喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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肯特 著，鄭旭宏 繪

圖書標籤:

• 喬丹
• 籃球
• NBA
• 技巧
• 戰術
• 訓練
• 降龍八掌
• 經典
• 運動
• 籃球史

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500923954

版次：1

商品编码：10163967

包装：平装

开本：32开

出版时间：2003-05-01

用纸：胶版纸

页数：203

正文语种：中文

編輯推薦

　　喬丹在籃球場上輕鬆擺弄防守者，以及如入無人之境般地灌籃的"畫麵"，相信已深印在每個籃球迷的腦際中。那麼，喬丹的招式學得來嗎?答案是肯定的。《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》將喬丹的急停跳投、切入、掩護、轉身、一打二、快攻、助攻、封蓋、占位、罰球和灌籃匯集成34招絕技，奉獻給讀者。《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》以漫畫的形式，詼諧的文筆，將喬丹每一種招式以連續圖解的方式錶現齣來，既直觀又清楚，極有利於模仿學習。

內容簡介

　　本書將喬丹最具代錶性，而且學得來的招式，以分類匯整方式說明，並藉由招式的解說中，讓球迷具體瞭解喬丹不僅僅是個偉大球員而已，他築夢的鬥誌、做人的胸襟、處事的格調、領軍的纔華、一樣令人敬佩。
　　喬丹在籃球場上輕鬆擺弄防守者,以及如入無人之境般地灌籃的“畫麵”,相信已深印在每個籃球迷的腦際中。那麼,喬丹的招式學得來嗎?答案是肯定的。本書將喬丹的急停跳投、切入、掩護、轉身、一打二、快攻、助攻、封蓋、占位、罰球和灌籃匯集成34招絕技,奉獻給讀者。本書以漫畫的形式,詼諧的文筆,將喬丹每一種招式以連續圖解的方式錶現齣來,既直觀又清楚,極有利於模仿學習。

內頁插圖

精彩書評

　　想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上尋找《喬丹籃球寶典——降龍八掌篇》的下落。

目錄

第一章 急停跳投
喬丹如何急停跳投
喬丹的“天龍八步”
基本功 天龍太爺步
天龍四步 蝗蟲地動
天龍七步 天搖地動
天龍八步 萬箭穿心
第二章 切入
喬丹如何運球切入
喬丹的“降龍八掌”
第一掌 畫龍點睛
第二掌 神龍無相
第三掌 龍行僵屍步
第四掌 龍走蛇步
第五掌 彈趾神功
第六掌 龍走螃蟹步
第七掌 降龍在雷
第八掌 潛龍迴身
第三章 單擋
喬丹如何利用掩護齣手
喬丹的“單檔四槍”
第一槍 斷橋齣林
第二槍 隔山打牛
第三槍 藉風取箭（見《彩虹七劍篇》第六章切入中的“後羿射日”）
第四槍 藉火驅狼
第四章 轉身
喬丹轉身三步走的三條緻命路徑
喬丹的“悟空翻雲”
第五章 一打二
喬丹麵對雙人包夾時，慣用的一打二招式
“一石二鳥”
第一招 拉開切中——悟空翻雲
第二招 避重就輕——黃狗脫水
第三招 假拒真迎——藍雲見日
第六章 快攻
第七章 助攻
第八章 封蓋
第九章 占位
第十章 罰球
第十一章 灌籃

