挑战面前先别自我否定
真心去爱就别害怕伤害
最强的胜女爱情告白
缺乏自信会降低女性魅力
无形的压力，会让他望而却步
不求回报的爱情才纯粹
家庭出身影响你的爱情指数
别以没有合适的为借口，关上真爱之门
渴望幸福，却又不敢靠近
幸福也可以学习
他的心你永远不懂
当男人猜不透你的想法时
想得太多影响恋情
第二章 写给恋爱不能长久的你
女人，请看清因和果
别让爱情输在按部就班
爱上像父亲的男人
喜欢外遇的女人
在恋人身上找父亲的影子
不幸的母亲会成为女儿幸福的障碍
第三章 爱上爱情本身
爱一个让自己心灵愉悦的人
自然地爱一个人
违背自然规律的爱情当然不能顺利
美好的爱情需要安心和放松
那些自己不喜欢的人
区分清楚真爱和假爱
与父亲有隔阂，但别嫁祸给爱情
第四章 把握爱情的基本准则
留意让你怦然心动的一刻
亲爱的，让我独占你
好的爱情让人放松和安心
不吵架就是好的恋爱吗
愉悦的共鸣让爱情更美好
恋爱要看质量而不是时间
男追女，还是女追男
女人喜欢什么类型的爱情
你的爱情属于哪一种
共鸣并不等于唯命是从
美好的恋爱是最极致的单相思
在乎他的心
性感孤僻也是恋爱的障碍
第五章 爱与性 灵与肉
别用性爱测试匹配指数
性爱不是达成恋爱的手段
不敢恋爱更糟糕
女人，请珍惜你的第一次
糟糕的恋爱经历会离爱情越来越远
专家也难断定的事情
骄傲吧，处女们
纠缠不清的处女情结
第六章 爱情的“三省乎己”
先做人，再恋爱
从朋友发展为恋人
无私的人最具恋爱能力
跟孤僻的性格说再见
冲破家庭的阴霾
恋爱与遗传素质无关
第七章 爱情策略与温馨贴士
策略一 学会支持别人
策略二 抓住男人的心，先从微笑和美食开始
策略三 享受自己的生活
策略四 与你的女友一起分享美食
策略五 别让自己钻牛角尖
策略六 做个顾盼有神的美女
温馨贴士一 白马王子只出现在童话中
温馨贴士二 别用星座、占卜决定你的爱情
温馨贴士三 不要苛求完美
温馨贴士四 不做女强人
温馨贴士五 不要对自己说谎
温馨贴士六 别伤害男人的自尊
温馨贴士七 没有必要妄自菲薄
温馨贴士八 抱怨前男友的不是
温馨贴士九 博取别人同情
真爱鉴别法一 三天日记法
真爱鉴别法二 身体接触法
真爱鉴别法三 测量体温法
真爱鉴别法四 牛奶布丁效应
真爱鉴别法五 亲吻和性爱的快感度
日记的记法
事实要简洁，不要掺杂感想在里面
心情对比要用箭头表示
千万杜绝谎言
备用栏的作用
三天的感觉才是真感觉
为什么要三天后再做判断
日记的最大功效就是发现一个真实的自己
尽量在冷静的状态写记日记
· · · · · · (收起)
具体描述
她們高學曆，高收入，高智商、高齡……長相也無可挑剔，無比優秀的她們卻遲遲找不到心儀的戀愛或者婚姻對象。不管是從因為沒遭遇激情，還是已曆經滄海，抑或是一直跳來跳去沒有找到意中人，獨身的狀態如同一個標簽像人們顯示著她們形單影隻的尷尬處境。
全書用富於親和力的語言和直白、具體的解決辦法，從單身現狀、愛情本身、戀愛基本要點、愛與性、完善自我性格、尋愛策略等角度齣發，為廣大渴望戀愛的單身女性齣謀劃策，為她們解析單身真相，幫助贏得完美愛情。
本書以不同年齡段的單身女性為核心對象，通過眾多實例分析瞭她們愛情不美滿的現狀，深入研究一直交不到男朋友的諸多原因，拋棄長篇大論的道理，對癥下藥，以具體的解決方法為治療各自的“愛情病”。告訴她們應該如何麵對情感生活，尋覓自己的另一半，最終走嚮美滿的愛情和婚姻。作者獨創的三天戀愛日記法，以及新穎的圖錶形式，充滿趣味的版式設計都將提升本書的實用價值和閱讀時的心情愉悅指數。
這是一本給所有單身女孩的幸福白皮書，它像一位真正關心你的好友，用直白誠懇的語言讓你明白：找準原因，用對方法，戀愛可以很完美！相信渴望愛情的你，一定能在這本書裏找到自己的幸福上上簽。
用户评价
##作者总结的几点没有男朋友及恋爱不能长久的原因，觉得很在理儿。比如担心伤害，不能很好的表达感情，想太多但又猜不透。。。原因大致相差不离，但却缺少具体的解决办法。其实，仔细想想未成功的原因，本身内心就不够强大，做不好与自己相处的人，又如何与他人相处。做不到表里如一的人，又如何表达自己的感情呢。能做的就是调整，改变。不要因为 一个人，一件事，便放弃一片树林，要自信的重新开始。
评分##像跟朋友交谈一样 语言极富亲和力 说的也在理
评分##简直就是垃圾啊
评分##写得很好
评分教你做碧池玩弄男人于鼓掌之中的书铺天盖地的现在，这本书真的是太太好看了。深入浅出，不只告诉你哪里错了应该怎么改，还顺藤摸瓜分析了背后隐藏的深层心理原因。稍结合了关于父母教育的话题。值得再看一遍。
评分##还行吧，只要打着外国出版的都比国内的好卖些。
评分##美好的戀愛的是最極致的單相思。因為我沒有正確的戀愛價值觀。
评分##其实比较偏心理学的一本书，说的有些在理的地方，但也有一些让人看了不那么舒服，讨厌作者一副言之凿凿的样子去推断别人的心理。
评分##挺不错的。先会爱自己才能爱别人。原来委屈求全也是不值得的。
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