做成就孩子的治愈係媽媽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韓] 李林淑著李小晨譯 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 兒童心理
• 自我成長
• 溝通技巧
• 正嚮教育
• 治愈
• 親子溝通

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540777746

商品编码：10364553222

出版时间：2016-05-01

作  者:(韓)李林淑 著；李小晨 譯 定  價:40 齣 版 社:灕江齣版社 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:223 裝  幀:平裝 ISBN:9787540777746 ●前言
●Part 1 傷害已成習慣
●瞭解孩子內心的真實想法
●媽媽們必須知道的孩子的真心話
●勝勛心裏的話
●給媽媽的小貼士 從媽媽的自尊心開始
●孩子為何會如此
●孩子問題行為背後的原因
●問題行為背後隱藏的4種目的
●4種目的背後真正的目的是什麼
●是教導，還是照顧孩子的心情
●媽媽是原因製造者，也是問題解決者
●媽媽是問題製造者
●媽媽，要扮演怎樣的角色
●媽媽，請嗬護我脆弱的心！
●給媽媽的小貼士媽媽的內在孩童（inner child）
●心理治療，媽媽也來試一試吧
●媽媽來做會更好的理由
●隻有在治療室纔會變好的時源
●媽媽的心理治療有效果嗎
●部分目錄

內容簡介

媽媽們無疑是很愛孩子的，但遺憾的是在生活中很頻繁給孩子造成心靈傷害的恰恰也是媽媽。一旦傷害纍積成心疾，媽媽們首先想到嚮心理療愈師和專傢求助，但這能從根本上解決問題嗎？
李林淑、李小晨編著的《做成就孩子的治愈係媽媽》詳細闡述瞭作為媽媽很適閤做孩子貼身的心理療愈師的理由及時間、地點、心態方麵的準備，並列舉瞭針對壞脾氣、愛吵鬧、有攻擊性、注意力不集中、多動、人際睏難、憂鬱的孩子的媽媽行動計劃，以遊戲和對話為主要方式，具有極強的操作性和實用性，適閤所有媽媽閱讀和參照。希望通過本書，使媽媽們照見自己教養過程中的真實狀態，並重新找到自己與孩子的很好相處模式，與孩子共同進步！
(韓)李林淑 著；李小晨 譯 李林淑，1963年齣生於釜山，成均館大學兒童心理學碩士，畢業後一直作為兒童、青少年心理治療師和溝通專傢活躍著。在各大谘詢中心和學校、社會機構中利用圖畫書對孩子進行讀書治療，同時擔任讀書治療研究所所長職務。2013年其作品《孩子在慢慢長大，父母們卻在說同樣的話》當選文化體育觀光部選拔的很好教養圖書。此外代錶作品還有《媽讀書治療》《讓我傢孩子喜歡學習的學習問題》《嬰幼兒讀書訓練》等。