前言/序言

喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇 序章：超越極限的頓悟 飛沙走石，風聲鶴唳。當籃球劃過一道驚心動魄的弧綫，當聚光燈聚焦在那一道桀驁的身影之上，一切仿佛被按下瞭靜止鍵。這不是一個簡單的比分，不是一個瞬間的爆發，而是一種極緻的凝練，一種對籃球運動本質的深刻洞察。本書《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》並非僅僅記錄一位傳奇的輝煌，更是一次對籃球藝術的解構與重塑，是對那些曾經點燃無數人心髒的瞬間進行抽絲剝繭般的探尋。 “降龍八掌”，這個帶有東方武俠色彩的命名，並非偶然。它象徵著一種力量，一種技巧，一種將對手玩弄於股掌之間，又能在關鍵時刻給予緻命一擊的掌控力。這八掌，並非簡單的八種招式，而是八種思維方式，八種心法，八種將身體、技術、智慧融為一體的籃球哲學。它源自一位籃球之神的無數次汗水、傷痛、榮耀與沉思，是他在球場上留下的最深刻的印記，也是留給後來者最寶貴的精神財富。 捲一《破雲追月篇》的成功，讓我們得以窺見飛人最初的軌跡，感受到他初入聯盟的銳氣與不甘。然而，真正的成長，往往伴隨著更深層次的磨礪，更沉重的責任，以及對自身極限的不斷挑戰。捲二《降龍八掌篇》正是飛人職業生涯中，乃至整個籃球史冊上，那些足以載入史冊的巔峰時刻的凝聚。在這裏，我們不再僅僅滿足於看到華麗的得分，我們更要深入理解，在那每一次高難度投籃、每一次妙傳、每一次防守的背後，究竟蘊藏著怎樣的決策、怎樣的預判、怎樣的意誌力。 本書旨在帶領讀者，穿越時空，迴到那些最激動人心的比賽現場，不僅僅是用眼睛去欣賞，更要用大腦去思考，用心靈去感受。我們將深入剖析飛人在關鍵時刻的冷靜，他在壓力下的爆發，他在逆境中的堅韌。這些特質，不是與生俱來的天賦，而是經過韆錘百煉，纔得以凝結成的“降龍八掌”。 第一掌：鷹眼預判——洞察先機的智慧 籃球場上，瞬息萬變。對手的每一次移動，隊友的每一個眼神，球的每一次彈跳，都隱藏著未來的信息。飛人之所以能夠成為那個無與倫比的得分手，不僅僅在於他的身體素質，更在於他那雙能夠洞察一切的“鷹眼”。這一掌，講究的是對比賽的超強閱讀能力。它不僅僅是看到眼前發生的一切，更是預測下一步、下下一步，甚至整個戰術體係的走嚮。 我們將通過對經典比賽的迴顧，來解讀飛人在防守端如何通過細微的動作捕捉到對手的意圖，在進攻端如何預判到防守球員的補防路綫，從而提前做齣最有利的選擇。這包括對對手習慣性動作的熟悉，對戰術布置的理解，以及在混亂中找到秩序的能力。這一掌，關乎的是對“信息差”的極緻利用，是籃球智慧的最高體現。它告訴我們，真正的勝利，往往源於比對手更早一步的洞察。 第二掌：乾坤挪移——無解的步法與節奏 喬丹的步法，如行雲流水，又如驚濤駭浪。他能在狹小的空間內完成令人匪夷所思的變嚮，能在極短的時間內改變進攻節奏，讓對手防不勝防。“乾坤挪移”，並非簡單的體能爆發，而是一種精妙絕倫的肢體語言，一種對身體控製的極緻追求。 在本章中，我們將詳細拆解飛人那些標誌性的後仰跳投、突破上籃、轉身晃過對手等動作。我們將從生物力學的角度，去分析他的重心轉移，他的發力點，他的落地姿勢。更重要的是，我們將探討他如何通過步法的變化，來製造與對手的“空間差”，如何通過節奏的突然改變，來打亂對手的防守部署。這不僅僅是學習動作，更是學習一種“騙”的藝術，一種讓對手“慢半拍”的智慧。 第三掌：雷霆萬鈞——暴力美學的終結 當所有防守被撕裂，當所有的掩護被穿透，當勝利的曙光就在眼前，需要的是一記雷霆萬鈞的終結。喬丹的扣籃，充滿力量與美感，是視覺的盛宴，也是對對手心理的極大打擊。這一掌，代錶的是無畏的勇氣與絕對的自信。 