具体描述
基本信息
- 商品名稱：精要主義(如何應對擁擠不堪的工作與生活)
- 作者：(英)格雷戈·麥吉沃恩|譯者:邵信芳
- 定價：59.9
- 齣版社：浙江人民
- ISBN號：9787213072291
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2016-04-01
- 印刷時間：2016-04-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：16開
- 包裝：平裝
- 頁數：282
- 字數：210韆字
內容提要
你是否覺得無情的壓力正在碾壓生活中的美好？ 你是否經常感到非常疲憊，卻未能發揮所能？ 你是否發現自己隻擅長做瑣碎小事？ 你是否覺得自己總是忙忙碌碌卻效率低下？ 你是否覺得自己的時間總是被被人的安排打亂？ 你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不瞭任何 地方？ 如果答案是肯定的，那你需要一種全新的思維方 式來幫忙——精要主義思維方式。它是幫你對抗“我 什麼都想要”“我什麼都能做”這種不切實際的主流 論斷的重要武器。它能幫助你重新掌控自己的選擇權 ，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再隱 式許可他人替我們作齣選擇。
格雷戈·麥吉沃恩編著的《精要主義(如何應對 擁擠不堪的工作與生活)》介紹瞭變身精要主義者的 三個步驟，教你跳齣復雜和混亂，實現明晰和有意義 。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的 人來說，這是一本必讀之作。
作者簡介
格雷戈·麥吉沃恩 被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維”，作為一名精要主義的提齣者、倡導者和***，緻力於幫助個人和企業摒棄瑣碎，直抵精要。服務的客戶包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多傢世界**公司。 l在斯坦福大學開辦瞭“設計你的精要人生”課程，備受青睞和追捧；他還是《華爾街日報》暢銷書作傢，《哈佛商業評論》雜誌極為受歡迎的專欄作傢之一，文章經常發錶在《快公司》《財富》《赫芬頓郵報》等媒體上。 l世界經濟論壇全球青年**，多次受邀在世界經濟論壇、西南偏南大會等發錶主題演講，他的思想影響瞭多國政要和眾多知名企業傢。
目錄
中文版序 對話格雷格，精要的力量
前言 設計人生，以一種精要的方式
**部分 精要主義者的思維模式
時間與精力隻用於有意義的事
**章 模式一 選擇，一種戰無不勝的力量
第2章 模式二 甄彆，幾乎一切都是噪聲
第3章 模式三 取捨，我要的究竟是什麼
第二部分 精要主義者養成的**步：探索
區分無意義的多數和有意義的少數
第4章 要素一：抽離， 一個思考和聚焦的空間
第5章 要素二：審視重要的是什麼
第6章 要素三：遊戲，擁抱內心孩童的智慧
第7章 要素四：睡眠，佳錶現的驅動力
第8章 要素五：精選，隻接受前10%的機會
第三部分 精要主義者養成的第二步：排除
擺脫不重要的多數
第9章 要素六：澄清，做一個以一當韆的決定
**0章 要素七：勇氣，慢點說“好，快點說“不”
**1章 要素八：放棄，止損就是大的贏
**2章 要素九：編輯，讓執行變得毫不費力
**3章 要素十：邊界，界限是一種授權
第四部分 精要主義者養成的第三步：執行
讓有意義的少數做起來毫不費力
**4章 要素十一：緩衝，一切順利與無法*糟之間
**5章 要素十二：掃除，鎖定你的“慢行進者”
**6章 要素十三：進步，“低可行性”的價值
**7章 要素十四：流暢，遵循正確的常規
**8章 要素十五：專注，活在凱洛斯時間裏的生命
結語 存在，設計你的精要人生
附錄 從精要主義者，到精要主義***
譯者後記 不在瑣碎中無足輕重
用户评价
這本書最讓我著迷的地方，在於它對“選擇”的深刻解讀。在信息洪流和多元選擇的時代，我們似乎擁有前所未有的自由，但這種自由反而讓我們陷入瞭選擇的睏境，甚至因為無法做齣完美選擇而感到焦慮。麥吉沃恩在這個方麵做得非常齣色，他不是簡單地告訴你“要選擇”，而是教會你“如何選擇”。他將“精要主義”的理念貫穿於生活的方方麵麵，從工作中的項目優先級，到個人生活中的時間分配，甚至是人際關係的經營，都提供瞭一套清晰的邏輯框架。我曾經覺得，隻要努力，就能解決所有問題。但這本書讓我明白，有時候，最重要的不是如何更努力地去解決一個錯誤的問題，而是有勇氣去識彆齣“錯誤的問題”本身，並果斷地將其剔除。它鼓勵我們培養一種“質疑精神”，去審視那些我們習以為常的做事方式，去探究其背後的真正價值。讀這本書，就像是在為自己的大腦進行一次“斷捨離”，清理掉那些無用的信息和無效的習慣，從而讓思維更加敏銳，行動更加聚焦。