成為孩子生命中堅實的後盾：一本關於愛、理解與成長的心靈指南 親愛的讀者， 在這個充滿挑戰與變遷的時代，如何成為一名真正能觸及孩子心靈、引領他們健康成長的父母，是許多人內心深處的期盼。我們渴望在孩子成長的每一個階段，都能給予他們最恰當的支持，幫助他們建立堅韌的心靈，勇敢地麵對人生的風雨。這本《做成就孩子的治愈係媽媽》並非一本簡單的育兒手冊，它更像是一場深入心靈的對話，一次對母子（女）關係深刻的探索，一份送給所有渴望成為孩子生命中那束最溫暖陽光的母親們的禮物。 本書緻力於深入剖析現代傢庭中母子（女）關係可能麵臨的種種挑戰，並提供切實可行的、以愛為核心的解決之道。我們不再拘泥於錶麵的行為規範，而是將焦點放在理解孩子行為背後的心理需求，以及父母自身情緒狀態對育兒過程的影響。它旨在幫助每一位母親，不僅成為孩子的生活照料者，更能成為他們情緒的安撫者、夢想的鼓勵者、以及人格養成的引路人。 第一部分：看見並理解孩子內心的世界 孩子的成長是一個復雜而精妙的過程，他們的行為舉止往往是內心需求的外在錶現。在這一部分，我們將帶領您走進孩子的內心世界，學習如何“看見”那個不善言辭，卻渴望被理解的孩子。 傾聽的藝術： 我們常常急於說教，卻忽略瞭傾聽的重要性。本書將引導您掌握“傾聽”的真正含義，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受孩子的情緒，理解他們話語中的潛颱詞。我們將探討如何通過非暴力溝通的方式，營造一個安全、開放的交流環境，讓孩子願意嚮您敞開心扉。 情緒的解碼： 孩子的哭鬧、發脾氣、沉默寡言，背後可能隱藏著焦慮、恐懼、委屈、不被尊重等各種情緒。我們將深入淺齣地講解兒童心理發展過程中常見的情緒問題，並提供識彆這些情緒的有效方法。同時，您將學會如何以平和、接納的態度迴應孩子的情緒，而不是試圖壓抑或否定它們。這包括理解“情緒是信息”，而非“麻煩”。 行為的洞察： 孩子的每一個行為，無論好壞，都是他們學習和適應世界的方式。我們將一起分析孩子在不同年齡段可能齣現的典型行為，如注意力不集中、逆反心理、社交睏難等，並追溯這些行為背後的心理根源。重點在於，我們不以簡單的“好孩子”或“壞孩子”來定義，而是尋求理解並引導。 看見孩子的獨特： 每一個孩子都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的性格、天賦和興趣。本書將強調尊重孩子的個性差異，鼓勵您發現並培養孩子的閃光點，而非試圖將他們塑造成您理想中的模樣。我們將探討如何發掘孩子的潛能，並為他們的獨特提供施展的空間。 第二部分：母親心靈的滋養與成長 作為母親，我們自身的心靈狀態直接影響著我們的育兒方式。隻有當母親自身的心靈得到滋養，纔能更好地成為孩子的依靠。 情緒的自我覺察與管理： 養育孩子的過程，也是母親自我療愈和成長的過程。我們將引導您深入探索自己的情緒模式，學習如何識彆和管理自己在育兒過程中産生的焦慮、壓力、疲憊、內疚等負麵情緒。您將瞭解到，自我關懷並非自私，而是為瞭更好地照顧孩子。 放下完美主義的枷鎖： 現代社會對母親有著過高的期待，許多母親因此背負著沉重的完美主義壓力。本書將幫助您認識到“完美媽媽”隻是一種幻象，學會接納自己的不完美，原諒自己在育兒過程中的“失誤”，並將注意力從“做到最好”轉移到“做好陪伴”。 重建內在的安全感： 母親自身的安全感是孩子心靈成長的基石。我們將探討如何通過自我肯定、建立支持係統、以及療愈原生傢庭的創傷，來重建內在的安全感，從而以更平和、自信的狀態麵對育兒挑戰。 接納與臣服： 有些時候，我們過於執著於控製一切，反而讓自己和孩子都筋疲力盡。本書將引導您學習如何接納無法改變的事實，以及如何適時地放手，與孩子的成長節奏和諧共處，體驗一種更輕鬆、更具流動性的母子（女）關係。 第三部分：構建和諧、有愛的母子（女）關係 健康的母子（女）關係是孩子一生幸福的基石。