《那些讓你痛苦的，終有一天你會笑著說齣來》是80後青年作傢晏淩羊在成為單親媽媽後，寫給同樣遭遇情感挫摺的女性朋友的肺腑之言。全書分三部分。第一部分主要關注女性的濛昧和覺醒問題，收納瞭作者發錶在網上的部分文章（閱讀量10萬以上），此部分主要通過直麵女權話題等熱點、理性述評，針砭時弊、激濁揚清。第二部分是作者親身經曆離婚後的感受實錄，主要講述作者在離婚後如何自我療愈，走嚮新生的心路曆程。第三部分，作者講述瞭五個情感故事。這五個故事不是小說，情節無杜撰、不離奇，全部源於真人真事，好讀有趣。談論愛情，談論生活，談論價值觀，談論女性成長。每個故事都扣人心弦、蕩氣迴腸，過程雖虐心，結局卻溫暖。

作者簡介

晏淩羊，女，80後，齣生於雲南麗江；民革黨員，金融從業者，廣州市作協會員。2001年高考麗江市文科狀員。本科畢業於中國青年政治學院法律係，研究生畢業於四川大學商學院。2016年1月，在新浪微博發錶文章《為何我覺得ayawawa的理論荼毒人心》，24小時內閱讀量超過150萬次，打賞500多次，在該周微博打賞人氣榜中排名居首。現居廣州。

｛輯一女不強大天不容｝遇到婚戀問題時，女性難免睏惑，當務之急應該先平靜下來，誠心接納自己。我一直認為，在情感挫摺麵前，自我諒解比自我批評更重要。自我諒解幫助你自信起來，讓你消除想到失敗時的羞愧和痛苦。你隻有先接納和喜歡自己，事情纔會嚮好的方麵發展。拒做思想上的裹腳老太 2 女性不該被如此“觀賞” 11 愛需要同情，但同情不是愛18 拆除“受害者心態”的藩籬，幸福纔會閃光 24 彆讓受害者遭受“二次傷害” 30 那些年，我們遇到的補刀團 34 是不是我們都曾被人看扁過 40 在婚姻的道場裏修行 45 ｛輯二我們終將會被自己治愈｝走在麯摺蜿蜒的人生路上，每一段經曆都可以成為你自我清理、救贖、療愈、康復和自信、強大的過程。有些人的齣現，有些事的發生，都可以成為我們得到成長、蛻變的機會。你若衝不齣來，可能一輩子也就那麼狹隘逼仄瞭。若能衝齣來，道行就能加深一層，人生也會豁然開朗。這城市有沒有一盞燈為你亮著54 離婚，也不過是一場生活61 那些前夫前妻們69 前人栽樹，後人乘涼76 女人是男人身上的一根肋骨嗎？86 我從農村到城市的突圍91 那一刻，我無語凝噎102 ｛輯三願你活成自己想要的模樣｝人生或許就是這樣吧。時過境遷後再迴首，再刻骨銘心的往事都會在我們的記憶裏變得模糊，如同南飛的候鳥被北方的山巒遺忘，如同春日長齣的新葉被鞦風遺忘，如同雨後的彩虹被陽光遺忘…… 那些看似末日的時光，隻是一個過程110 玩世不恭的人，z終玩的是自己129 結婚不該是目的，幸福纔是152 人生隻有迴不去的，沒有過不去的170 說一萬句“對不起”，不如好好在一起197

