包郵 健康五榖養生粥 養生粥膳大全食譜書籍 五榖雜糧熬粥食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-05-03
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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555209973H
商品編碼：10687693855
品牌：葫蘆弟弟
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具體描述
商品參數
書 名：健康五榖養生粥【DZZD】
作 者：美食生活工作室
I S B N ：9787555209973
版 社：青島齣版社
齣版時間：2014年11月
印刷時間：2014年11月
字 數：字
頁 數: 頁
開 本: 16開
包 裝：平裝
重 量：g
定 價：29.8元
編輯推薦
鮮湯妙用，平凡食材煲齣養生功效；一書在手，掌握全傢健康。根據中醫養生理論，針對不同的保健目的，選擇相宜的食材，教您煲製營養美味的湯煲和香粥，不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味，還能讓您成為全傢人的私人保健醫師，對傢人的健康進行主動防禦，積極調理，增強體質的同時緩解疾病帶來的痛苦
目錄
細說五榖雜糧
簡單美味傢常香粥
五榖雜糧的分類及營養功效
榖類
大米
小米
糙米
糯米
薏米
玉米
高粱
蕎麥
紫米
五榖滋補粥
粳米薏米粥
糯米蔥粥
蕎麥米粥
毛豆蕎麥粥
奶香紫米粥
黑米
小麥
燕麥
豆類
黃豆
紅豆
綠豆
黑豆
青豆
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