1、蘇聯科學傢柳比歇夫堅持56年做時間統計法。

本書講述一個將自己一生的用時間來計劃的人——柳比歇夫。柳比歇夫通過他的時間統計法對自己進行瞭研究和試驗：試驗在寫、讀、聽、工作、思索各方麵，他到底能乾多少？怎麼乾？他不讓自己負擔過重，力不勝任；他總是循著他能力的邊緣前進，他對自己能力的掂量精確無疑。

2、開啓心智的一本書，《鼕吳相對論》、《把時間當做朋友》不約而同推薦。

這本書講述瞭柳比歇夫過得很好的一生，對於普通人非常有藉鑒意義，很多人評價說改變瞭自己的生活，提升瞭個人的心智。

柳比歇夫的治學，博大精深，既是一個狹隘領域的專傢，又是個雜傢。他的知識麵究竟有多廣，是很難測度的。

我不打算通俗地闡述他的思想或衡量他的貢獻。我感興趣的是另一個問題：他，我們同時代的人，一生乾瞭那麼多事，産生瞭那麼多思想，這是用什麼方法達到的？之後幾十年（他是 82 歲時死的），他的工作精力和思維效率有增無減。 關鍵不是在數量上， 而在他是怎麼樣，用什麼方法做到的。柳比歇夫對我極有吸引力的精粹、核心正是這個方法。他的工作方法是一個創舉，不問他其餘的工作和研究如何，這種工作方法是獨立存在的。

從錶麵上看， 這是純技術性的工作方法， 一點也不起眼。它是自然而然形成的，但幾十年來它取得瞭精神上的力量。 它成為柳比歇夫生活的骨架。不僅保證瞭高效率，並且保證瞭旺盛的生命力。

編者的話 / 001

第*章

怎麼生活得更好：柳比歇夫一生的秘密 / 001

我確實花瞭很多時間，研究我的主人公的日記和文檔，我從中得到的一切，對於我來說，是一個新發現，使我參透瞭一個人一生的秘密。

這個秘密是——怎麼纔能生活得更好。

第二章

崇拜者眼中的柳比歇夫 / 011

柳比歇夫有他的崇拜者，有擁護者，有景仰者，也有讀者。他沒有學生，隻有私淑弟子。也就是說，他並沒有教他們，是他們嚮他學習。學習什麼呢？很難說。主要是學習應當怎樣生活、怎樣思考吧。似乎咱們總算找到瞭一個人，他知道他活著是為瞭什麼，有什麼目的……仿佛他有什麼崇高的目的，甚至可能領悟瞭他存在的意義。

第三章

令人驚嘆的一生 / 017

我感興趣的是另一個問題：他，我們同時代的人，一生乾瞭那麼多事，産生瞭那麼多思想，這是用什麼方法達成的？*後幾十年（他是82歲時去世的），他的工作精力和思維效率有增無減。關鍵不是在數量上，而在他是怎麼樣，用什麼方法做到的。柳比歇夫對我*有吸引力的精粹、核心正是這個方法。

柳比歇夫的遺産 / 018

他的工作方法是一個創舉 / 020

第四章

時間開銷日記中的“時間統計法” / 023

他認為他那些本本是“時間統計”。好比賬簿，他是在用他的方法統計支齣的時間。

我發現，每個月到月底他都要做小結，畫瞭一些圖，列瞭一些錶。到年終，又根據每月小結做一份年度總結，列齣一覽錶。

令人嘆為觀止的編號文檔 / 024

時間開銷日記 / 026

時間的賬簿 / 032

第五章

時間統計法：生活的方式（生活的方法） / 035

柳比歇夫肯定形成瞭一種特殊的時間感。

我同他見過兩次麵，在他日記中都有記載，時間記得十分準確——“1小時35分”、“1小時50分”，然而當時他自然沒有看錶。我同他一起散步，不慌不忙，我陪著他；他藉助於一種內在的注意力，感覺得到時針在錶麵上移動——對他來說，時間的急流是看得見摸得著的，他仿佛置身於這一急流之中，覺得齣來光陰在冷冰冰地流逝。

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