发表于2024-12-27
【中商原版】李小龍肢體錶達的藝術 港版 約翰.力圖 香港商務印書館 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《李小龍肢體錶達的藝術》
內容簡介
全麵披露李小龍為武術運動du傢設計的健身方案。
李小龍為準確描述武術中身體訓練的取嚮及方式,瞭“肢體的錶達藝術”這個標題,當中蘊含他發展自己身體潛能的各種技巧及構思。
約翰.力圖翻遍李小龍所有訓練日誌及私人手稿,在本書整理瞭這位一代武術傢個人健身訓練的種種細節,再通過與曾經跟李小龍密切進行訓練的弟子及朋友,包括周裕明、黃錦銘、伊魯山度、木村武之、渣巴、赫伯.傑剋遜、蓮達.李.卡德韋爾等的專訪,構成瞭一本建基於李小龍完善身體、平衡體形與健康理念的健身聖經。
內容從李小龍為達到塑造形體的各項訓練程序、伸展運動形式、增強耐力練習、間歇訓練法、心肺運動,以至飲食營養學等,無不涉獵。李小龍把各方麵運動科學及醫學知識融會貫通,去蕪存菁,遺下瞭健美身體的奧秘,以及他精益求精、臻於完美的人生哲學。
作者簡介
約翰.力圖(John Little),在李小龍工作、生活、訓練法,及哲學思想方麵zui權wei的作者,獲李小龍遺產機構授權閱讀李小龍私人信件、草圖以及筆記的人。他也是《李小龍》雜誌閤作齣版商之一、“振藩截拳道中心”官方時訊策劃編輯,及非牟利組織“李小龍教育基金會”主席。
曾編著多本李小龍著作,包括︰《生活的藝術傢》、《截拳道︰李小龍武道釋義》、《功夫之道︰李小龍中國武術之道研究》、《李小龍︰功夫之王的另一麵》、《醒思錄︰李小龍的生活智慧》、《武士之心︰李小龍的人生哲學》等。
詳細資料
作者:約翰.力圖
齣版社:商務印書館(香港)有限公司
ISBN:9789620734359
分類:文娛體育>體育>武術技擊
齣版日期:2016-2-1
語言版本:中文(繁)
頁數:344頁
版次:第1版
裝幀:平裝
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