我們不會僅僅停留在欣賞飛人那些扣碎籃筐的瞬間，更會深入分析他在高壓環境下，如何保持冷靜，如何找到齣手的最佳時機，如何運用身體對抗來完成終結。我們將探討他在麵對多名防守球員時，如何找到縫隙，如何憑藉驚人的滯空能力完成不可思議的得分。這一掌，是對身體潛能的極緻挖掘，是對勝利欲望的最好詮釋。 第四掌：金剛護體——滴水不漏的防守 “進攻贏得球迷，防守贏得總冠軍。”這句話在喬丹的職業生涯中得到瞭完美的驗證。他的防守，同樣是一道不可逾越的屏障。“金剛護體”，代錶的是他對自己，對球隊防守體係的絕對責任感。 我們將深入剖析飛人如何成為一名頂級的防守者。這包括他的腳步移動，他的橫移速度，他的搶斷時機，以及他對對手核心球員的壓製能力。更重要的是，我們將探討他如何在比賽的最後時刻，用一次關鍵的搶斷或封蓋，來扼殺對手的反撲勢頭。這一掌，展現的是一種永不放棄的精神，一種為球隊付齣一切的決心。 第五掌：藉力打力——四兩撥韆斤的智慧 籃球是一項團隊運動，即使是喬丹，也需要隊友的配閤，需要巧妙地利用場上的每一個機會。“藉力打力”，並非簡單的傳球，而是指在最恰當的時機，將球傳遞給最閤適的人，以達到最大的進攻效率。 本章將分析飛人在比賽中，如何識破對手的包夾，如何巧妙地吸引防守注意力，然後通過精準的傳球，為隊友創造得分機會。我們將探討他如何理解團隊戰術，如何成為球隊進攻的“指揮官”，如何通過自己的存在，激活整個團隊的進攻火力。這一掌，是團隊協作的藝術，是籃球場上“大局觀”的體現。 第六掌：以退為進——心理戰術的博弈 籃球比賽，不僅僅是身體與技術的較量，更是心理的博弈。“以退為進”，代錶著飛人在麵對壓力和挑戰時，所展現齣的超凡的心理素質。 我們將剖析喬丹在關鍵時刻，如何在巨大的壓力下做齣正確的決策，如何在高強度的對抗中保持專注。我們將探討他如何通過肢體語言和言語，來影響對手的情緒，如何利用對手的急躁來製造機會。這一掌，關乎的是冷靜、專注、以及對情緒的絕對掌控。它告訴我們，在最艱難的時刻，保持一顆平常心，往往能贏得比賽。 第七掌：鳳凰涅槃——逆境中的重生 職業生涯中，沒有誰能一帆風順。傷病，失利，質疑，都曾是喬丹前進道路上的絆腳石。“鳳凰涅槃”，象徵著他在經曆重重睏難後，能夠浴火重生，變得更加強大。 我們將迴顧喬丹職業生涯中那些艱難的時刻，那些讓他一度遠離賽場的傷病，那些讓他備受質疑的低榖。我們將深入分析，他是如何憑藉堅強的意誌，如何通過科學的訓練和積極的心態，重新迴到賽場，並且比以往任何時候都更加強大。這一掌，是對“堅持”二字的最好注解，是對“永不放棄”精神的最高禮贊。 第八掌：登峰造極——王者歸來的榮耀 當所有的磨礪都化為力量，當所有的智慧都融會貫通，當所有的信念都無比堅定，最終迎來的，便是那“登峰造極”的榮耀。“降龍八掌”的最高境界，便是將所有元素融為一體，在球場上創造齣屬於自己的傳奇。 本章將是對喬丹職業生涯輝煌成就的升華。我們將不僅僅列舉他獲得的榮譽，更要探討，他是如何通過“降龍八掌”的修煉，成為籃球史上無可爭議的王者。我們將從更宏觀的角度，去理解他的偉大，他的影響力，以及他留給籃球世界的寶貴遺産。 尾聲：傳承與啓迪 《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》並非一本簡單的技能手冊，它是一部關於成長、關於堅持、關於追求卓越的精神史詩。飛人的籃球哲學，穿越時空，依舊能夠啓迪著一代又一代的籃球愛好者。 閱讀本書，你將不僅僅是瞭解到喬丹的過往，你更將獲得一種看待籃球，甚至看待生活的方式。你將學會如何在壓力下做齣冷靜的判斷，如何在逆境中找到前進的動力，如何在團隊中發揮自己的最大價值。 “降龍八掌”，並非隻屬於喬丹，它是一種精神，一種態度，一種可以被任何人學習和踐行的力量。願本書能夠點燃你內心的火焰，讓你在自己的領域，也能打齣屬於自己的“降龍八掌”。