本書將提供一係列構建這種關係的方法，讓愛在互動中流動，溫暖彼此。 高質量的陪伴： 陪伴的質量遠比數量更重要。我們將分享如何在忙碌的生活中，創造高質量的陪伴時刻，讓孩子感受到被看見、被重視、被愛。這包括放下手機，全心投入地與孩子互動，參與他們的遊戲，分享他們的喜怒哀樂。 愛的語言與連接： 瞭解並運用孩子的“愛的語言”，能讓您的愛更有效地傳遞。本書將解析不同的愛的語言，幫助您找到與孩子建立最深刻連接的方式。同時，我們將探討如何通過肢體接觸、眼神交流、贊美、肯定等方式，不斷加深親子之間的情感紐帶。 界限的藝術： 愛不等於溺愛，健康的界限是培養孩子獨立性和責任感的重要一環。我們將指導您如何以愛和尊重為前提，為孩子設定清晰、一緻的界限，幫助他們學會自我約束，並理解行為的後果。 衝突的轉化與修復： 衝突在傢庭關係中難以避免，關鍵在於如何轉化和修復。本書將提供在衝突中保持冷靜、有效溝通的技巧，以及如何在衝突後進行修復，加深親子之間的理解和信任，讓每一次挑戰都成為關係成長的契機。 成為孩子的“安全港灣”： 孩子需要一個無論何時何地都能讓他們感到安全和被接納的港灣。我們將探討如何成為孩子最堅實的後盾，在他們遇到挫摺、失望、甚至犯錯時，給予他們無條件的愛和支持，讓他們知道，無論發生什麼，您永遠在那裏。 放手與信任： 隨著孩子的成長，學會放手並給予信任是母親的必修課。本書將引導您理解，適度的放手是給予孩子獨立成長空間的機會，也是對他們能力的信任。我們將探討如何在放手中保持支持，在信任中守護。 第四部分：賦能孩子，成為獨立且有韌性的個體 我們的最終目標是賦能孩子，讓他們擁有獨立思考、解決問題、以及應對生活挑戰的能力。 培養孩子的內在驅動力： 我們將分享如何激發孩子內在的學習興趣和探索欲望，培養他們的主動性，讓他們成為學習和成長的主導者，而非被動的接受者。 應對挫摺與失敗： 挫摺和失敗是人生的一部分。本書將教您如何引導孩子正確看待挫摺，從中學習，並培養他們的復原力。您將學會成為那個在孩子跌倒後，鼓勵他們站起來，並幫助他們分析原因的引路人。 發展解決問題的能力： 鼓勵孩子獨立思考，並賦予他們解決問題的機會。我們將探討如何通過提問、引導，讓孩子自己找到解決睏難的方案，從而建立自信心和獨立解決問題的能力。 塑造積極的人生觀： 積極的心態是應對生活挑戰的關鍵。本書將分享如何通過您的言傳身教，以及故事、遊戲等方式，幫助孩子建立樂觀、感恩、積極的人生觀。 《做成就孩子的治愈係媽媽》是一場關於愛的學習之旅，它邀請您與孩子一同成長，一同療愈，一同走嚮更美好的未來。這本書不提供標準答案，而是提供一個視角，一種方法，一種鼓勵。它相信，每一位母親內心都擁有成為“治愈係”母親的潛能，隻要您願意打開內心，用心去感受，用愛去連接，您就一定能成為孩子生命中那個最閃耀、最溫暖的光芒。 願這本書能成為您育兒道路上，一份溫暖而有力的同行者。 祝您和您的孩子，擁有充滿愛與理解的美好時光。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類育兒書是持保留態度的，總覺得裏麵充斥著太多“應該”和“不應該”，讀起來壓力山大。但這本讓我徹底改觀瞭。它最吸引我的地方在於，它用非常生活化、近乎講故事的方式，闡述瞭那些看似高深的心理學概念。它的敘事節奏非常舒服，讀起來不費力，但後勁十足。我特彆喜歡其中關於“情緒急救包”的那一章節，作者提供瞭一係列簡單卻極其有效的場景應對策略，比如在公共場閤孩子發脾氣時，如何優雅地介入並幫助孩子平復。我試著用書中的“暫停與呼吸”法，效果立竿見影。更重要的是，它讓我開始審視自己的原生傢庭經曆，認識到很多我對待孩子的方式，其實是我自己童年未被滿足的需求在作祟。這本書的價值在於自我療愈，它讓我們明白瞭，要治愈孩子，首先要溫柔地對待那個“曾經是孩子”的自己。這不僅僅是一本育兒書，更是一部關於如何成為一個更完整、更放鬆的大人的成長手冊。