精彩書摘

「拒做思想上的裹腳老太」一我曾收到過一個女性朋友的求助。她說自己身邊有很多追求者，但大多無法深入和長久地發展關係，基本談到一半就不瞭瞭之，可能前男友對她傷害太大再加上自身條件好，所以會比較挑剔。幾年前她看瞭一本戀愛秘訣，她認為想要以後感情順利，要麼隻有清楚認識自己，不要去高攀富裕的異性；要麼隻有自己變美，變美纔能感情順利，變美纔有人愛，變美纔能在事業上獲得男人的幫助，因為這是一個看顔值的社會。後來，她跑去整容，結果整容失敗，現在每天以淚洗麵，覺得人生無望，而她z大的擔憂竟然是以後隻能嫁給屌絲瞭。我不明白是怎樣的戀愛秘訣讓這位女性對“顔值”的力量如此深信不疑，但如果硬要讓我對這個姑娘說幾句話的話，我想說：到瞭一定年紀後，“彆人說的話，隨便聽一聽，自己做決定”是z基本的人生態度。生而為人，自信很重要。我這裏說的自信，不是盲目自大，也不是對自己外貌、條件等等胸有成竹，更多是一種思想自信。這種自信，是一天天從生活裏擠齣來的。有瞭它，你不會陷入焦慮，也不用再害怕你站的地方突然崩塌，因為你走得很堅實。如何判斷自己是否是真的自信？我覺得是這樣的：你做一件事情或者遇到瞭睏惑，會有很多人過來提意見、給建議，你連想都不用想，就能分辨齣哪些是毫無價值的，哪些是值得聽取的，這就是自信。在判斷的過程中耗時越長，就越不自信。每個人隨著年齡漸長，都該不斷地變得睿智，不隨波逐流，能明辨是非。若和上述故事中的姑娘一樣，彆人說什麼你信什麼，並且挖空心思要按彆人說的方法去削足適履，受苦的隻有自己。話說迴來，這幾年來市麵上齣現瞭很多講述戀愛秘訣的雞湯文。各類情感專傢粉墨登場，熱衷於在颱前幕後教化女性：現實就是這樣的，你能做的，就是“順應”和自我安慰。比如，男人都是用下半身思考的動物，不齣軌隻是因為誘惑不大，隻要他心裏還有這個傢，你就不要輕易放棄來之不易的婚姻；比如，男人擇偶的標準主要是看臉，他們對你不好是因為你不夠年輕不夠美不夠賢惠。比如，女性在體力和智力上都不如男人，所以你要服從社會安排的規訓，做好賢內助的角色就行瞭。比如，想要婚姻幸福，就要遵守規矩，要懂事、要獨立，不要亂想亂動，要傢庭工作一肩挑，彆給男人添麻煩。比如，男人骨子裏都是希望生個兒子的，我這裏有生兒子的秘方。比如，男人談大事，女人不在旁邊插嘴，而是切水果伺候，坐著的時候一定要比老公矮一點……比如，被傢暴的女性都有長得不漂亮、嘴賤、不溫柔不體貼等共同特徵；比如，婚戀是一個戰場，男女之間隻有互相利用，兩個人相處可以不必走心，輸贏勝敗主要靠是不是嫻熟地掌握瞭某一套相處技巧。你們永遠不可能也沒必要互相理解，永遠不可能對彼此敞開，男人就是雄性動物無法與你的靈魂實現鏈接，你們就是互相利用，而且這是宇宙真理。感情觸礁瞭，你必須要審視自身弱點、準備好槍支彈藥、揣摩“敵人”的心理、防守反擊，扮豬吃老虎，達到以柔剋剛的目的，實現自身利益z大化…… 這些理論，真是看得我腦仁兒疼。近年來，“女德”教育似乎有嚮全國蔓延的趨勢，那些“淑女班”、“公主班”也瞄準年輕女性為教育對象，仿佛中國女性需要被教導纔能成為閤格的女人，而男人卻是天生閤格的男人。它們不停地規訓女人：你需要成為什麼樣，男人纔會娶你，娶瞭你纔會愛你。二我們這個社會的女孩，好像從齣生就可能開始遭受來自社會的惡意。每當遇到情感問題的時候，類似這種戀愛秘訣的種種洗腦總會讓她們不由自主地開始質疑自己。比如：鬧到今天這一步，我是不是做錯瞭？我是不是不夠好？一切是不是因為我真的不夠年輕貌美？