專注於直覺心理學的研究與實踐工作。他熱愛直覺和意識的本質，長期在美國和歐洲從事直覺心理學研究及其方法的訓練，研究成果得到廣泛傳播。
[法]瑪麗-埃斯特拉·庫瓦爾（Marie-Estelle Couval）
IRIS副主任，她正在運用她的直覺能力為公司服務。
用户评价
##直觉开发并不是一蹴而就的事情，他需要接受训练者有着强烈的信心，让我们可以排除直觉以外的一切其他干扰，真正让直觉起作用。这一定不是一时半会儿就可以完成的。 但当我们拿起这本书，开始阅读这本书的时候，这样一个理念就已经在我们的心中生根发芽，这样一种认识就成为我们所有决定的一部分，直觉能力也就会成为我们信任的一种能力。这无疑是一个好的开始，剩下的就是一个不断学习和进步的过程了。 那么就从这本《直觉练习》开始认识绝大多数人所忽略的直觉能力，并通过相应的技巧把这种能力不断的变强变大，在未来的工作生活中可以帮助到我们。
评分##特别新奇的一本书，可以用它来找工作，找想要什么样的房子，想送朋友什么样的礼物，里面都有答案，学习起来，你真的会有不一样的左膀右臂！
评分##又是一本被翻译拖累的著作。Intuition 应该翻译为“直觉感知”或“直觉认知”。这本书比较系统地阐述了直觉感知的理论和实践方法，帮助人们摆脱固有的理性认知框架，从感官上重新感知和审视内在与世界的信息，从而产生新的创意和想法。本书没有为这个理论提供数据支撑，但我曾经从其他脑科学科普书中读到过，大脑对于每日接受到的大量信息会自动进行过滤和演绎推理，而这种回路反馈会随着重复的次数增多而变得更牢固和迅速，但在这个过程中有可能错误筛选或归纳某些信息，又或者形成不好的反馈。因此，我认为，直觉感知是让人们重新回到最原始的用感官去认知信息的状态，区分客观的事实和主观的情绪与判断。这就好像欣赏一个艺术品，既可以直接从感官上去感受，也可以从理性上去分析。两者只是不同的路径和手段，应用于不同的状况与场合。
评分##有点像是写作教育课和创意实践课，内容简单切实不拖拉，基本就是摒弃过去（先入为主）一定程度上忽视未来（避免目的性导向过于明显带来的倾向），因此聚焦于当下或者期望的那个时候，用共性的五感六情做出回应，因此敏锐五感六情、活在当下是锻炼法则。很难得的在浮躁世界尝试对世界做减法摘掉概念的书。
评分##倾听直觉、看透直觉、深入直觉、利用直觉，开启人生的无限潜能。
评分##感觉在蒙我
评分##1 直觉：客观的感知； 2 重点：感官的感受； 3 表格：个人的，直觉（ 光滑的，圆形的，液体的……），推理，中间写感知； 4 绘画； 5 这样感觉世界还挺有意思的，会刷新一下脑子（clear），“清楚地听到并整理”，“我们会享受生活而不只是创造生活” 6 例子 A ◇绿色的、柔软的、珍珠灰的、粗糙的、鸟鸣声的、叮当声的、潮湿的、移动的→感官感知 ◇在外部的、移动的→空间感知 ◇漂浮的、植物的→概念感知 ◇感觉激情爆发的→情绪 ◇奇怪的→观点 ◇草原、稻田→解释 B ◇布满石子的、不平滑的、灰色的、稳定的、固定的、昏暗的、高大的、圆形的→感官感知 ◇固定的、高大的、圆形的、圆柱形的、内部的→空间感知 ◇能保护的、防御性的→概念感知 ◇感觉不舒服的、想哭的→情绪 ◇阴森的→观点 ◇墙→解释
评分##思考是走，直觉是飞！直觉练习可以帮助我们在不获悉全部事实的情况下做出成功的决策
评分##这本书主要是两点：第一强调直觉无处不在：在我们反复纠结的时候，其实内心早已做出了选择。第二帮助我们在需要突破和创意的时候，超越智商的限制，找回本能中的直觉力，打开新的思路
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