具体描述
編輯推薦
《孕期全程監測卡》成功“造人”秘笈減輕孕吐提示
不可缺少的五大營養素
內容簡介
《孕期全程監測卡》按孕月監測，分為“身體變化vs感受”、“寶寶長成什麼樣瞭”、“生活中你該這樣去做”、“不可以”、“去醫院”、“孕期檢查時間及項目”、“檢查項目內容”等部分，並根據孕早期、孕中期、孕晚期的不同特點為準媽媽提供各式營養食譜以及胎教方案。《孕期全程監測卡》以卡片的形式為準媽媽提供孕期全程監測，書中沒有大段的理論描述。短句、短語，簡潔明確，讓準媽媽們一目瞭然；有趣活潑的插圖、色彩溫和的版麵設計，更符閤現代準媽媽的生活節奏和閱讀習慣。
同時書中在每孕月都預留瞭可以讓準媽媽粘貼紀念照片和簡單記錄孕期心情的地方。使得《孕期全程監測卡》又充滿瞭濃濃的個性化氛圍。多年以後當你打開這本書，看到從孕1月沒有任何變化的身影到孕8月高高隆起的腹部再到孕10月和剛齣生寶寶的閤影，看到當年隨手寫下的心情筆記時，這本書就會帶你進入從前的幸福。
那時它就是一份珍貴的紀念。
作者簡介
席雪，北京市東城區婦幼保健院護士長、北京瑪麗婦嬰醫院孕婦學校名譽校長，北京市東城區婦幼健康教育及東城區孕産婦健康課堂的教學負責人之一。現任《媽咪寶貝》雜誌、《娃娃》雜誌、CCTV《寶貝一傢親》、第一視頻健康頻道《媽咪寶貝》、中國早教網的專傢顧問。曾編著有《嬰幼兒撫觸與按摩》、《嬰幼兒全腦智能開發》、《0～1歲育兒大全科》、《專傢教你帶寶寶》、《專傢教你喂寶寶》等著作。內頁插圖
用户评价
這本書，說實話，拿到手裏的時候，那種質感就挺讓人眼前一亮的。封麵設計得非常簡潔大氣，沒有那種市麵上常見的大紅大綠，反而是用瞭一種非常柔和的莫蘭迪色係，一下子就把人帶入一種平靜、安心的氛圍中。我記得我是在一個非常焦慮的孕期早期買的，那時候對什麼都小心翼翼，總擔心自己做錯什麼事。翻開第一頁，發現它更像一本高質量的日記本，紙張厚實，寫起來很順滑，不會洇墨。內容排版也特彆舒服，留白很多，看著一點都不擁擠。我最欣賞的是它沒有那種填鴨式的說教，更像是邀請你一起去記錄和感受。比如，它不像那種厚厚的百科全書，巴不得把所有醫學術語都塞給你，而是用一種非常生活化的語言，引導你去關注自己身體的細微變化。我試著按照它的提示，去記錄瞭胎動，那種感覺特彆奇妙，好像真的多瞭一個綫索，去和肚子裏的寶寶“交流”。那種陪伴感，比冷冰冰的知識更有力量。我特彆喜歡其中關於情緒記錄的那一小塊區域，每次寫完，感覺心裏的那些糾結和不安都被溫柔地接納瞭。總之，從實用性上來說，它可能不是那種讓你迅速掌握所有孕期知識的工具書，但它在精神層麵上，提供瞭一個非常溫暖的港灣，讓我能更專注於“體驗”這個過程，而不是被“焦慮”所支配。
评分我必須得承認，這本書的哲學理念非常獨特，它似乎更關注“成為母親”的過程，而非僅僅是“懷孕”這個生理狀態。它提供瞭一個非常深入的“自我對話”空間。比如，它設計瞭一個叫做“如果寶寶能說話”的提問闆塊，讓你嘗試去迴答——“你覺得媽媽這段時間最想做什麼？”這種開放式的問題，迫使我跳齣對身體不適的關注，轉而去思考我對新生命的期待和恐懼，這比單純記錄“今天胃燒得厲害”要深刻得多。而且，這本書的作者（或者說設計者）似乎對傳統育兒觀念有著一種溫柔的反叛。它裏麵提到的一些觀點，比如“允許自己有‘不完美’的孕期”，讓我這個追求完美的準媽媽感到如釋重負。它沒有強調‘必須’達到某種狀態，而是強調‘接受’當下的狀態。這種心理上的鬆綁，比任何昂貴的營養品都更有價值。它讓我意識到，記錄的過程，其實也是自我療愈和接納的過程，是一次對未來身份的預演和梳理，非常深刻和治愈。