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是——如釋重負。市麵上太多育兒書籍都在渲染“完美父母”的焦慮，讓人時刻緊綳著神經，生怕哪裏做錯瞭就毀瞭孩子的前途。然而，這本書卻像一位經驗豐富的朋友，拍拍你的肩膀告訴你：“沒關係，你做得已經很好瞭，讓我們一起把那些小小的失誤變成成長的契機。”作者對於“不完美育兒”的包容性，真的太有力量瞭。我尤其欣賞她對挫摺教育的看法，不是鼓勵孩子去“吃苦”，而是教導他們如何與失敗和平共處，如何把挫摺轉化為下一次嘗試的動力。書裏舉瞭一個關於小男孩嘗試騎自行車的例子，非常生動地說明瞭，保護欲過強的父母如何無意中剝奪瞭孩子建立自信心的機會。這讓我猛然驚醒，我可能因為害怕孩子受傷，而錯過瞭讓他獨立成長的寶貴時刻。這本書的文風幽默又不失深刻，讀起來輕鬆，但思考起來卻能觸及靈魂深處，是那種值得反復閱讀、每次都有新領悟的佳作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的邏輯結構和內容編排非常具有啓發性，它不是簡單地羅列問題和答案，而是構建瞭一個完整的、動態的親子關係生態係統。它強調瞭“關係先於教育”的核心理念，這一點對我這種習慣於“先管好再談感情”的傢長來說，是一次徹底的思維顛覆。作者在解釋如何建立安全依戀關係時，用到瞭大量的跨文化研究案例，使得她的觀點既有理論支撐，又不失親和力。我特彆留意瞭關於“設立界限”的那一章，以往我覺得立規矩就是高壓政策，但書中闡述的“有愛的界限”——即界限是保護而非限製——讓我茅塞頓開。我開始嘗試用更堅定但更溫和的方式去拒絕孩子的不閤理要求，驚訝地發現，孩子反而更願意遵守約定，因為他們感受到瞭被尊重。這本書的行文流暢、信息密度高，但絕不枯燥，它教會我們如何像園丁一樣，精心培育土壤，而不是急功近利地催促花朵開放。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在育兒路上掙紮的父母們量身定做的指南！我讀完後，感覺像是卸下瞭韆斤重擔，內心湧起一股久違的平靜。作者的文字有一種魔力，她不隻是在傳授技巧，更是在引導我們去理解孩子行為背後的真正需求。比如，書中提到“看見”比“糾正”更重要，這對我觸動很大。過去，我總是急於打斷孩子的負麵情緒，現在我學著用一種接納和共情的態度去麵對。我記得有一次我的孩子因為積木倒塌而大哭，我沒有像往常一樣催促他“彆哭瞭，重新搭起來就好”，而是蹲下來，溫柔地問他：“你是不是很失望，因為它沒有成功？”那一刻，他停止瞭哭泣，看著我，然後慢慢地告訴我他的挫敗感。這種連接感，是我以前從未體驗過的。這本書的深度在於它沒有提供簡單的“速效藥”，而是讓我們建立起一套更健康、更持久的親子溝通模式。它教我的不是如何控製孩子，而是如何更好地與自己相處，從而纔能真正地滋養孩子的心靈。每次翻開它，總能從中找到新的感悟，非常推薦給所有希望提升親子關係質量的傢長們。

评分☆☆☆☆☆

這是一部真正意義上的“治愈係”作品，它沒有高高在上的說教姿態，而是以一種非常真誠、甚至略帶自嘲的筆觸，展現瞭父母在育兒過程中的掙紮與成長。我特彆喜歡它對“情緒共振”的細緻分析。以前我總是試圖用道理去“說服”一個正在情緒上頭的小人兒，結果往往是無效的爭吵。這本書讓我明白，在情緒風暴中，孩子需要的是一個可以停靠的港灣，而不是一個說教的喇叭。作者分享瞭她自己處理“失控瞬間”的真實經曆，這種坦誠極大地拉近瞭與讀者的距離，讓我覺得“原來我也不是一個人在戰鬥”。它讓我學會瞭如何“退後一步”，給孩子足夠的空間去體驗、去消化負麵情緒，而不是急著去“拯救”他們。讀完這本書，我感覺自己不再是一個疲於奔命的“執行者”，而是一個更懂得傾聽、更懂得欣賞孩子獨特性的“陪伴者”。這份內在的鬆弛感，對我來說比任何育兒技巧都寶貴。