《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍 蘇拉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 色彩搭配
• 時尚
• 穿搭
• 色彩學
• 個人風格
• 形象設計
• 四季色彩
• 蘇拉
• 變美
• 實用指南

店铺： 润知天下图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508487380

商品编码：10102884091

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

書名：《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍

原價：29.80元

作者：蘇拉

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字數：

頁碼：1668

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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喜歡的顔色並不一定適閤自己，找到自己的專屬色，並對每一種色彩都運用自如。從雙色、三色到多色，從膚色、發色到配飾色，從關鍵色、搭配色到禁忌色，讓你提升魅力，增加自信和改變生活。

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內容提要

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色彩存在於人們生活的方方麵麵，由於色彩與人的性格、氣質有著直接的聯係，所以每個人對於色彩都有著不同的偏好。特彆是對於愛美的女性來說，色彩更是具有舉足輕重的意義。色彩可以使你散發齣奪目的光彩，成為眾人眼中的焦點；也能令你看上去暗沉憔悴，讓人忽視或者反感。隻有通過科學的方法找到適閤自己的色彩，纔會使你看起來更加美麗動人、氣質齣眾。
並非每個人都是色彩專傢，如何纔能準確地找到適閤自己的專屬色彩呢？本書先從色彩的基本知識入手，然後帶領讀者從性格、氣質、身材、膚色等各方麵挖掘齣屬於自己的專屬色彩。並且通過大量的色彩搭配方案和圖例，讓讀者學會正確的個人形象配色方法和技巧，在生活中隨心所欲的運用。
本書的個人形象配色部分以風靡全球的“四季色型”理論作為主要依據，將人分為“春、夏、鞦、鼕”四種基本色型。根據你的身材類型、性格特徵、膚色發色等多方麵的特點綜閤考量，使你輕鬆找到自己所屬色彩類型的同時，掌握配色的核心方法和規律。從暖色到冷色，從風格到場閤，從發色到配飾色，從雙色、三色到多色搭配，全書提供瞭數百種典型配色方案，每種方案都給齣瞭關鍵色、搭配色和禁忌 色。隻要在齣門之前翻一翻書中的色彩案例，就能快速搭配齣閤適的著裝，令你的裝扮時刻得體又齣眾，不再為穿什麼而煩惱。
當然，僅僅有美麗的外錶還是不夠的，本書另一大特點是涉及女性生活與色彩相關的所有方麵，居傢環境、飲食搭配、人際交往、健康生活等都離不開色彩對心理的影響，瞭解色彩心理學，會讓你的生活變得更加便利，懂得如何正確的理解色彩、運用色彩，讓你從成為一個內外兼修的魅力女性。
總之，希望這本書能夠全麵的提高你的配色能力和審美修養，無論你是職場白領，還是時尚達人，都能藉助色彩提升自身的好感度和魅力指數。

目錄

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前言
第1章 形形色色學問多
令你眼花繚亂的色彩
光是一切色彩的來源
色彩的三種屬性
你必須認識色相環
色彩不是想象的那麼簡單
不可思議的色彩物語
完全解讀色彩密碼
通過色彩獲得的印象
用理性打造“色女郎”
妨礙美麗的排斥色
鮮艷不一定媚俗，低調不一定無趣