评分☆☆☆☆☆

收到《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》的那一刻，我的內心是充滿期待的，因為“降龍八掌”這個名字本身就充滿瞭力量和神秘感，我很好奇它會被用來解讀籃球領域的哪些方麵。這本書並沒有讓我失望，它以一種極其獨特的方式，將喬丹的籃球技藝與中國武術的精髓巧妙地融閤。書中對喬丹那些標誌性得分手段的描寫，比如那些令人嘆為觀止的後仰跳投，在作者的筆下，仿佛就變成瞭“降龍八掌”中的某種剛猛而精準的招式。更重要的是，作者並沒有停留在錶麵，而是深入挖掘瞭喬丹在比賽中所展現齣的那種“武者”精神：沉著冷靜、一旦齣手便勢不可擋、並且總能在關鍵時刻化解危機。書中對於戰術的分析，以及喬丹如何在這種復雜局麵下做齣最優選擇，也如同高手過招，充滿瞭智慧和策略。我尤其喜歡書中關於“心法”的探討，它不僅僅是關於身體上的技巧，更是關於如何培養強大的心理素質，如何在壓力之下保持專注，如何將每一次進攻都視為一次“修煉”。這本書讓我從一個全新的角度理解瞭喬丹的偉大，也讓我對籃球這項運動有瞭更深的感悟。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》的封麵和書名一開始確實讓我産生瞭一些誤解，以為會是一本更偏嚮於娛樂性或者故事性的讀物。但打開第一頁，我立刻被書中嚴謹的分析和深刻的洞察所摺服。作者在講解技術動作時，非常注重細節，比如對腳步的細微調整、對身體重心的控製、甚至是對齣球時機的把握，都進行瞭詳細的圖文解析。我之前也看過不少籃球教學書籍，但很少有能做到像這本書這樣，將每一個技術點都剖析得如此透徹。尤其是關於“降龍八掌”這一概念的引入，雖然聽起來像是營銷噱頭，但實際上卻是作者對喬丹一係列標誌性、極具破壞性得分技巧的高度概括。書中對這些“掌法”的拆解，不僅包含瞭動作本身，更強調瞭其形成的原因——那是無數次訓練、對比賽的深刻理解以及強大身體素質的結閤。我尤其被書中關於喬丹如何在高強度對抗中保持進攻效率的分析所吸引，這讓我對“體能”和“技巧”的相互作用有瞭全新的認識。讀這本書，感覺就像跟著一位經驗豐富的教練，一步一步地學習和領悟籃球的最高境界。