我是不是真的高攀他瞭？我是不是真的應該生個兒子傳宗接代？而這些理論，在你的身心受創疑惑彷徨時，隻會以蠱惑人心的方式告訴你：你之所以受苦就是因為你不對，是因為在那段關係中你沒有能耐讓你的伴侶過得舒服。也許是生存壓力加大的緣故，這些年有越來越多針對女性的“新三從四德”冒齣來，也有很多趕不盡、殺不絕的所謂的情感教主，教女孩子崇拜男性，以“爭取自己利益z大化”的目光看待婚姻。她們號召你給自己打分、給對象打分，一切都是明碼標價。你隻要把握住那些要點，就能把這這場戰爭打贏，滿載而歸。這樣的理論隻呈獻給你一個因一個果，卻忽略瞭成敗的原因其實並不可能那麼單一，甚至可能會給你誤導。我知道很多姑娘可能會想：我不管她這些個理論倒退不倒退的，隻要對我管用就好。問題就在於這些奇術妙方並不能給你帶來高品質的婚戀關係，而隻會給你帶來更多的心理危機。一個女人或許在一段時間裏可以通過不斷地壓抑自己，去取悅對方，而贏得一段錶麵挑不齣毛病但是外人覺得和美圓滿的婚姻，但在這樣一片茫茫大雪下麵，掩蓋著的是什麼？是無處錶達齣來的壓抑、長期的自我否定和攻擊、兩個同床共枕卻缺乏理解和共鳴的靈魂……待到春暖花開，冰雪化去，每個人又呈現齣本來的麵貌。而到那時候，兩個人的感情即使不是分崩離析，也是食之無味瞭。關鍵是，如果男人已經習慣瞭你的順從和迎閤，這時候你又當如何自處？如果你男人本就不愛你，你還假裝自己好脾氣，這對他不是愛，是欺騙。這樣的女德教育和餿主意式婚戀教學雞湯，代錶瞭一種慣常的解決思路:將女人的境遇歸咎於女人自身；讓本已弱勢的女性更加順從和拒絕反抗，變得更加弱勢；同時，利用女人的不利處境繼續盤剝她們。它們對女性沒有同情，沒有悲憫，隻有盤剝和惡毒。女人愛看這類餿主意式的婚戀教學的，估計跟男人愛看《教你如何在一年內賺夠三百萬》的心理差不多，但問題是：如果寫書者本人能賺夠三百萬，還需要齣這種爛地攤的書？真正一年能賺三百萬的人，有時間去看這種書嗎？我們仔細想想，那些信奉什麼成功一百條、製勝三十招等成功學書籍的，z後都有誰發財瞭？某些婚戀教學宣揚的也是成功學，所不同的隻是這領域是婚戀。它們隻教會女孩怎樣獲得一段在外人看來很完美的不會離婚的婚姻，卻沒有教會女人怎樣去理解和追求不同的生活方式，學會自我成長，從內心深處去播種和收獲快樂。文化程度低、自食其力能力差、獨立性不強的恨嫁女，老公齣瞭軌的已婚女性，被婆婆逼生兒子的年輕媽媽，一時找不到排解方法，遇到瞭這些理論就覺得“久旱逢甘霖”，如獲至寶。她們聽情感專傢們說：你要變漂亮變溫柔變懂事哦，切記不要高攀、要崇拜男性。這些女性們一想：這樣做，時間成本低、見效快、代價和創口小。而且，骨子裏的自卑也讓她們比較容易做到除瞭漂亮外的後麵的幾點，可問題是：這樣真的能治本嗎？她們不過是把那一套戀愛方法論當成救命稻草，把情感專傢們當成懸壺濟世的恩人吧？而所謂的救命稻草，就是讓你在快要淹死的時候死命抓著的稻草，你抓到瞭心裏就踏實瞭，然而，稻草並不能解救要被淹死的人，所以抓著稻草的唯一好處就是讓你停止掙紮，更無懸念地墜入水中。這不是飲鴆止渴是什麼？我無法想象在任何一段健康的關係中，姑娘們要通過撒嬌、示弱、忍耐、迎閤等技巧來達到自己的目的，也無法想象一個男性要通過被崇拜、被依賴、被奉承來獲得自信與那些讓你痛苦的，終有一天你會笑著說齣來下載 mobi epub pdf txt 電子書

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