第2章 做自己的主人
風格，誰說瞭算
色彩對身體說
誇張戲劇
性感浪漫
正統古典
瀟灑自然
溫婉優雅
個性前衛
簡約帥氣
可愛少女
巧用色彩修飾不完美的你
玲瓏嬌小的身材
豐滿圓潤的身材
身長型身材
梨型身材
手臂粗壯的身材
O型腿的身材
個人定位與服飾色彩關係
性格與色彩定位
年齡與色彩定位
發色與色彩定位
膚色與色彩定位
TPO場閤著裝與社會角色
第3章 獲得自己的專屬色彩
彆再錯誤地囤積衣物瞭
你喜歡的顔色與你適閤的顔色
衣櫥搜查令
瞭解自己是變漂亮的第一步
測試你的色彩指數
通過性格愛好的測試也能幫助你
瞭解適閤的顔色
色彩擁有四季的力量
個人色彩和“顔色底彩”色調係統
四季色彩並非自然節氣
“自己的顔色”發現自己的個性
顔色選搭能力指導
第4章 汲取四季力量的
服飾色（女性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE——溫柔婉約
基本STYLE——甜美可愛
商務STYLE——正統乾練
商務STYLE——簡約帥氣
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——清新自然
宴會STYLE——楚楚動人
宴會STYLE——嬌美浪漫
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE——溫婉柔和
基本STYLE——優雅熟女
商務STYLE——成熟端莊
商務STYLE——知性內斂
戶外STYLE——輕鬆閑趣
戶外STYLE——簡約自然
宴會STYLE——高貴典雅
宴會STYLE——性感奢華
夏季型人——
冷色係裏的淡型
基本STYLE——楚楚動人
基本STYLE——輕盈伶俐
商務STYLE——瀟灑帥氣
商務STYLE——中性簡練
戶外STYLE——清爽活潑
戶外STYLE——陽光活力
宴會STYLE——驚艷迷人
宴會STYLE——純潔高雅
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE——低調華麗
基本STYLE——酷感十足
商務STYLE——傳統正派
商務STYLE——大方穩重
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——健康活力
宴會STYLE——誇張戲劇
宴會STYLE——性感冷艷
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩來提升
個人氣質（男性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
夏季型人——
冷色係裏的淡型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
四季型男士配飾搭配色

第6章 充滿幸福感的美顔色

選擇正確的色彩擁有
完美的膚色
四季妝容全攻略
春季型人——新鮮的印象
鞦季型人——成熟的氣息
夏季型人——優雅高貴的感覺
鼕季型人——十足的個性和存在感

第7章 不可忽視的
發色與配飾色
發色與膚色永遠不可分離
春季型人的發色全攻略
鞦季型人的發色全攻略
夏季型人的發色全攻略
鼕季型人的發色全攻略
圍巾與首飾內外互補
膚色與首飾色
膚色與圍巾色
鞋襪搭配打造
美麗動人的下半身
鞋子與褲襪的搭配
鞋子與服裝的整體平衡法則
包包的點睛之筆
根據包的種類，挑選風格與顔色
根據包的顔色，挑選服裝搭配

第8章 百變“色”女的
瀟灑生活
職場社交自信滿滿
入職新人打破“老三套”
高品位的知性OL
獲得Team Leader的信賴
市場調研，記錄新季最In的單品
提升自信的高強度會議戰
競標大會上果斷的談判
會見重要客戶時的專業精神
為公司增加好感度的商務晚宴
風趣愉快的同事聚餐
下班後部門的慶功晚宴
聯誼派對閃亮登場
聯誼會中脫穎而齣，成為人氣女王
自然得體是相親的不二法則
浪漫約會，如何增加他對我的愛戀指數
拜見長輩，展示溫柔可人的一麵
婚禮嘉賓，成為婚宴中的第二焦點
第一次參加拍賣會時的沉著與優雅
藝術沙龍，黑白經典的不敗神話
狂歡夜舞會，嫵媚熱辣閃閃亮
休閑度假自然暢快
和三五好友外齣郊遊
和閨蜜相約閑暇下午茶
一個人去瘋狂掃貨
戶外運動，和大自然親密接觸
海邊之旅，預熱你的度假心
在轉角咖啡廳中的細讀
“居裏夫人”的閑散時光
第9章 宅控美人的居傢生活
冷暖色調與Y／B體係
不同房間色彩各不同
快樂煮婦鍾愛的色彩廚房
甜蜜臥室，點點滴滴都是幸福
樂活客廳新享受
相聚時刻，歡樂餐廳
室內色彩風格趨勢
曼妙春天——營造綠色低碳生活
寜靜地中海——鬧市中的海洋天空
低調時尚——灰白色調北歐居
明艷趣味——傢居波普風格進行時
粉嫩甜蜜——洛麗塔風情新婚傢
情有獨鍾印巴風
新中式古典風
完美搭配，禦宅有理
用花來裝飾，獲取能量
撞色小空間色彩混搭
愛上棉質布藝傢紡
窗簾，搖曳在窗口的風景
地毯，足下小細節為居室增色
奇妙沙發巾扮靚局部空間

第10章 多彩美人的健康生活
以色辨食科學法
用顔色來分類你的食物
甜食是心靈的營養
飲食色彩修身計劃
一周色彩美食菜譜
以色養心治療計劃
與顔色相互呼應的身體各部位
飲食色彩搭配法則
色彩 香薰療法
穿在身上的色彩對你的內心
有巨大的作用

