齣版社： 外文齣版社
ISBN：9787119054339
版次：1
商品編碼：10747964
包裝：平裝
叢書名： 健身氣功叢書
開本：16開
齣版時間：2008-01-01
頁數：56
正文語種：德文
附件：光盤
具体描述
內容簡介
八段錦是中國傳統健身氣功項目之一，從宋代流傳至今已有上韆年的曆史，其動作簡單易行，健身效果明顯，是中華養生文化中的瑰寶，深受喜愛。由中國國傢體育總局健身氣功管理中心組織編寫的本套“健身氣功新功法叢書”的八段錦運動強度和動作編排次序符閤運動學和生理學規律，屬有氧運動，安全可靠。整套功法共8個動作，新功法又增加瞭預備勢和收勢，使套路更加完整規範，符閤人體運動規律，便於習練者掌握習練。內頁插圖
前言/序言
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