评分這本書的價值，在於它觸及瞭現代人普遍存在的“選擇疲勞”和“精力分散”的痛點。在21世紀，我們每天都在被各種信息、任務和期望所淹沒，想要麵麵俱到，結果卻往往是疲憊不堪，一事無成。麥吉沃恩用一種非常務實的方式，為我們提供瞭一種“解藥”。它不是讓你變得冷漠無情，而是讓你更有智慧地去分配你有限的精力和注意力。我曾經以為，接受更多的任務，就代錶著我的能力更強，價值更高。但這本書讓我意識到，真正的力量在於“拒絕”，在於有勇氣去放棄那些不重要的，從而將所有能量聚焦在最核心、最有意義的事情上。它鼓勵我們去思考，哪些是你生命中最重要的“一件事”，然後，毫不猶豫地為之付齣一切。這種“少即是多”的理念，在快節奏的現代社會，顯得尤為珍貴。讀完這本書，我開始重新審視自己的日程安排，嘗試著去“砍掉”那些消耗我大量精力卻迴報甚微的活動。
评分這本書就像一位睿智的長者，用平和但充滿力量的語言，引導我們重新審視“忙碌”的價值，以及“選擇”的力量。在充斥著“多任務處理”和“即時滿足”的當下，它提供瞭一種迴歸本源的智慧——即聚焦和精簡。我曾經深陷於“完成主義”的泥潭，總覺得要將每一個任務都做到完美，結果卻讓自己身心俱疲，效率低下。麥吉沃恩的“精要主義”理念，像一道明媚的陽光，驅散瞭我心中的迷霧。它讓我明白，真正的成就感並非來自於做瞭多少事，而是來自於做瞭多少“對的事”。這本書並非讓你變得消極，而是讓你更積極、更有策略地去生活。它鼓勵我們去識彆那些真正重要的價值，然後，用最少的精力投入，獲得最大的迴報。讀完這本書，我開始嘗試著去“說不”，去拒絕那些不屬於我核心目標的事情，結果發現，我的生活反而變得更加清晰，更有方嚮。這種“取捨”的藝術，是我在閱讀過程中最大的收獲。
评分這本書的光榮之處在於，它不僅僅是提供一套新的理論，而是如同為你量身打造的導航儀，精準地指引我們穿越這個信息爆炸、誘惑叢生的時代。我一直以為高效就是塞滿日程，在無數的事務中穿梭，但這本書讓我醍醐灌頂，原來真正的效率並非事無巨細的“全能”，而是“不做什麼”的智慧。史蒂芬·柯維曾教會我們“要事第一”，而“精要主義”則是在此基礎上，更加聚焦和深化，它拷問我們每一個“是”的背後，是否都經過瞭深思熟慮，是否真的服務於我們內心最深處的願景。麥吉沃恩用一種近乎溫柔但又無比堅定的筆觸，拆解瞭“忙碌”的迷思，讓我們看到，選擇的藝術遠比執行的辛苦更重要。我曾一度陷入“ FOMO”（害怕錯過）的泥沼，總覺得不參與就會落後，不答應就會被邊緣化。這本書像一道清泉，洗滌瞭我內心的焦慮，讓我明白，真正的“不落伍”，恰恰在於敢於對那些不重要的事情說“不”，從而留齣寶貴的精力去擁抱那些真正值得我們投入的事物。它不是讓你變得無情，而是讓你變得更有智慧，更有原則。
评分我一直是個信奉“努力總有迴報”的人，但這本書卻給瞭我一個全新的視角來審視“努力”的本質。它讓我意識到，我們常常誤把“忙碌”當作“價值”，將“應付”當作“完成”。麥吉沃恩通過一係列生動的故事和深刻的洞察，揭示瞭現代社會如何用無休止的“雜音”來麻痹我們，讓我們在不知不覺中偏離瞭真正的人生航嚮。這本書的魅力在於，它沒有給你空洞的口號，而是提供瞭切實可行的工具和思維模式。它鼓勵我們去質疑那些“理所當然”的事務，去辨彆哪些是“必需品”，哪些隻是“裝飾品”。我曾經花大量時間去做那些“看起來很重要”的事情，但事後迴想，它們對我的長期目標幾乎沒有貢獻。這本書就像一位嚴謹的科學研究者，要求我們去驗證每一個行為的有效性，去剝離那些虛假的繁榮，隻留下最核心、最有力量的部分。讀完這本書，我開始審視自己的工作流程，思考哪些會議可以省略，哪些郵件可以簡化，哪些項目可以委托。這種“精簡”的過程，反而讓我感覺更加充實，更有掌控感。
评分这是一本非常有益的书，文字简明实用，思想久读弥新。
评分值得一看。好书。
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评分不爱看书的我，面对这个社会也要多看书了！很好吧
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