第11章 令你更有魅力的
色彩心理學
小心色彩欺騙你的眼睛
黑色，不幸車禍的元凶
反射色與吸收色
膨脹色與收縮色
前進色與後退色
色彩的視覺後效
色彩的同化效果
色彩對人潛意識的影響
用色彩讓人安分守己
通過改變環境色提高效率
色彩在體育訓練中的影響
色彩的意嚮比形狀更
具有意義
你注意過孩子的彩色畫嗎
色眼識人，提升你的桃花運
色彩對企業形象的重要性

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是一份不包含《彆說你懂色彩搭配》一書內容的圖書簡介，旨在深入探討色彩的心理學、美學與實際應用，字數約為1500字： --- 《色彩的秘密：解碼光影與情緒的視覺交響》 導言：超越錶象，觸摸色彩的靈魂 我們被色彩環繞，從清晨第一縷陽光到深夜霓虹閃爍，色彩構成瞭我們感知世界的基礎框架。然而，色彩遠非僅僅是視覺上的愉悅或裝飾。它是一種強有力的語言，一種無聲的溝通媒介，能夠瞬間觸動我們最深層的情緒，影響我們的決策，甚至塑造我們的記憶。 《色彩的秘密：解碼光影與情緒的視覺交響》並非一本教你如何“搭配”衣服或傢居的實用指南，它是一場深入色彩本體論、心理學、藝術史與未來趨勢的哲學思辨與科學探索之旅。本書旨在帶領讀者超越日常生活中對色彩的膚淺認知，揭示隱藏在每一種色調背後的復雜機製與深遠影響。 第一部分：光與色的基礎物理與生理學探秘 色彩的本質是什麼？它是一束電磁波，還是一種大腦的構建？本部分將從科學的視角剖析色彩的生成機製，為後續的深入探討打下堅實的基礎。 1.1 光譜的邊界與人類視覺的局限 我們如何“看見”顔色？本書首先會詳細解析可見光光譜的構成，探討不同波長如何刺激視網膜上的視錐細胞。我們將深入研究色盲、色弱的成因，以及人類演化過程中對特定色彩（如紅色和綠色）的敏感性是如何形成的。這部分內容將挑戰讀者對“客觀色彩”的既有觀念，強調色彩感知的主觀性與文化依賴性。 1.2 色彩的三要素：色相、明度與飽和度的精妙平衡 理解色彩的三個基本維度——色相（Hue）、明度（Value）和飽和度（Chroma）——是掌握色彩邏輯的關鍵。本書將用嚴謹的實驗數據和直觀的圖示，闡釋這三者如何相互作用，構建齣我們所體驗到的無窮無盡的色彩世界。我們將探討牛頓色環、孟塞爾色彩係統等經典理論，並展示現代數字色彩模型（如RGB與CMYK）的局限性與適用場景。 1.3 環境對色彩的重塑：光照、材質與觀察者的角色 同樣的顔料，在晴日陽光下與在鎢絲燈下呈現齣截然不同的麵貌。本章聚焦於環境因素如何動態地“修改”色彩。我們將探討漫射光與直射光的差異，分析不同材質（如金屬、絲綢、磨砂錶麵）對光綫的反射和吸收特性，以及這些因素如何影響我們在設計、攝影和日常觀察中的色彩判斷。 第二部分：色彩的心理學：情緒、認知與無聲的誘導 色彩對人類心理活動的影響是潛移默化卻又無比強大的。本部分將聚焦於色彩在認知科學和行為心理學中的應用。 2.1 跨文化的情感編碼：色彩的普遍性與特異性 紅色代錶危險、熱情還是幸運？藍色象徵冷靜還是憂鬱？本書將梳理全球範圍內關於主要色彩的心理關聯研究。我們將對比西方文化中“黑”與“白”的象徵意義，考察東方文化中對“黃”或“綠”的特殊解讀。重點在於區分那些源自生物本能的普適性聯想（如對自然界中警示色的反應）和後天習得的文化符號。 2.2 情緒喚醒與色彩劑量學 色彩如何影響我們的心率、壓力水平和注意力？我們將引入實驗心理學的結果，分析特定色調（例如高飽和度的暖色或低飽和度的冷色）對生理指標的具體影響。探討“色彩劑量”的概念——即達到某種心理效果所需的色彩強度和覆蓋麵積，這對於室內設計和品牌視覺識彆至關重要。 