基本信息

• 商品名稱：食療健身妙方
• 作者：張思雲//楊同軍
• 定價：30
• 齣版社：貴州科技
• ISBN號：9787553201405

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-11-01
• 印刷時間：2013-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：227
• 字數：240韆字

編輯推薦語

隨著現代社會物質生活水平的提高和健康意識的加強，長期生活在快節奏、高效率、強壓力下的人們越來越重視自身的保健。須知，藥補不如食補，處方不如妙方。補益，*好的方法還是食療。由張思雲、楊同軍編著的這本《食療健身妙方》充分滿足瞭大傢的要求，列舉瞭眾多取材方便、製作簡易、易於服用、安全有效的食療妙方，讀者可根據自身的健康狀況對癥選方，在享受美食的同時，收獲健康。

內容提要

早在古代，人們就已經開始關注自己 的飲食健康。《黃帝內經》中提齣：“五榖為 養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味閤而服 之，以補益精氣。”現代生活，*是“吃貨”橫行， 反正每天都要吃，那為什麼不順便吃齣健康、吃走病 痛 呢？ 一般人對食療的知識知之甚少。張思雲、楊同軍 精心編著這本《食療健身妙方》， 就是為廣大讀者提供全麵的食療妙方。《食療健身妙 方》中各妙方取 材方便、製作簡易、易於服用、安全有效，可結閤 自身病情對癥選方，有的放矢地調節機體、恢 復健康。
    

作者簡介

張思雲，中文係研究生畢業，自由撰稿人。主要著作有《從頭到腳按摩一點通》、《不生病的季節養生方案》、《圖解常見病經穴按摩療法》等。 楊同軍，內科主治醫師，曾經兼修中醫食療診治消化。參編過醫學專著兩部，獲有研究專利兩項。

目錄

一、感冒
二、失眠
三、頭痛
四、腹瀉
五、便秘
六、脫肛
七、痛經
八、閉經
九、痔瘡
十、痤瘡
十一、痢疾
十二、凍瘡
十三、濕疹
十四、痛風
十五、水痘
十六、陽痿
十七、遺精
十八、肥胖癥
十九、冠心病
二十、頸椎病
二十一、帶下病
二十二、百日咳
二十三、糖尿病
二十四、胃下垂
二十五、高血壓
二十六、低血壓
二十七、肺結核
二十八、牛皮癬
二十九、不孕癥
三十、佝僂病
三十一、慢性胃炎
三十二、産後缺乳
三十三、梅尼埃病
三十四、口腔潰瘍
三十五、高脂血癥
三十六、神經衰弱
三十七、視力減退
三十八、慢性鼻炎
三十九、慢性腎炎
四十、妊娠水腫
四十一、帶狀皰疹
四十二、慢性咽炎
四十三、小兒遺尿
四十四、支氣管哮喘
四十五、耳鳴、耳聾
四十六、消化性潰瘍
四十七、動脈硬化癥
四十八、乾燥綜閤徵
四十九、骨質疏鬆癥
五十、皮膚瘙癢癥
五十一、神經性皮炎
五十二、小兒厭食癥
五十三、老年性癡呆癥
五十四、前列腺增生
五十五、中風後遺癥
五十六、缺鐵性貧血
五十七、慢性支氣管炎
五十八、流行性腮腺炎
五十九、白細胞減少癥
六十、頸部淋巴結核
六十一、*年期綜閤徵
六十二、功能性子宮齣血
六十三、再生障礙性貧血
六十四、類風濕性關節炎
六十五、慢性肝炎、肝硬化
六十六、血小闆減少性紫癜
六十七、甲狀腺功能亢進癥
六十八、慢性膽囊炎（膽石癥）
附錄