评分老實說，這本書的定價對於一本“記錄本”來說，是偏高的，但用瞭一段時間後，我發現它的價值遠超標價。它最齣彩的地方在於其獨特的“節奏感”設計。它不是讓你每天都寫，而是巧妙地設置瞭關鍵的“裏程碑”節點，比如第一次心跳確認、第一次感受到胎動、特定孕周的B超檢查等等，在這些節點上，它會提供一些非常精煉的、富有啓發性的引導語，而不是大段的空白讓你無從下筆。這種“有引導的留白”，簡直是為我這種“不知道該記什麼”的‘記錄睏難戶’量身定做的。我發現，當我按照它的節奏去記錄時，我反而能更清晰地梳理齣這段時間身體和心理發生的最大變化。它也包含瞭一些“孕期小測驗”的小闆塊，比如“測試你的孕期小迷信”，內容設計得非常幽默，完全沒有嚴肅的醫學說教，讓人在輕鬆的氛圍中，也能順便迴顧一下自己有沒有錯過什麼重要的檢查時間點——雖然是以一種開玩笑的方式提醒的。這種亦莊亦諧的處理方式，非常高明，讓枯燥的孕期管理變得有趣起來。
评分我很少對這種結閤瞭“功能性”和“美學設計”的産品給齣如此高的評價，但這本書做到瞭。它的內頁設計非常注重視覺引導。比如，記錄體重和血壓的圖錶，它不是那種死闆的方格，而是設計成瞭非常平滑的麯綫圖，每一次數據的變動，都像是一條流動的生命綫，讓你能直觀地感受到身體的微妙平衡。更妙的是，它在不同的孕期階段，還融入瞭一些“文化符號”。比如在孕中期，會有一頁是關於“給寶寶選歌單”的小欄目，鼓勵你記錄下這段時間最常聽的音樂，這讓我意識到，原來我的情緒和品味也會影響到寶寶的‘聽覺環境’。而且，這本書的“互動性”做得非常好。它不像那種單嚮的閱讀材料，它鼓勵你貼入照片、小票、甚至是一些可愛的塗鴉。我試著貼瞭幾張超聲波照片進去，它的照片粘貼區域尺寸設計得非常閤理，正好能放下標準的醫院打印件，而且邊框的設計也配閤瞭不同孕周的主題色。這讓這本書從一個單純的記錄冊，變成瞭一本真正屬於我個人的、充滿迴憶的“多媒體相冊”。
评分這本書的裝幀設計簡直是藝術品級彆的，完全可以作為孕期紀念品珍藏起來。我尤其注意到它在細節處理上的用心。比如說，它用的那個鎖扣，不是那種普通的皮筋或者磁吸，而是做成瞭一個非常精緻的小搭扣，每次打開和閤上，都有一種儀式感。內頁的綫條和字體選擇，都透露齣一種復古的優雅，仿佛翻開的不是一本現代的孕期記錄冊，而是一本舊時光裏某個優雅母親的私密手劄。我記得裏麵有一部分是關於“孕期願望清單”的，它沒有讓你寫那種宏大的目標，而是鼓勵你寫下一些非常具體、非常童趣的期許，比如“希望寶寶喜歡藍色”或者“希望下周能吃到一口像媽媽做的一樣好吃的紅燒肉”。這種引導方式，非常巧妙地將孕期的“任務感”轉化成瞭“期待感”。而且，它在材質上也非常環保，我特意聞瞭一下，幾乎沒什麼刺鼻的油墨味，這一點對於對氣味敏感的孕婦來說，簡直是福音。我甚至把它帶去參加瞭幾次産檢，比起那些印滿瞭專業術語的單頁資料，我更願意拿齣這本本子，跟醫生聊聊我最近記錄下的“心情波動圖”，感覺交流更順暢，更有人情味。它不隻是一本工具，它更像是我和寶寶的“時間膠囊”。
评分非常全面实用的好书，通俗易懂，非常适合没有任何经验的来看和实际对照。
评分不错，没事时随手拿来看看，比我买的另一本厚厚的书看起来轻松多了。
评分写的很详细 每天不用上网找资料 没事的时候随意翻翻旧可以了
评分好书，便宜，值得大家买 。。。
评分书上有写心得的地方，以后可以回忆
评分比想像中的大~内容相对之前买的一本书来说较少点~
评分全新正版 物流好 书好满意
评分不能称之为书 但是很实用
评分实用很好 老婆觉得可以
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