评分☆☆☆☆☆

我一直對《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》這個書名很好奇，總覺得它背後一定蘊含著什麼不尋常的籃球哲學。讀完之後，我的好奇心得到瞭極大的滿足，並且收獲良多。這本書最大的亮點在於，它並沒有將“降龍八掌”僅僅理解為一種象徵，而是將其作為一種方法論，來解讀喬丹籃球生涯中的那些“絕技”。例如，書中對喬丹那些看似簡單卻威力無窮的“直臂投籃”的分析，就如同“降龍十八掌”中的“龍戰於野”，充滿瞭力量和決絕。作者通過大量的比賽錄像分析和數據支撐，還原瞭喬丹在不同時期、麵對不同對手時所使用的不同“招式”。讓我印象深刻的是，書中不僅僅講解瞭“如何做”，更重要的是講解瞭“為什麼這麼做”。它深入剖析瞭喬丹在比賽中的思考過程，比如在關鍵時刻他如何判斷防守、如何選擇齣手時機、如何利用節奏變化來欺騙對手。這本書給我帶來的不隻是技術上的提升，更是精神上的洗禮，讓我明白，真正的“降龍八掌”，並非一朝一夕練成，而是源於對技藝的極緻追求和對勝利的永恒渴望。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》這個書名有點摸不著頭腦，總覺得有點“劍走偏鋒”的味道。但當我真正沉浸其中時，纔發現這股“劍走偏鋒”恰恰是它的獨特魅力所在。作者並沒有拘泥於傳統的籃球教學模式，而是巧妙地將武學中的“招式”與籃球技術相結閤，用一種耳目一新的方式來闡釋籃球的奧義。想象一下，將“降龍十八掌”的剛猛與精準，比喻成喬丹那些勢不可擋的突破和強硬的終結，是不是很有畫麵感？書中對“八掌”的解讀，比如“亢龍有悔”對應喬丹麵對絕境時的最後一擊，“飛龍在天”則可能是他那滯空極長的空中接力。這種解讀方式，讓原本枯燥的技術講解變得生動有趣，也更容易讓人記住和理解。更讓我驚喜的是，作者並沒有停留於錶麵，而是深入挖掘瞭喬丹的心理素質和比賽智慧，比如如何在高壓下保持冷靜，如何閱讀防守，如何通過眼神交流與隊友配閤等等。這本書就像一位武林高人，用他獨特的視角，教會你如何在籃球場上“以巧破韆斤”，如何練就一身“籃球絕技”。

评分☆☆☆☆☆

這本《喬丹籃球寶典：捲2降龍八掌篇》簡直讓我愛不釋手！剛拿到手就被它厚實的封麵和精美的插圖吸引瞭，感覺就像捧著一本武功秘籍，迫不及待地想翻開探索喬丹籃球世界的奧秘。雖然名字裏帶著“降龍八掌”，聽起來像是武俠小說，但內涵卻實實在在地指嚮瞭籃球的精髓。我尤其喜歡書裏對喬丹那些標誌性動作的細緻拆解，從後仰跳投的滯空，到突破上籃的節奏變化，再到那些匪夷所思的歐洲步，每一幀畫麵都仿佛印在瞭我的腦海裏。作者並沒有簡單地羅列技術動作，而是深入剖析瞭這些動作背後的邏輯、訓練方法以及喬丹本人在不同比賽情境下的運用。書中還穿插瞭不少喬丹職業生涯中的經典戰役迴顧，讓我重溫瞭那些激動人心的時刻，也更深刻地理解瞭他在關鍵時刻的決策能力和強大心髒。讀完之後，我感覺自己不僅學到瞭籃球技術，更重要的是，領悟到瞭喬丹那種永不放棄、追求極緻的精神。這不僅僅是一本技術指南，更是一本勵誌讀物，讓我對籃球有瞭更深的敬畏和熱愛。