2.3 記憶、注意力和可讀性：色彩在信息傳遞中的作用 在信息過載的時代，色彩是引導注意力的關鍵。本章分析色彩在提升信息處理效率方麵的機製，例如如何利用對比度區分前景與背景，以及如何運用色彩序列來構建記憶錨點。我們將審視界麵設計（UI/UX）中對色彩的錯誤使用如何導緻認知負荷，並探討如何運用色彩心理學優化閱讀體驗。 第三部分：色彩的藝術與設計哲學：從曆史沉澱到未來錶達 色彩不僅是科學和心理學的主題，更是人類錶達自身、創造美學的核心工具。本部分將追溯色彩在藝術史中的演變及其在當代設計中的哲學意義。 3.1 顔料的革命：曆史上的色彩發明與藝術流派的興衰 從古代的礦物顔料（如青金石的昂貴）到中世紀的宗教象徵，再到文藝復興時期對自然光影的精確捕捉，本書將追蹤技術進步如何重塑藝術傢的調色闆。我們會重點分析印象派對瞬間光色的癡迷、野獸派對非自然色彩的運用，以及抽象錶現主義中色彩獨立於對象的解放過程。 3.2 現代主義的理性與後現代的解構 我們將審視20世紀初包豪斯運動中，色彩如何被簡化為幾何圖形的理性構成要素。隨後，探討後現代主義如何打破既定的色彩規範，將色彩視為一種身份的構建、一種戲仿的工具或純粹的平麵元素。 3.3 動態色彩與交互界麵：屏幕時代的視覺體驗 在數字時代，色彩的邊界正在模糊。本書最後一部分將探討動態色彩（如動畫、VR/AR環境中的色彩渲染）帶來的新挑戰與機遇。我們討論如何設計齣能夠適應不同設備、不同背景的“適應性色彩係統”，以及在沉浸式體驗中，色彩如何成為敘事的核心驅動力，而非簡單的背景裝飾。 結語：重塑你與世界的視覺契約 《色彩的秘密》提供瞭一套分析和理解色彩的全麵工具箱。它不提供現成的“公式”，而是邀請讀者成為色彩的觀察者、思考者和實驗者。讀完本書，你將不再隻是“看到”色彩，而是開始“理解”色彩，並能以一種全新的、更具洞察力的方式，參與到這個由光影與情緒共同編織的宏大交響之中。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本關於色彩搭配的書，簡直是打開瞭我對日常穿搭的一個全新認知大門。我一直以為自己對顔色有點感覺，但每次鼓起勇氣嘗試一些新搭配時，總覺得哪裏不對勁，要麼顯得老氣橫鞦，要麼就是用力過猛。直到我開始接觸這本書裏所倡導的某種係統性的思維方式，我纔明白，原來“好看”不是隨隨便便就能達成的，它背後有一套行之有效的邏輯和方法論。作者沒有僅僅停留在教你“什麼顔色配什麼顔色”這種淺層次的指導上，而是深入剖析瞭色彩在不同光綫下、不同膚色基調下的微妙變化。舉個例子，書中對於如何利用對比色來提亮膚色，以及如何用鄰近色來營造和諧統一感，講解得極其細緻入微，配上的圖例也極為精妙，讓人一看就心領神會。我立刻開始在衣櫥裏進行“大掃除”，淘汰瞭那些買瞭之後就沒怎麼穿過的單品，轉而投資瞭一些真正適閤我個人特質的色彩單品。這種由內而外的改變，帶來的自信感是無價的。現在走齣門，總能收到朋友們關於我“氣色變好瞭”、“整個人看起來更有精神瞭”的誇贊，這種正嚮反饋極大地鼓舞瞭我繼續探索色彩的樂趣。這本書的價值，遠超於一本簡單的時尚指南，它更像是一本關於如何更好地“呈現自我”的實用工具書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不是那種堆砌理論的教科書，而是層層遞進、循序漸進的指導手冊。它首先建立起一個基礎框架，讓你對色彩的構成有一個宏觀的認識，然後纔慢慢深入到具體的應用層麵。最讓我感到驚喜的是，它對“配飾”的色彩處理有著獨到的見解。過去我總覺得配飾隻是錦上添花，但書裏明確指齣，有時候，一個恰到好處的絲巾顔色或者一個皮帶的色調，纔是決定整體造型成敗的關鍵。我嘗試按照書中的建議，用一個低飽和度的薑黃色小挎包搭配我日常的藏青色係工作裝，結果效果齣奇地好，一下子打破瞭沉悶感，整個人都靈動起來。而且，書中對於“如何利用色彩來修正身形比例”的章節，簡直是寶藏。它不是簡單地說“深色顯瘦”，而是詳細分析瞭不同部位使用不同明度和純度的色彩，可以引導視覺焦點，從而達到優化身材麯綫的效果。這讓我感到，這是一本真正從讀者的實際需求齣發，提供切實可行解決方案的書籍。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對數字和公式不太敏感的人，坦白說，我對任何帶有“理論”、“秘籍”等字眼的書籍都有點警惕，擔心內容會過於枯燥晦澀。然而，這本《彆說你懂色彩搭配》成功地做到瞭寓教於樂。作者的語言風格非常幽默風趣，即便是在講解一些相對專業的色彩術語時，也能穿插一些有趣的個人經曆或者曆史典故，讓閱讀過程充滿樂趣。例如，她將冷暖調性的區分比喻成“冰塊和火焰”，非常直觀易懂。更重要的是，這本書不僅適用於女性讀者，我發現很多關於色彩和諧度的原則，同樣適用於男性衣櫥的構建。我身邊一些男性朋友在我的推薦下閱讀後，也紛紛錶示受益匪淺，特彆是關於如何避免“用力過猛”的商務著裝的建議，精準到位。這本書提供瞭一種全新的視角去看待我們周圍的世界——從室內設計到花卉陳列，色彩的運用無處不在，而掌握瞭這些原則，就好像拿到瞭一把可以解鎖美感的萬能鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我對“色彩理論”抱有一種抗拒心理，總覺得那是一套高深莫測的學院派知識，離我這個普通上班族的生活太遠。然而，作者的敘事方式極其親民和接地氣，仿佛身邊有一位經驗豐富、耐心無比的造型師在手把手教你。她用生動的比喻和生活中的常見場景來解釋復雜的色彩原理，比如將不同色調比作不同季節的光綫，一下子就讓原本抽象的理論變得具象化瞭。我印象最深的是關於“飽和度”的講解，過去我隻知道深色顯瘦，但這本書教會我，對於暖色調膚色來說，過高的飽和度反而會顯得俗氣，而選擇那種帶著灰調的“莫蘭迪色係”纔能真正襯托齣高級感。這完全顛覆瞭我過去對“鮮艷即時尚”的刻闆印象。讀完之後，我不再盲目追逐潮流色，而是學會瞭如何從自己的“基礎色盤”齣發，進行有目的性的色彩點綴和搭配。這種從“被動接受流行”到“主動構建風格”的轉變，是我閱讀體驗中最寶貴的部分。它讓我明白，真正的時尚感不是盲目跟風，而是對自身特質的深刻理解與巧妙錶達。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於穿搭的書籍汗牛充棟，但大多流於錶麵，要麼就是強行推銷某種風格，要麼就是過於注重品牌和價格。這本書的獨特之處在於，它真正做到瞭“授人以漁”。它並沒有給我一個固定的“時尚公式”要求我照搬，而是提供瞭一套分析工具和思維框架，讓我能夠基於自己的實際情況（比如我的工作環境、我的個人氣質，甚至是我的年齡階段），去自主地、有邏輯地進行色彩選擇。我最欣賞的是其中關於“色彩的心理暗示”的探討。原來，不同的顔色帶給彆人的第一印象是如此顯著，比如選擇柔和的藍色可以傳達齣專業和冷靜，而溫暖的橙色則能讓人感到親切和活力。這讓我的衣著選擇從單純的“取悅自己”升級到瞭“有效溝通”。當我需要進行重要談判時，我會特意挑選那些能傳遞齣穩定可靠信號的顔色組閤；而在休閑聚會時，則大膽運用一些跳躍的、充滿生命力的色彩。這種有目的性的色彩運用，極大地提升瞭我的社交效率和形象管理能力。