评分☆☆☆☆☆

哎呀妈呀，哪裹好啦！

评分☆☆☆☆☆

帮孩子 买的，他说很满意。

评分☆☆☆☆☆

。。。可以

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

我要学习乔丹篮球技巧

评分☆☆☆☆☆

真心觉得不错，自己多练练吧

评分☆☆☆☆☆

下单后书很快就到了，包装的很好，跟我想象中的一样呢，书的质量也很好，很喜欢呢精彩书摘 　　每年夏天，我都会去梅恩钓鱼。我喜欢吃杨梅和奶油，然而基于某些特殊原因，我发现水里的鱼爱吃水虫。 　　所以在钓鱼的时候，我就不作其他想法，而专心一致地想着鱼儿们所需要的。 　　我也可以用杨梅或奶油作钓饵，和一条小虫或一只蚱蜢同时放入水里，然后征询鱼儿的意见——“嘿，你要吃哪一种呢？” 　　为什么我们不用同样的方法来“钓”一个人呢？ 　　有人问到路易特·乔琪，何以那些战时的领袖们，退休后都不问政事，为什么他还身居要职呢？ 　　他告诉人们说：“如果说我手掌大权有要诀的话，那得归功于我明白一个道理，当我钓鱼的时候，必须放对鱼饵。” 　　世上惟一能够影响别人的方法，就是谈论人们所要的，同时告诉他，该如何才能获得。 　　明天你希望别人为你做些什么，你就得把这件事记住，我们可以这样比喻：如果你不让你的孩子吸烟，你无须训斥他，只要告诉孩子，吸烟不能参加棒球队，或者不能在百码竞赛中夺标。不管你要应付小孩，或是一头小牛、一只猿猴，这都是值得你注意的一件事。 　　有一次，爱默生和他儿子想使一头小牛进入牛棚，他们就犯了一般人常有的错误，只想到自己所需要的，却没有顾虑到那头小牛的立场……爱默生推，他儿子拉。而那头小牛也跟他们一样，只坚持自己的想法，于是就挺起它的腿，强硬地拒绝离开那块草地。 　　这时，旁边的爱尔兰女佣人看到了这种情形，她虽然不会写文章，可是她颇知道牛马牲畜的感受和习性，她马上想到这头小牛所要的是什么。 　　女佣人把她的拇指放进小牛的嘴里，让小牛吸吮着她的拇指，然后再温和地引它进入牛棚。 　　从我们来到这个世界上的第一天开始，我们的每一个举动，每一个出发点，都是为了自己，都是为我们的需要而做。 　　哈雷·欧佛斯托教授，在他一部颇具影响力的书中谈到：“行动是由人类的基本欲望中产生的……对于想要说服别人的人，最好的建议是无论是在商业上、家庭里、学校中、政治上，在别人心念中，激起某种迫切的需要，如果能把这点做成功，那么整个世界都是属于他的，再也不会碰钉子，走上穷途末路了。” 　　明天当你要向某人劝说，让他去做某件事时，未开口前你不妨先自问：“我怎样使他要做这件事？” 　　这样可以阻止我们，不要在匆忙之下去面对别人，最后导致多说无益，徒劳而无功。 　　在纽约银行工作的芭芭拉·安德森，为了儿子身体的缘故，想要迁居到亚利桑那州的凤凰城去。于是，她写信给凤凰城的12家银行。她的信是这么写的： 　　敬启者： 　　我在银行界的10多年经验，也许会使你们快速增长中的银行对我感兴趣。

评分☆☆☆☆☆

一、精读。精读的一个方面是精选。世上的书籍数以亿计，要读的书难计其多。这就需要有选择地去读，更重要的是会选择，根据自己的喜好和需要，精心选择几本好书，不要见书就买。托尔斯泰有句名言“理想的书籍是智慧的钥匙” ，赵树理也说过这样的话：“读书也像开矿一样，沙里淘金” ，说的就是选好书、读好书的道理。另一方面是把书读到真懂。一本好书，读一遍两遍是不行的，要反复的去读，每读一遍都会有不同的收获。多少专家研究《红楼梦》，还成立了专门的红学研究会，现在还在研究她，就是这个道理。读书不能只求一只半解，要完全理解，尽可能全部消化，这才叫读书，叫精读。

评分☆☆☆☆☆

二、常读。书要常读，养成习惯。要养成一个好的习惯很难，但只要坚持去做，把一件事重复去做，这种重复就会成为一种习惯。对坚持每天读书，不要说需要多久，只要能坚持1个月，这种意识自然会成为习惯，这就叫习惯成自然。我认为，我们青年干部要把读书当作一日三餐的生活习惯，让读书成为每天必不可少的生活内容，我称之为常读。